プロフィール　まとめ

CareerWeaveにお越しいただきありがとうございます。
「自分らしく」キャリアを重ねたい方を応援する、キャリアコンサルタントの笹井典子です。

数あるnoteの中から、このページを見つけてくださりありがとうございます。
現在は、大学や企業でキャリア講座・研修の講師を務めたり、個別のキャリア相談を受けたりしながら、自己理解や強みを軸にしたキャリア支援を行っています。

研修やキャリア支援を通して「働く若者を元気にする」ために活動をしています。
元気とは、心身ともに健やかであること。
健やかさは「自分には周囲を変える力がある」という気持ちを持ち、「自分のことを信じる力」を持っていることです。

多くの人に自分を信じる力を持ってもらえるよう
「自信のない人が少しずつ自分を信じて動き出す」をテーマにした本の出版に向けて準備を進めています。

日頃、人前に立つ仕事をしているため、「笹井さんはいつも堂々としていて、自信がありそうですね」と言っていただくことがよくあります。

でも実は、私が見せているその姿は、後天的に身につけた分厚い「鎧」のようなもの。本来の私は、長年「自信のなさ」に振り回され、優秀な人と自分を比べては卑屈になり、一人で抱え込んでもがき苦しんできた人間でした。

このnoteでは、そんな私がどのようにして重たい「自信の鎧」を脱ぎ捨て、等身大の自分を受け入れられるようになったのか。その不器用な歩みを6回の連載形式で綴っています。

私のnoteのキーワードは、「フィットネス × キャリア × レジリエンス」です。

筋肉がトレーニングで一度壊れ、休養を経てさらに強くなる「超回復」のように、心もまた、折れた後に自己理解を深めることで、しなやかに立ち直っていくことができます（心の筋トレ＝レジリエンス）。

「自分には何もない」「自分の良いところがわからない」と立ち止まっている方に、少しでも親近感を持っていただき、前に進むヒントを見つけていただけたら嬉しいです。

ご興味のあるテーマや、ご自身の境遇と重なるエピソードから、ぜひ読んでみてください。

プロフィール

CareerWeave合同会社　代表

国家資格キャリアコンサルタント
ポジティブ心理カウンセラー協会認定レジリエンスカウンセラー
日本アンガーマネジメント協会認定A M F T
コーチング心理学協会認定　認知行動コーチ

静岡県清水市生まれ（現在は静岡市清水区）　千葉県在住

1995年日本女子体育大学卒業後、フィットネスインストラクターとして高級フィットネスクラブに就職。会員へのトレーニング指導、スタッフ教育などを担当後、
大手フィットネスクラブ本社で、フィットネスプログラム開発や研修業務に携わる。

一方で、仕事に真剣に向き合うほど、自身の心身が疲弊していく経験も重ねる。その中で、働く人が自分らしく力を発揮し続けるためには、スキルや知識だけでなく、自分自身を理解し、心の状態を整えながら前に進む力が必要だと実感する。

その経験をきっかけにキャリア支援分野へ転身。大学生の就職支援や若手社員の育成支援を経て、現在は企業研修講師・キャリアコンサルタントとして活動している。
 
企業における若手社員の定着支援、ストレス耐性の向上、主体的なキャリア形成、職場内コミュニケーションの活性化などを目的に、キャリア研修、レジリエンス研修、女性活躍推進研修、コミュニケーション研修などを実施。
 
単なる知識提供にとどまらず、受講者一人ひとりが自分の強み、価値観、思考の癖に気づき、職場での行動変容につなげることを重視している。自己理解を土台に、働く人が自分らしく力を発揮し、組織の中で前向きに成長していくための支援を行っている。

第１回：自信がない私が、自信についての本を書く理由

自信がありそうに見える私も、本当は自信のない人間でした。自己理解と強みを通して、少しずつ自分を信じて動き出す本を書こうと思った理由。

第2回：優秀な姉と卑屈な私。初めて手にした「小さな自信」

友達がいなくて本とテレビばかり見ていた幼少期。優秀な姉へのコンプレックス。そして、思いがけず学年1番になり、人生で初めて「自信」が湧き上がった日のこと。

第3回：陸上を辞めたとき、私は自信の拠り所を失った

「自分＝陸上」だった学生時代から一転、体育大学での圧倒的な実力差と故障による引退。自信の拠り所を失った私が、フィットネスの面白さにのめり込んでいくまで。

第4回：自信がない私は、人に頼ることができなかった

高級スポーツクラブから大手企業の本社へ。キャリアは順調に見えても、私は外的な評価で自信を保とうとしていました。弱さを見せられず、一人で抱え込んだ経験が、キャリア支援へ向かう転機になりました。

第5回：自己理解と強みを引き出す仕事へ

キャリアカウンセラー資格取得後も自信のあるふりを続けていた私が、強みプロとの出会いを通じて、本当の強みは人との関わりの中で見えてくるものだと気づいていく章です。

第6回：強みを引き出す視点が、私の支援の軸になった

ハローワークや大学での支援を通じて見えてきた、自己理解不足で苦しむ若者たちのリアル。これからのキャリアに悩む人の背中を押すために、本に込めている想い。

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