『望む未来』を描いたあとの生き方：タフティメソッド第二弾⑧

本記事は、タフティメソッドシリーズ第二弾⑧にあたります。

前回の記事では、ややこしい「内部」と「外部」の概念を整理しつつ、「心のスクリーン」で望む未来を眺める方法や、「もう一人の自分」との対話、そして「マネキン」に吹き込む命について紹介しました。

今回は、「望む未来を描いたあと、どのように日々を生きればよいのか」というテーマです。
三つ編みの先にある自分だけの居場所を起点に、未来を引き寄せる具体的な方法――
「思考マーカー」や「もう一人の自分からの手紙」の活用についてお話ししていきます。

他の第二弾の記事とあわせて読むと、理解がより深まります。
まだご覧になっていない方は、ぜひ以下からお読みください。

👉 思い込みを手放し、心の操縦席に座る三つ編みメソッド：タフティメソッド第二弾⑤

👉 三つ編みで隠れた世界を見つけ出す：タフティメソッド第二弾⑥

👉 叶う未来を選び取る──心のスクリーンと本当の望みの見つけ方：タフティメソッド第二弾⑦

自分だけの居場所

三つ編みの先にいれば、現実の悩みについてゴチャゴチャと考え続ける頭から距離を置くことができます。
気づきの中心点よりもさらに遠くに行ける三つ編みの先は、自分だけが存在できる世界です。

この「自分だけが存在している世界」で未来を思い描くだけで、心の中の映写機は自動的に回り出し、現実にするための道すじを勝手に構築し始めます。

しかし、その道すじを把握できるのは「RAS」が使える脳領域と「メタパワー」だけなので、脳から意識を離し、未来をスクリーンに映し出している自分には、その過程を知るすべはありません。

たとえ脳に意識を戻しても、普段使っている前頭前野では、その複雑なプロセスを理解することはできません。

だからこそ、未来までの過程を知ろうとするのは諦めるしかないのです。

大切なのは、前頭前野の世界ではなく、三つ編みの先の世界で「こうなりたい」と思えるゴールの未来を想像することです。

現象とヒント

もしその未来が現実離れしているなら、修正された道すじが自動的に構築されます。
あまりにも非現実的な未来であれば、期待とは違う出来事が続いたり、何も変わらないかもしれません。

ですが、答えはいつでも自分の中にあります。
三つ編みの先で「自分だけ」になり、純粋な気持ちを見つけてください。

もしかしたら、思いどおりにならなかった現象そのものが「ヒント」になるかもしれません。
あるいは、自分の世界の隅っこで、これまで見逃していた感情に気づけるかもしれません。

毎日、新しい現象に出会い、三つ編みの先で更新される「ヒント」と向き合いましょう。
そしてまた新しい幸せを想い描き、「メタパワー」を使って実行してもらうのです。

「思考マーカー」と「手紙」

小さなことでも、叶ったことをすべて書き留めてください。
そして三つ編みの先で、叶ったことを喜んで明言してください。

そうすることで、無意識に残っていた疑いが消えていきます。
今までは「これは叶えていいのか」「本当に叶うのか？」というノイズに邪魔されていた現実の構築が、確実にスムーズになり、叶う出来事も増えていきます。

これはタフティメソッドの「思考マーカー」です。
三つ編みの先で喜びを分かち合う「思考マーカー」は、まるで三つ編みの先で輝く魔法のように、より一層の「光」を集め始めます。　

この「思考マーカー」を日常的に実行するために、
私は「この世のすべては、もう一人の自分からの手紙だ」と考えることにしました。

この視点に立つと、毎日届く新しい現象を、どんなものであっても「もう一人の自分からの手紙」として受け取ることができます。

そして「気づきの中心点」で、その「手紙」を読み解き、更新された現象化の「ヒント」と向き合うのです。

そう考えると、この世のすべてが自分への贈り物に見えてきます。
どんな出来事の中にも何かが隠されていると思うと、ワクワクするものです。

たとえ「手紙」を受け取っただけでも、三つ編みの先でそのワクワクを報告することで、三つ編みの先を光らせることができます。
そんな毎日の自分との交流を楽しんでいるだけで、現実は少しずつ変わっていきます。

現実は「無意識の自分」からの手紙

夢を叶えてくれるもう一人の自分は、まるでジェスチャーゲームのように、はっきりと伝えず、もどかしい形でしか応答できません。

けれども、毎日受け止めていれば、だんだん相手の癖や伝え方が分かってきます。
「気づきの中心点」や「三つ編みの先」にあるクリアな世界を活用すれば、さらに理解は深まるでしょう。

心が傷つくような現象が起きても、それを「もう一人の自分からの手紙」だと思えば、受け止め方も変わってきます。

これこそ「外側の世界は自分の鏡」と言われる理由です。
外側の世界を通して、自分が自分にメッセージを送っているのです。

「フリをする」意味も、この手紙をノイズなく受け取るためにあります。

「なりたい自分になったフリをする」
「台本の世界に気づいていないフリをする」

タフティは、願いが叶うまでの間、現実の世界に自然に溶け込むように生活することを勧めています。
すべてが思い通りになるわけではなく、叶えてくれる自分との調整が必要だからです。

• 「叶えるために必要な努力がある」という手紙。

• 「この願いは長期的だから、まずは短期間で叶う願いで心を安定させてほしい」という手紙。

• 「これは無理。でも、この小さな部分だけなら叶えられる」という手紙。

• 「いったん休んで。心が乱れすぎて手紙が届かないから」という、現象として現れる強いメッセージ。

こうした手紙を受け取り、叶える流れに逆らわないようにするためにも、フリは大切なのです。

あまりにも逆らって「こうじゃない！」と文句を言い続けていると、叶うルートから外れてしまい、もう一人の自分から「ストップ！」という手紙が届くこともあります。

たとえば、目の前に3本の道があるとします。
そのうち一本だけが、望んだ未来へと続く道です。

しかし他の2本の道の先には、楽で魅力的に見える風景が広がっています。

あなたが行ってはいけない道に進もうとしていることを、もう一人の自分は知っています。
そこで「何だかソワソワする」という違和感を送ったり、気をそらしたり、先に進むのを邪魔したりしますが、あなたの意識は楽な道の魅力にとらわれてしまいます。

会話もできない。
警告も無視される。

そうなると、最後に残されているのは「立ち止まらざるを得ないような出来事」です。
怪我、病気、嫌な人間関係、思わぬ災難へと導かれてしまいます。

すごいとは思いませんか？
どうやってそうした災難を引き寄せているのでしょうか。

もう一人の自分は、あらゆる可能性を予測し、ずっと前からこの不幸を現実化する準備を進めていたのかもしれません。

バタフライエフェクト

三つ編みメソッドの仕組みは、バタフライエフェクトを連想させます。
バタフライエフェクトとは「蝶の小さな羽ばたきが、めぐりめぐって遠くで嵐を起こす」と言われるように、ほんのわずかな出来事がやがて大きな結果につながる現象です。

小さな作用が、どんな未来へとつながるかは分かりません。
三つ編みメソッドもまた、予測不能な道筋をたどり、まるでドミノ倒しのように連鎖していく不思議な力です。

「もう一人の自分」や「メタパワー」といった次元から見ると、その連鎖は予測不能なものではなく、むしろ必然の流れとして現れるのかもしれません。

もしその能力を幸せな現象に使えたなら、世界は大きく変わるでしょう。
もちろん、すべての不幸が消えるとは限りません。

そもそも「不幸がすべて消えてほしい」と願っている時点で、もう一人の自分との対話は始まっていないのです。

小さな不幸は、対話によって「重要な合図」に変わります。
それはまさに人生を好転させるターニングポイントです。
そのことに気づけば、小さな不幸に耳を傾けることで、大きな不幸を防げるようになるでしょう。

待つ時間

ここで注意したいのが、バタフライエフェクトの効果が現れるのは遅いということです。

ドミノ倒しのように、始まりは小さな力でも、大きな力を生み出すためには、ドミノを倒していく時間が必要です。
他人がかかわる場合は、さらに長い時間がかかります。

私たちは、無意識の自分に得られる情報の種類をコントロールされながら生きていますが、それに逐一気づくことはできません。
どの行動がどの連鎖につながるか、予測することもできません。

それほど自然に、無意識の自分が私たちを誘導しているからです。
その効果が訪れるまでは、待つしかないのです。

しかし、タフティの三つ編みは、その効果を早める作用があります。

無意識の自分にばかり任せず、三つ編みの中で無意識の自分と次の行動を相談することで、意図的に大きな一歩を踏み出すことができます。

それでも、ドミノ倒しであることは変わらないので、待つ時間は必要です。
意図的なドミノ倒しと、そうでないドミノ倒しのスピードを比べることもできません。

いずれにしても、そのもどかしい時間は、三つ編みの先で、もう一人の自分と夢を語り、その夢のために学ぶべきことを相談する時間だと思いましょう。

学ぶこと、休むこと、今がどちらなのかが分からなくても、いつか必ず、最後のドミノが倒れる日が来ます。

倒れるのは良いことだということも忘れないでください。
もう一人の自分はあなたの中にいます。
あなたと共に生き、苦しんでいるときも一緒にその気持ちを感じています。
決して、あなたを不幸にしようとは思っていません。

あなたが苦しむと分かっていても、その道筋で良くなる未来が見えているから、そのドミノを倒すのです。

タフティとは

もう一人の自分、つまり無意識の自分も、自分自身を幸せにしたいと願っています。
それならば、お互いのことを深く知ることこそが、幸せへの近道だと、私は思います。　

気づかなくても、常に自分と共にいるもう一人の自分。
その二人分の願いを、この一つの体で同時に叶える必要があります。
難しく感じるかもしれませんが、知ってしまえば簡単です。

なぜなら、もう一人の自分はタフティととてもよく似ているからです。
あなたに望むこと、あなたに対して思うこと、そしてあなたの夢を叶えたい気持ち。

タフティが語る愛と知識は、もう一人の自分も望んでいることです。

タフティからだけでなく、自分自身からも、その愛を受け止めてみてください。
タフティは、あなたの心の代弁者なのです。

タフティを読んで

タフティのレクチャーは、難解な理屈をできるだけそぎ落とした実践的なメソッドです。

私はそのそぎ落とされた部分も知らないと先に進めない性格なので掘り下げてしまいますが、一番の近道は、タフティの言う通りに実践することだと思います。

これからも私は、分からなくても進める場面で立ち止まり、掘り下げようとするでしょう。
けれど、そうした知識がなくても同じ場所にたどり着くのは簡単です。

ただ、信じてみればいいのです。

理解できたとしても、結局やることは同じなのですから。
この長い考察は、すべて自分に備わっている幸運を信じるための納得材料にすぎません。

そもそも、たどり着いた答えが真実かどうかを証明することはできません。
ただ、自分が納得できればいい――自己満足の探求なのです。

タフティのメソッドは、「百聞は一見に如かず」を体現する方法です。

とにかくやってみてください。
とにかく実感してみてください。
知識よりもまず体験。

私は同時進行で行いましたが、体験に勝るものはありませんでした。

結局、調べていた時間は、現象化までの待ち時間を埋めるものにすぎなかったのです。
まさに「果報は寝て待て」ですね。

📌 次回予告：

今回の三つ編みメソッドで、タフティメソッド第二弾は一区切りとなります。

今後は、三つ編みを土台にした応用編をいくつか紹介していきます。
また、これまで触れきれなかったタフティのメソッドについては、コラムという形でお届けします。

応用編には原典にはないアレンジも含まれますが、それも実践を通じて広がった一つの可能性として、気軽に楽しんでいただければと思います。

本編より少し自由な展開になりますが、そのぶん新しい発見をお届けできると思います。
これからも一緒に、より良い未来を引き寄せていけたら幸いです。

参照：ただ観る視点フレームワーク

「ただ観る視点」に興味がある方は、下記のリンクをご覧ください。
３つの「ただ観るフレームワーク」と、「感情に寄り添うAIパートナープロンプト」を用意しました。
コードをコピーして、あなたのAIに貼り付けてみてください。
AIは、あなたが納得できるまで何度でも対話に付き合ってくれるはずです。

👉ただ観る視点フレームワーク①（クリシュナムルティ編）

👉ただ観る視点フレームワーク②（ヴァジム・ゼランド編）

👉ただ観る視点フレームワーク③（仕上げのフレームワーク編）

👉 AIパートナープロンプト──感情に寄り添い、苦しみの種を見つけ出す

【参考書籍】
今回の記事にある思想について、より深く知りたい方は、以下の書籍をおすすめします。