千早・香椎でマシンピラティスの体験へ行くなら。初心者が入会前に見ておきたいこと
マシンピラティスが気になって、
一度体験してみようかな。
と思っても、
初めてだと、
「何を見ればいいんだろう？」
となる方もいると思います。
千早・香椎でマンツーマンマシンピラティス「ルルピラ」を運営していますが、
体験では、
うまく動けたかより「ここなら自分でも普通に続けられそう」と思えるか
を見てもらえたらと思っています。
初めてなら動きが分からなくて普通
リフォーマーを見ても、
どう動かすのか分からない。
呼吸と動きが合わない。
どこに力を入れるのか分からない。
最初は普通です。
体験は、
ピラティスが上手かどうかを試される時間ではありません。
説明が自分に分かりやすいか
同じ動きを伝えるにも、
説明の仕方はいろいろあります。
細かく身体のことまで知りたい方。
シンプルに教えてほしい方。
どちらもいます。
何ヶ月も通うなら、
説明を聞いていて分かりやすいか。
質問しやすいか。
ここはかなり大事です。
自分の身体をちゃんと見てもらえているか
右と左で動きが違う。
肩に力が入りやすい。
腰が反りやすい。
本人は気づいていないこともあります。
マンツーマンなら、
その場で動きを見ながら、
少し位置を変えることができます。
ただメニューを進めるだけではなく、
自分の身体を見てもらえているか。
体験ではそこも感じてみてください。
身体が硬くても気にしなくていい
前屈が苦手。
脚が開かない。
肩が動かしにくい。
それでも大丈夫です。
柔らかくなってから体験へ行く必要はありません。
今できるところから始めればいいです。
実際に通う時間で予約できるか
体験の日は、
予定を空けて来ることができます。
でも、
今後ずっと通うなら別です。
平日の昼間。
仕事帰り。
土日。
自分が実際に通いたい時間に予約できそうか。
ここは聞いておいた方が安心です。
通うところまで想像してみる
今日は体験だから行けた。
でも毎週となったらどうだろう。
疲れている日。
雨の日。
予定が少し押した日。
それでも通えそうか。
内容と同じくらい大事です。
マンツーマンが自分に合うかを見る
周りと一緒に動く方が楽しい人もいます。
一方で、
自分のペースでやりたい。
分からないところをすぐ聞きたい。
という方もいます。
実際に1対1でやってみると、
自分に合うかは結構分かります。
その日に全部決めなくてもいい
体験したから、
その場で絶対入会しないといけない。
とは思わなくて大丈夫です。
一度考える。
他と比べる。
家族と相談する。
長く通うものなので、
納得してから始めればいいと思います。
体験は自分がスタジオを見る時間
ちゃんとできるかな。
迷惑じゃないかな。
そんな心配をしすぎなくて大丈夫です。
千早・香椎でマシンピラティスを体験する方も、
自分が評価される場ではなく、自分が「ここなら続けられそう」と判断する時間。
そのくらいの気持ちで来てもらえたらと思います。
ルルピラ 千早・香椎
https://bodyhackerslab.com/lulupilates/f-chihaya/
千早・香椎でマンツーマンピラティスを選ぶときの考え方も、こちらにまとめています。
