発信と食事を整えることは、少し似ている

こんにちは。
体調と仲良くしたい管理栄養士のあゆみです。

note100本企画が昨日終わりました！

最後の最後まで、
チームみんなで粘りましたが結果はいかに（笑）

チームで100本を無事達成できて、
個人で立てていた目標もクリアでき、
ほっとしている6月1日です。

この1ヶ月を振り返って、
ふと気づいたことがあります。

noteで発信することと、
食事を整えることは、
少し似ているということです。

どちらも
「ちゃんとやろう」
と思えば思うほど苦しくなります。

むしろ、
「毎日完璧じゃなくていい」
と思えた時の方が続くような気がしています。

1ヶ月で50本書いてみて、
わたしが学んだのは発信の仕方もですが、
自分との付き合い方だったのかもしれません。

企画が始まった頃は、
「管理栄養士として何を書けばいいんだろう」
と悩むことがよくありました。

（今も悩みますが…！）

管理栄養士として、
もっと専門的なことを書いた方がいいのかな。

もっと役立つ情報を届けた方がいいのかな。

考えれば考えるほど、
手が止まってしまうこともありました。

一方で、
この1ヶ月を走り切れたのは、
チーム戦だったからだと思います。

「今日は何を書こう」

と悩みながらも、
同じチームの方の記事を読んだり、
励まし合ったり。

ひとりでは難しいことも、
みんなと一緒だったから
続けることができました。

コメントをいただいたり、
スキをいただいたりしたことも、
とても嬉しかったです。

食事を整えることも、
発信を続けることも、
「ちゃんとやらなきゃ」
と思うほど苦しくなります。

自分を追い込むのではなく、
調子のいい日も悪い日も含めて、
付き合っていこうと思えた時の方が、
不思議と続くのかもしれません。

100本企画を通して、
「自分とチームを組む」
という感覚も少し覚えました。

管理栄養士としてのわたし。
体調と仲良くしたいわたし。
夫の健康を守りたいわたし。
やる気いっぱいのわたし。
何もしたくないわたし（笑）

いろいろなわたしと
チームを組みながら、
これからも発信を続けていきたいと思います。

読んでくださっている皆さま、
100本企画で関わってくださった皆さま、
本当にありがとうございます。

引き続きどうぞよろしくお願いします！