ランニング記録(6/23〜6/29)今週は22km!?　6月の走行距離223.6km　#58

【6/23　月】
毎週月曜日は定休日。
継続して走っている人で月曜日ランオフの方は結構いますよね。
土日頑張るとやっぱり月曜日は完全休養したい。
もちろんサブ3レベルの方々は毎日走っているがが沢山いるみたいだけど。
私は安定の毎週月曜定休です😆

【6/24　火　5.53km】
関東に台風が接近中。
そんなわけで天気があまり良くないし予報も微妙だ。横浜は夕方から雨降るって予報だったけれどほとんど降らなかった。
だから少しだけ夕方に走った。
なんで夕方？
朝寝坊したから朝走れなかったのですわ。

たったの5kmだって言うのに帰宅したらものすごい疲労感。
疲労抜きジョグが疲労追加ジョグになってしまった火曜日の夕方😆

【6/25　水】
横浜、朝から雨。
疲労も抜けていないので、ランオフ。
本当は水曜日は帰宅ランの日だけど肩の日焼けが酷くてリュックサック背負ってのランは絶対無理だわ。

【6/26　木】
横浜、今日も朝から雨が降っている。
夜ふかしして次の日のジョグが出来なくなったっっと言う情けない話し。

夜も雨。
結局ランオフ。
娘の塾のお迎えに行って沢山お話し出来たからこれはこれで良かったな。

【6/27　金　5.46km】
ヤバっ！今日走らないと三連休だ。
3日走らない日は作らない。そう自分で言ったじゃないかと、もはや義務的に自分に課したルールを守るためだけに走った感じ。

帰宅してからかみさんにお願いして1時間以内で戻ると言う条件で許可が下りたので布団を敷いてから走った。

連続2日走らなかったからか、身体が案外動いて2連休も身体には良いのかもと思った。汗だくで帰宅した時、かみさんは入浴中だった。

【6/28　土　11.02km】
暑い日差しの中の閾値走。
我慢大会的な感じもしたが、閾値走をやる時に走る川沿いの道は同じく炎天下を走る変態ランナーが数名いた。

閾値走書いたが、レペティション走的な練習になってしまった土曜日の午後。

「こんな炎天下の中走るなんて変態じゃないの？」と本当に思ったが、同じく炎天下の中を走る(変態)同志の連帯感を感じた。

仲間よ〜
暑いけれど頑張りましょう👍️

【6/29　日】

マラソンと関係無いんですけど。
何やってんの？
いやいや、足がつって何でなんだろうって考えていた時にnoteってこのボタンがあるじゃないですか

これを押したらあっという間に答えが返ってきた事に感動して色々思い出して一気に書いたんですよ。

それは置いといて、日曜日は富士山が見たいと言う家族のリクエストでドライブすることになりました。
我が家(私!?)にとってドライブは大事な大事な家族サービスです。

ここで走ることを優先したら、機嫌が悪くなって来週から走る事が容易に出来なくなる恐れあり。

そう頭の回路がピピッと働いたのでそこは素直に従うことにした。

昨日の閾値走もどきのスピ練の疲れもあるから、ランオフでもま、いっか。

第20回湘南国際マラソンまであと159日！

ちなみに本日月曜日は予定が盛りだくさんなのでランオフ。
なので6月の走行距離はは223.6km

えっ、先月からプラス1.5km

もっと走れ〜〜〜。

今週はもう7月が始まる。
暑い夏がやって来る。

皆さん、程々に頑張りましょう👍️