⭐︎効率とか段取りとかプライオリティとかマルチタスクとか　1093

仕事術の話ではなく、私の性格というか、頭の中というか、考え方の癖の話。

とにかく後悔が多い。
済んでしまったことなのに、どうすれば良かったのか？と過ぎたことを悶々。
取り越し苦労も多い。
そのときにならなきゃ判らないのに、上手く行かないんじゃないか？と悶々。

今では意欲がないどころか、どこを探してもやる気スイッチが見つからない私だけど、元々は仕事に限らず日常生活でも、最短•最速•最善を、無意識に自分に課していたのだと思う。

遠回りしたくない、時間を有効に使いたい、二度手間は嫌、無駄を排除したい。
コスパとタイパを考えて合理的に……
書いてるだけで疲れるわ。

プライオリティを踏まえて効率よく段取りを組むと、いきおいマルチタスクが必要になる。
タスクをこなしながら次の段取りを考え、次のタスクをこなしながらその次の段取りを考え……
無限ループ。
勝手に自分に課しておいて、他者にまで求めてしまうのだから、始末が悪い。

例えば、トースターに手を翳して温めながら、パンが焼けるのを待っていたH（元夫）。
終了音が鳴るまで、レンジの中を眺めていたH。
ぐるぐると回る洗濯機の中の衣類を、黙って見つめていたH。
その時間で何か他のことをやればいいのに（余計なお世話）。

仕事でもそう。
忙しがっているようで、ただウロウロしてるだけの人。
「ついでにアレもやっておこう」としない人。
指示待ちの人。
他の職員のことも考えて働きなさいよ（余計なお世話）。

ちょっと待って。
これって、後悔と取り越し苦労が多い私の思考癖と関係あるんじゃない？
「今ここ」に集中できてないってことじゃない？
タスクをこなしていながら、気持ちは既に目の前のタスクにはないってことじゃない？

プライオリティを考える時間で、とりあえず何かひとつだけでもやってみれば？
頭も体もひとつのことに集中できる。
たとえ段取りが悪くても、確実にひとつのタスクは片づく。


効率は良くないし、時間も手間もかかるけれど、「ひとつだけやる、ひとつだけに集中する、ひとつだけをやり切る」というのを、何回も繰り返せばいいだけじゃない？

片づけるのは目の前のタスクだけ、考えるのは目の前のタスクのことだけ、「今ここ」に集中。
済んだ後悔は次に活かせばいいし、先の不安は先で考えればいい。
やってくるかどうかも分からない不安は放置。
他者のやり方にヤキモキする必要もないし。

お料理が嫌いじゃなくても、「死ぬまでにあと何回、ご飯を作らなければならないんだろう？」って、何もかも投げ出したくなることってあるじゃない？
え、私だけ？
手間を省いたっていいのよ。
何年も後のことは何年も後になってから考えればいいのよ。

前日に書いたものを読み返してみると、心身の調子が良くないと言いながら、1日でいろんなことをやり過ぎている自分がいた。
かつてマグロ（泳いでいないと呼吸ができない=止まったら死ぬ）と言われて、いい気になっていたこともある。

そんな自分に「いい加減に目を覚ましなさい」と苦言を呈したい。

ガムシャラに動かなきゃならないときだってあるから、いつでも誰にでも当てはまるわけではないよ。
でもね、わざわざ今の自分をきりきり舞いさせる必要なんてあったっけ？
今の自分に、心身の平安以上に大切なことってあったっけ？


だからさ、効率が悪くてもペースダウンしても何でもいいんだよ。
今日できなくても明日は来るんだよ。
「明日やろうは馬鹿野郎」なんて、言わせておけばいいんだよ。
ね、焦るな自分。　　　　（4/3）

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