人生の主役の座を、もう一度取り戻そう

役割を脱いで「わたし」を生きることにした、久保山瞳です。
今日もこのnoteを読みにきてくれてありがとう！

「家族のために」「周りの人のために」と息つく暇もなく走り続けているあなたへ。ふと立ち止まった瞬間に、「あれ？私の人生のはずなのに、なんだか私、自分の人生の『脇役』になっていないかな？」と虚しさを感じたことはありませんか？

「お母さん」や「妻」という役割

私たちは日々、「お母さんなんだから」「妻として」「社会人としてちゃんとしなきゃ」という、見えない役割を何重にも着込んで生きています。
この役割を着ていると、どうしても自分の気持ちは後回しになりがちです。

休日の予定を決める時、今日の夕飯のメニューを考える時、さらには自分の服を買う時でさえ、「私がどうしたいか」よりも「家族が喜ぶか」「周りからどう見られるか」を基準にして選んでいませんか？

そうやって他人の期待や都合に合わせて生きる「他人軸」の生活が当たり前になってしまうと、いつの間にか、自分が本当に好きなものや、やりたかったことすら分からなくなってしまいます。それは、あなたの人生という舞台の主役の座を、無意識のうちに誰かに明け渡してしまっている状態なのです。

主役を取り戻す＝自分勝手、ではない

私がここで伝えたいのは、その明け渡してしまった「人生の主役の座」を、そのままにしてていいの？もう一度あなたの手に取り戻そうよ、っていうこと。

「主役を取り戻す」と聞くと、「それって自分勝手になるってこと？」
「家族をないがしろにするみたいで罪悪感がある…」と感じる優しい方もいるかもしれません。特に、今まで自己犠牲を当たり前として頑張ってきた人ほど、自分を最優先することに抵抗を感じるんだよね。

でも、安心してね。人生の主役になるということは、決して自分勝手に振る舞って周りを振り回すことではありません。
好き勝手して周りを振り回して迷惑をかけることではなく、人生の主人公になるということは、「自分で自分の人生のハンドルをしっかりと握り直すこと」だよ。
誰かの助手席に乗って運ばれるのではなく、自分で行き先を決め、自分でアクセルを踏む覚悟を持つこと。それが、主役として生きるということ。

小さな「心の声」に耳を澄ませる

では、どうやって主役の座を取り戻すのか？
特別なことや、大きな決断はしなくても大丈夫。
まずは、あなたの中に眠っている小さな「やりたい」「心地よい」という心の声に耳を澄ませることから始めてみてください。

• 「本当は今、5分でいいから一人で休みたい」

• 「今日はどうしてもご飯を作りたくないから、お惣菜にしたい」

• 「前から気になっていた、あの本を読んでみたい」

こんな、日常の些細な本音で十分です。その小さな声を無視せずに、「そうだね、そうしよう」と自分自身で叶えてあげること。この小さな積み重ねが、ガチガチになった役割を少しずつ溶かし、等身大の「わたし」を取り戻す大切なリハビリになります。

ステージの真ん中に立つ準備をしよう

自己犠牲という重たい荷物は、もう今日で手放してあげよう。
あなたが自分自身を大切にし、主役として心から笑って満たされているとき。その温かくポジティブなエネルギーは、結果的に家族や周りの人たちをも笑顔にし、幸せにしていくのです。

他の誰のものでもない、あなたの一度きりの人生です。
ずっと舞台の袖で誰かを支える脇役を演じ続ける必要は、
どこにもないの。あなたはあなたの物語を創っていいの。

周囲に決められた役割は脱ぎ捨てて、等身大の「わたし」として、堂々とステージの真ん中に立つ。 そんなあなたらしい人生を、今日から心から楽しんでいこう。
この記事に心惹かれたのであればそれは、あなたがスポットライトを浴びる準備ができている証拠！

さあ、「ほんとうは、どうしたい？？」