大阪駅周辺の平日ランチ part4
昨年11月末、勤務地が大阪駅近くに
移転したことをきっかけに
徒歩圏内のランチ営業する店を
興味本位で巡り始めたら癖になった😂
勤務先ビル内にも食堂はあって
そっちの方が断然安かったけど…
3月に運営会社が変わり値上げ💨
味は良いが値段の割に量少なく
夕方になると腹が減る💦
腹いっぱい食べるなら外食
近くで安く抑えたいなら食堂
といったところやけど…
大阪駅周辺のランチスポットは
安い店が多いので金額差は紙一重😏
大阪駅周辺の平日ランチ part4
3月に発生した食堂問題が落ち着いたが
外食する癖が残ってた4月は頻度を維持
ただ新しい店探すのが面倒になり
ストック店に再訪問してたため
新規開拓はあまり進まなかった💨
新規開拓数の推移
・2025年
11月3軒、12月3軒
・2026年
1月0軒、2月2軒、3月5軒、4月2軒
5月は一人ランチの機会が増えると
解き放たれたように新規開拓を開始
無意識に同行する人の動向を伺い
欲望をセーブしてたんやなと実感😆
思えば喫茶モーニングでは
常に新規開拓を狙う人なので
開拓が嫌いなわけはなく…
定期的に一人ランチするかな♪
昼酒場こみち《エキマルシェ》
これまで開拓してきた３エリア
KITTE、バルチカ03、駅前ビルを離れ
今回初めてエキマルシェ大阪の店へ🙌
エキマルシェ大阪はJR大阪駅の高架下、桜橋口すぐにある駅ナカ商業施設。「ちょっとよりみち、エキマルシェ」をコンセプトに、惣菜、スイーツ、レストラン、雑貨など約70店舗が集まる。
大阪駅周辺グルメ…と言いながら
大阪駅ナカに行けてないことに気付き
一人ランチのタイミングで気になる店へ
駅ナカからも行けるけど
ここは高架下の車道沿いにある
ランチメニューは品数が多く
どれにしようかと迷ってしまう
基本的に量が多めで、加えて
ご飯、味噌汁、キャベツおかわり無料
ちゃんとメニュー見てなかったけど
山盛りメニューを注文したようで…
ご飯普通盛り、カツ少なめ3枚やのに
重みのある皿を置く音で焦った💦
味は抜群に美味い、問題は量…
フードロスが叫ばれてるこの時代に
残すわけにはいかんので爆食😋
午後からの業務が心配になるほど
腹はちきれそうになりつつ完食🙌
次回は山盛りではないやつ頼みたいが
山盛り唐揚げも気になっててヤバイ…
行く時は空腹確認と覚悟が必要な店😓
昼酒場こみち
場所｜大阪市北区梅田3丁目1-1 エキマルシェ大阪内
営業時間｜11:00～23:00
◉2026年4月6日訪問
愉快酒場《駅前１ビル》
爆食の翌日、ヒルトンプラザに用事があり
ここぞとばかりに駅前第１ビルへ
１ビルは気になる店が多いものの
この店に行きたいという欲望は薄く
歩き回ってフィーリングで決めた🙌
前日、昼酒場で爆食した名残か…
酒場繋がりの肉肉しい店に入った
トンテキと言えば2ビルの豚々亭や
3ビルの大阪トンテキが美味いけど
職場からは遠くなかなか行けず💨
味は違えど1ビルにあるのは嬉しい✨
一般的なトンテキと悩んだけど
カットされたトンテキの方が
食べるの楽そうやとこっち注文
甘辛いタレが絡んだ柔らかい豚肉
見た目以上に肉もご飯も入ってて
前日には負けるけど満足感高め😋
てことで1ヶ月で3回訪問🙌
外食回数からしてかなりの頻度…
こちらの店、１ビルでは珍しく
席ごとのタブレットからの注文✨
そこでトッピングでチーズを見つけ
興味本位でかけてみたところ
美味しいが後半おもたくなった💨
トンテキの甘辛タレだけの方が好き
（あくまで個人的な感想です）
愉快酒場 第１ビル店
場所｜大阪市北区梅田1丁目3-1
営業時間｜11:30～14:00・16:30～22:50
（土日：15:00～22:50）
◉2026年4月7日、24日、5月7日訪問
二代目一幸舎《エキマルシェ》
4月は愉快酒場含めて
5回連続で再訪問店に行き
久々に新規開拓は一人ランチの日
昼酒場こみちの横並びに立地
この日も何でも良かったけど
山盛りを食べるほど空腹ではなく…
サラッと食べれそうなラーメン店へ
店先のメニューを見て決めて
屋外の券売機で購入して店内へ
予定通りサラッと食べれたし
チャーマヨ丼も美味しかく満足😋
ただ前の２店がコスパ良すぎるのか
ラーメンセットにしては割高に感じた
（あくまで個人的な感想です）
二代目一幸舎 エキマルシェ大阪店
場所｜大阪市北区梅田3丁目1-1 エキマルシェ大阪内
営業時間｜11:30～23:00
◉2026年5月1日訪問
博多ぐるぐるとりかわ竹乃屋《エキマルシェ》
初めてエキマルシェに行った時
満腹を解消させるためにも
周辺店のランチメニューを見学♪
その中でお手頃な金額で
美味しそうな店に突撃してみた🙌
一番人気は焼とり重定食らしいが
魚＋魚、魚＋唐揚げも気になる✨
迷いに迷った結果…
宮崎産ハーブ豚の薄切り肉に
自家製乳酸菌入り発酵ジンジャーソース
柔らかくめちゃくちゃ美味しかった😋
ただ一緒に行った同僚が迷わず頼んだ
焼とり重定食が美味しそうすぎて…
再訪問する目的が出来てしまった💨
博多ぐるぐるとりかわ竹乃屋 エキマルシェ大阪店
場所｜大阪市北区梅田3丁目1-1 エキマルシェ大阪内
営業時間｜11:00～23:00
◉2026年5月12日訪問
📚平日ランチ記事 back number
仕事合間の平日ランチなので
職場の同僚と行くのが自然やけど
変に気を遣うのも疲れるし
勤務中の唯一の自由時間でもある♪
2月にも一人ランチ増えて
3月、4月は少々さやを治めたけど
5月になり再び一人ランチ欲が加速💨
こうなると休日朝の喫茶探しと
時間と場所が違うだけかもしれん😏
今後どうなっていくかは不明やけど
また訪問店が溜まったらpart5書きます
以前、大阪駅前ビルで定期的な用事があり
周辺グルメを開拓したこともありました♪
そんな店も含めて美味しかった店は
こちらのマガジンでまとめてます👇
Instagramではリアルタイム投稿
建物別にハイライトで公開中
大阪駅周辺グルメマップ作りました
訪問する度に更新する予定です🙌
