“善意”の顔をした期待に、自分の時間を明け渡さない──優しさとしての距離感調整

■決して孤立したいわけじゃない

私は人と関わることが好きです。
友人にも恵まれていますし、誰かと過ごす時間が楽しいと感じる場面もたくさんあります。

けれど、それと同時にこうも思うのです。

「自分の心が苦しくなる距離感には、無理に合わせなくてもいい。」

人間関係は、“続ける”か“切る”かの二択ではありません。
そのときどきの自分の状態や、状況に合わせて、心地よい距離感を調整していくこと。
それが、今の私が大切にしている向き合い方です。

■“善意の顔をした期待”に、いつの間にか縛られていないか

気づかないうちに、誰かの“善意の顔をした期待”に応えようとして、
無理をしてしまうことはありませんか。

• 「これくらいなら引き受けてもいいかな」

• 「断ると悪いかもしれない」

• 「私の方が時間に余裕があるはず」

そうやって、自分の時間や心の余白を、誰かの期待に明け渡してしまう前に、
私は静かに、自分自身に問い直します。

「この距離感は、私にとっても、相手にとっても優しい選択だろうか。」

■優しさは、距離感を意識的に調整することから始まる

私は、自分のためだけではなく、
周りにいる大切な人たちのためにも、自分を大切にしたいと思っています。

無理をして疲れ切ってしまった私では、
きっと心からの優しさを誰かに向けることはできないから。

だから私は、状況や関係性に応じて、必要だと判断したときには、
改めて最適な距離感を取ることが、本当の優しさだと思うようになりました。

■「ちょうどいい距離」で、未来の関係を大切に

人間関係は、常に変化していくものです。
「今はこのくらいの距離が、お互いのためにちょうどいい」
そう静かに受け入れることは、自分勝手なことではありません。

それはむしろ、未来の関係を大切に育てていくための、優しさだと私は思っています。

■私の時間は、大切な人たちと、まだ見ぬ読者のために

「私は、私の限られた時間を、私の周りにいる大切な人たち、そしてまだ見ぬ読者のために、大切に使っていきたい。」

その選択は、きっと人生を少しずつ、でも確かに、穏やかに変えてくれるはずです。

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