○小さな面倒から逃げないことが、未来の苦労を減らす｜9月9日の運気が上がる話

ゲッターズ飯田さんは、
1年365日、それぞれの日に寄り添うメッセージを
一冊にまとめられました。
日々の暮らしの中で忘れがちな大切なことを、
優しい言葉で思い出させてくれる一冊です。

僕自身も、この本から毎日新しい気づきを得ています。
その学びを皆さんと共有したいと思い、毎日更新しています。
一日の始まりに、少しだけ心が軽くなるような時間になれば嬉しいです。

今回は、『ゲッターズ飯田の365日の運気が上がる話』から、
9月9日の「苦労なんてしていない。なまけて楽をしているだけ」
を取り上げます。

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■「苦労している」と思う前に振り返る

「毎日が大変だ」
「自分ばかり苦労している」
そのように感じることは、誰にでもあります。

もちろん、
病気や経済的な問題、家庭や仕事での重い責任など、
本人の努力だけでは解決できない苦しさもあります。

しかし、この日の言葉が問いかけているのは、
そうした本当の苦しさではありません。

自分にできることまで
「仕方がない」「忙しい」「自分には無理」と後回しにして、
本当に必要な行動を避けていないかということです。

目の前の面倒から逃げると、
その瞬間は楽になります。

けれども、先送りした問題は消えません。
むしろ、未来の自分に、より大きな負担となって
返ってくることがあります。

■難しいことと、面倒なことを分けて考える

本当に難しくて、
1人では解決できない問題もあります。

その一方で、少し手を動かせば進められるのに、
面倒だから避けていることもあります。

必要な準備や勉強、連絡、片づけ、生活習慣の改善などを
先送りしているなら、それは苦労しているというよりも、
未来の自分に負担を回している状態かもしれません。

まずは、「できないこと」と「やりたくないこと」を
分けて考える必要があります。

■目先の楽と、本当の幸せは違う

その場では楽に思えても、
後から自分を悩ませる選択があります。

・夜更かしをすること
・目的もなくスマートフォンを見続けること
・必要な連絡を放置すること
・浪費すること
・運動不足のままでいること
などです。

目の前の楽を選び続ければ、
問題は少しずつ大きくなっていきます。

反対に、今は少し面倒でも、必要なことに取り組めば、
未来の自分を楽にできます。

本当の幸せは、目先の快楽だけではなく、
自分が成長し、安心して過ごせる未来をつくることにある
のかもしれません。

■「できない理由」より、できる一歩を探す

大きな目標を立てると、
始める前から気持ちが重くなってしまいます。

だからこそ、最初の一歩は小さくて構いません。
・「時間がない」と思うなら、5分だけ取り組む。
・「片づけられない」と思うなら、1か所だけ整える。
・「勉強が続かない」と思うなら、1ページだけ読む。

完璧に終わらせることよりも、
まず動き始めることが大切です。

小さな一歩でも、
動けば状況は少しずつ変わっていきます。

■不満だけでは、人生は変わらない

不満を感じること自体が悪いわけではありません。

しかし、不満を言うだけで何も変えなければ、
同じ問題が続いてしまいます。

そんなときは、次のように考えてみましょう。
「今の自分にできることは何か」
「誰に相談すれば前に進めるのか」
「何をやめれば時間や心に余裕が生まれるのか」

すぐに答えが見つからなくても、考えて動き始めることで、
停滞していた人生が少しずつ前に進みます。

努力とは、
「自分は頑張っている」と周囲に見せることではありません。

毎日の小さな選択と行動の中に表れるものです。

■この言葉で自分を責めすぎない

「なまけて楽をしているだけ」という言葉は、
とても厳しく聞こえます。

だからこそ、
自分を責めるための言葉にしないことも大切です。

「疲れたときに休むこと」
「誰かに助けを求めること」
「体調を優先すること」は、
なまけではありません。

心や体が限界に近いときに無理を続ければ、
かえって自分を苦しめてしまいます。

見直したいのは、
休むべきときに休んでいるかどうかではありません。

自分で変えられることを、
恐れや面倒、一時的な快楽のために放置していないか
ということです。

必要な休息と、現実から逃げることを区別できれば、
この言葉は自分を責めるものではなく、
行動を始めるきっかけになります。

■今日からできること

今日は、
「ずっと気になっているのに、面倒で後回しにしていること」を
1つだけ選んでみましょう。

そして、すべて終わらせるのではなく、
まずは準備することを目標にします。

・返信を後回しにしているなら、短くても返事をする
・部屋が気になるなら、床にある物を5つ片づける
・お金の不安があるなら、今月の支出を1つ確認する
・体調が気になるなら、10分歩く
・睡眠不足なら、就寝時刻を30分早める
・学びたいことがあるなら、本を2ページ読む
・人間関係で悩んでいるなら、自分の本音をメモに書く

大切なのは、
「自分の人生は大変だ」と考え続けることではありません。

今の自分にできる小さな面倒を、
1つだけ引き受けることです。

その積み重ねが未来の苦労を減らし、
運をつかめる状態をつくっていくのだと思います。

■まとめ

苦労していると感じたときこそ、
自分にできる行動まで避けていないかを振り返る。

小さな面倒から逃げずに取り組むことが、
未来の大きな苦労を減らし、人生を前へ進めてくれる。

休むべきときには、しっかり休む。
そのうえで、できることを1つだけ始めてみる。

今日は、
後回しにしていた小さな面倒と向き合う1日にしてみませんか。

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