目の前の人を愛おしく感じられる自分が嬉しい

イライラ・ムカムカ・トゲトゲした心がデフォルトで、アンガーマネジメントの「6秒ルール」がまったくできなかった、かつての私▼

今回は、その後の変化をご紹介します。

娘とランチに出かける前に、精米をお願いしていたお米を取りに行った週末。

お昼に伺う旨を伝えていたので、来店するなり受け取って帰れる想定でした。

ですが、まだ精米されていなかったんです。

（あら、ランチ後の予定に遅れてしまうかも）
と思いつつも、笑顔で待ちます。

しばらくすると
「6分つきはこのくらいでよろしいですか？」
とスタッフさんが確認に来られます。

あら。
『確認不要なので、精米しておいてください』
と言っておけばよかったんですね。

「はい、ありがとうございます。こちらでお願いします」
と笑顔で答えて、先にお支払いを済ませることにしました。

レジ前でお薦めされていた辛子明太子が目に止まってお願いすると、在庫を取りに行った新人スタッフさんがアタフタ。

レジ前の先輩スタッフさんの表情が曇ります。

（新人さん、がんばれ〜。
　先輩も、大丈夫よ〜）
私は笑顔でエールを送りました。

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ここまでの流れを読んで、『何か特別なことがある？』と思われた方も、きっといらっしゃると思います。

いつも心穏やかに過ごされている方には、『当たり前』の日常に感じられたことでしょう。

一方、自分のペースが乱されるのが苦手な過去の私からすると、ありえない状況でした。

「早くしてよ！」
口には出さずも、全身からイライラがあふれて空気がピリピリしていたに違いないからです。

それがいまでは、やるべきことを無事やり遂げた新人さんの様子を温かく見守っている！

目の前の人を愛おしく思えることが、嬉しくて、幸せで。

そして、『自分の正義』を押しつけなくなった自分、成長した自分を感じられたことにも、感謝するひとときでした。

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「〇〇すべきなのに、できていない＝よくないことだ」
「私が言動・考えていることが正しい。それ以外のことは間違っている」
といった『信念』『ブリーフ』を手放せると、毎日が本当に穏やかで幸せです。

二項対立の信念があることに気づいていないと、
「なんだかいつもうまくいかない」
「どうにも生きづらい」
という日々を送ることにもなりかねません。

もしもあなたが思い当たることがあるとしたら、こちらのメール講座がお役に立てることと思います▼

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