⭐︎【きょういく】と【きょうよう】　1092

年が明けて以来、声が出なくなったり、由美（仮名、別居長女）が出奔したり、先行きを悲観して塞ぎ込んだり、モラハラに気づいて落ち込んだりしている。
「考えるより動け」と思っても、体が竦すくんで動けないなんて、まるでうつ病。
てか、私うつ病なんでした。
この件くだり、使い回し3回目w

悩んでも考えても仕方がないから、考えていないで動けばいい。
解っていても動かない、動けない、動こうという意欲が湧かない。
動かないから、考える時間があり過ぎるんじゃないの？

ところで、「きょういく」と「きょうよう」ってご存知？
「教育」と「教養」じゃない。
勿論それは大事だけれど、特にご年配の方のQOL維持•向上のために、「今日、行くところがある」「今日、用事がある」というのが良いってこと。

行くところがあって、すべきことがある人は、出かけようという意欲が湧くし、体力•気力を保持しようとするし、身嗜みに気を使うし、他者と交流するし、張り合いが持てるし、自信につながるってこと。

3/29（土）午後、進（仮名、別居次男）から突然、「身分証を持って来て」と呼び出され、大型電機店のお渡し窓口で約2時間半の逢瀬。
代金は進持ちで、新赤い子ちゃん（iPhone）がやって来た。

「ご飯行く？お茶にする？」と言う私に
「後は自分でやって」と未開封のiPhoneの箱が入った紙袋を渡し、進はサッサと帰って行ってしまった。
自分でやってと言われても……

ひとりになった途端、頭の中はデータ移行でいっぱい。
他のことは、何も考えられない。
私の頭はアナログ仕様なんだもの。

洗濯物を取り込もう、修（仮名、長男）が仕事から帰ってくるまでにご飯を作ろう、お風呂にもさっさと入ってしまおう、投稿予定の記事の体裁も先に整えておこう（no+eはスマホアプリ派）、他には何をしておけばいい？

旧赤い子ちゃんをバックアップしながら、パッケージを開封（赤くなかった）。
移行ノウハウの良さげなサイトをピックアップ。
意外と簡単そうじゃん。

サクサク進むのよ、途中までは。
なのに、なぜ止まる？
なぜぐるぐる回り続ける？
once again
慣れたものよ、だってさっきもやったもの。
なのになぜ、さっきと違うところで止まる？

何回トライしても、何回もぐるぐる。
さすがに充電しなくてはと、箱の中からケーブルを取り出し……
え、両端がCなの⁇
終わった……寝よ……4時前やん……

翌3/30（日）は、ワタル（仮名、妹）と由美（仮名、別居長女）と、母のグループホームへ。
私に対しては「接点ゼロ希望」「緊急時以外連絡禁止」の由美。
ワタルには気を許しているので、ワタルが事前にランチをご馳走して連れて来てくれる（いつも）。
私は母へのお花を買ってから合流。

実はお花屋さんの支払いで、旧赤い子ちゃんが何じゃらPayに繋がらなかった。
待ち合わせ場所に着いたとき、ワタルにLINEできなかった。
写真以外、何にも使えない。
何が起きてる？
新旧とも使えないなんて不安。
ぐるぐるぐるぐる……

由美はグループホームからそそくさと帰ってしまい、ワタルと2人でいつもの鰻屋さんへ。
先月は「完売御礼」だったから久しぶり。
食事中にご店主が「いつもありがとうございます」と、焼き場からテーブルに挨拶に来てくださり、気分が上がる。
単純、チョロいな私達。

新赤い子ちゃん充電用ケーブルを買ったら、腰を据えて飲み直し。

ワタルと別れてひとりになった途端、頭の中はデータ移行でいっぱい。
帰宅するや、修（仮名、長男）に鰻弁当大盛り•鰻巻き付きとインスタント味噌汁を出し、新赤い子ちゃんに新ケーブルを繋いで充電。

旧赤い子ちゃんからno+eに投稿したら、前日とは違うサイト（手順は同じ、当たり前）を参考に移行開始。
同じことをやってるのに、前回と違ってサクサク進むのはなぁぜ？
ぐるぐるしないのはなぁぜ？
お次はLINE移行。
続いてアプリの引き継ぎ、ひとつずつチマチマとログイン。
ついでだからカスタマイズもしとこう。


これを書いている今日は、早起きしてハローワークに失業認定に行って、就職相談して、多分申し込ま（め？）ないけど公営住宅申し込み書をもらいに行って、図書館に予約本を取りに行って、整形外科に行って、買い物にも行った。

で、何を言いたいかというと、頭の中がデータ移行でいっぱいのときや、あそこに行かないと、そちらにも行かないと、と忙しくしてるときって、「クヨクヨもモヤモヤも忘れていられるのね」ってこと。

明日出かけると思えば、風呂キャンが頭をよぎることはないし、寝不足でも早起きするし、当たり前のように身なりを整える。
赤い子ちゃんが使えないとなると、不安を払拭する為に早く何とかしようとする。
雇用保険をいただく為なら、サササ〜っと家事&身支度して出かける。
自発的に動くのが難しい私でも、お膳立てがあれば「動かねばならぬ」と動けてしまう。

「きょういく」と「きょうよう」が必要なのは、ご年配の方だけじゃない。
私にも要るんだわ‼︎

勿論、教育と教養も必要なのは言うまでもないし、無理をして心身の負担を増やしては元も子もない。
くれぐれもご利用は計画的に。　（4/2）

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