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うつ状態の人や支えている人に向けて【メンタルケア】
うつの回復につながったこと：精神科医は薬くれる人と割り切る【メンタルケア】
自己紹介用のWebページをGensparkで作りました
質問箱OPENしました
無理せずに甘党脱却にやったこと４つ
人混みが苦手なのはきっと思いを馳せてしまうから
うつの回復につながったこと：脱SNS【メンタルケア】
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うつの回復につながったこと：脱SNS【メンタルケア】
甘党脱却を始めて体に現れた変化について
メッセージは「◯◯しない」ではなく「◯◯する」に変換する【思考の土台】
お久しぶり記事
海外に行ったことがない
メンタルのための小ネタ【メンタルケア】
AIへ「なにを」問うか【AI】
0か100で考えてもいいけど、50も考える【メンタルケア】
嫌な感情は曖昧なものにしない【メンタルケア】
銀の弾丸などない【思考の土台】
例外は必ず存在する【思考の土台】
