齢は重ねているようで無意識になってきた、私の今週の記事まとめ（3/2～3/7）

こんにちは、3時のおやつです。

この記事に
目を留めて下さり有難うございます。

徐々に温かくなってきて
雨の日も増えてきましたね🌧️

これを書いている日は
今日ではなく…
しっとりとした雨日和。

近々の誕生日を前に
なんだか思いに浸っておりました🌿

半世紀を過ぎたあたりから
齢を重ねるたびに若年化していこう♪
…と、勝手に決めていた私ですが。

いつの間にか
そんな決まりごとも忘れ。

だんだんとアバウトになり
最近は、自分の歳を主人に聞く…
という始末🤭
ついに、自分の歳を…
管理してもらっている私です😅

いえ、もちろん
ボケてる訳ではなく…

なんだかその方が
余計な意識をしなくて良くなり
心地良い気がしているのです🌿

そんな、ダメダメな私ですが
1日に出来ることも限られてきて
最近は、なにごともゆる～く
考えて過ごしています。

特に、春先の変化の季節には
ボンヤリと過ごすのも心地よく
季節の流れに身を任せるのが
心穏やかに過ごせるように思います。

しかしながら…世間は
新学期や新年度を迎える変化の季節。
気候も三寒四温の中で
身体と心と実生活の釣り合がとれず
アンバランスな状態になりやすいものですよね🌿

気持ちを引き締める新年度…
自然と緊張を強いられやすく…
心や身体が追いついていかないことも。

また、肝が高ぶりやすく
気持ちが揺らいだり…
脾や胃を痛めやすい季節でもあります。

そんな季節は、春の旬野菜で
パワーを頂いたり、心を落ち着かせる
作用の食材や過ごし方を取り入れて
身体をいたわる方法もあります🌿

春の季節に取り入れたい養生🌿

よかったら
自分に合いそうなものを取り入れて
好きな養生を試してみて下さいね🌿

ここからは…
今週書いた記事を振り返ります。

3月からは、1週間に書いた記事を
まとめて紹介していきたいと思います。

毎月のご紹介を頂いた記事は
月の前半と後半に戻していきたいと思います。

七十二侯

去年の4月末より始めた暦の記事です。そろそろ、1年に近づいておりますが自身の趣味で書いてきました。

コングラボード

久々にコングラボードを頂けたので
ひな祭りも一緒に懐かしくなり書いてみました。

養生おやつ

おやつでも養生ということで
最近の好きなおやつを書いてみました。

ゆる養生日記

さて、この日記は何かに発展できればと思い始めてみました。と言っても、養生に近い私の夕飯日記でもあります😅

フォトギャラリーの振返り

2月は休んでおりましたが、3月はフォトギャラリーを振り返ってみました。新しい画像も追加中です！

マイペースでゆるゆると
続いている3時のおやつのnoteでした🌿

ここまでお読み下さり有難うございました🌈

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