āļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļāļāļŠāļąāļāļāļ°āļĢāļ āļāļđāđāļāļēāļĒ 18+ āļĄāļĩāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļ°āđāļĢāļāđāļēāļ āļāđāļ§āļĒāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļāđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļĒāļąāļāđāļ āļāļđāđāļāļēāļĒāļāļīāļāļŠāļąāļāļāļ°āļĢāļāđāļĨāđāļ§āļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāđāļģāļāļŠāļļāļāļīāļŦāļ§āļēāļāļāļĢāļīāļāđāļŦāļĄ āļĄāļēāļāļĨāļēāļĒāļāđāļāļŠāļāļŠāļąāļĒāļāļąāļ
āļŠāļąāļāļāļ°āļĢāļ āđāļāđāļāļāļĨāđāļĄāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ·āđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāđāļāļāļēāļĢāļāđāļ§āļĒāļāļģāļĢāļļāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļāđāļāļĻāļāļāļāļāļđāđāļāļēāļĒāđāļŦāđāđāļāđāļāđāļĢāļ āļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļĒāļąāļāļāļāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļĨāđāļĄāđāļāļāļīāļāļāļĩāđāļĒāļąāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāđāļģāļāļŠāļļāļāļīāļŦāļ§āļēāļāļāļķāđāļāļāļĩāļāļāđāļ§āļĒ āđāļāđāļāļĢāļīāļ āđ āđāļĨāđāļ§āļŠāļąāļāļāļ°āļĢāļāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāļŠāļĄāļĢāļĢāļāļ āļēāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļāđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļāļĢāļīāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ āļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļĢāļ°āļāļļāļāļāļāļāļāļāļĄāļĄāļĩāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļāļāļŠāļąāļāļāļ°āļĢāļ āļāļđāđāļāļēāļĒ 18+ āļĄāļēāļāļēāļ
āļāļđāđāļāļēāļĒāļāļīāļāļŠāļąāļāļāļ°āļĢāļ āđāļĨāđāļ§āļāļŠāļļāļāļīāļāļ°āļŦāļ§āļēāļāļāļĢāļīāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ ?
āļŦāļāļļāđāļĄ āđ āļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļāļāđāļāđāļĒāļīāļāļĄāļēāļāđāļāļĒ āļ§āđāļēāļāļēāļĢāļāļīāļāļŠāļąāļāļāļ°āļĢāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļ·āđāļĄāļāđāļģāļŠāļąāļāļāļ°āļĢāļ āļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļŠāļļāļāļīāļĄāļĩāļĢāļŠāļāļēāļāļīāļŦāļ§āļēāļāļāļķāđāļ āļāļķāđāļāļāļģāļāļāļāļāļ·āļ āļāļĢāļīāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļĢāļķāđāļāđāļāļĩāļĒāļ§ āđāļāļĢāļēāļ°āļŠāđāļ§āļāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļāļāļāļŠāļļāļāļīāļĄāļĩāļāđāļģāļāļķāļ 80 āđāļāļāļĢāđāđāļāđāļāļāđ āļāļĩāđāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļ·āļ āļŠāđāļāļīāļĢāđāļĄ āđāļāļĢāļāļĩāļ āļāļĢāļāļāļ°āļĄāļīāđāļ āļŠāļąāļāļāļ°āļŠāļĩ āđāļĨāļ°āđāļāļĨāđāļāļĩāļĒāļĄ āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĢāļļāļāđāļāļŠāđāļĨāļ°āļāļĨāļđāđāļāļŠ āļāļąāļāļāļąāđāļāļāļēāļĢāļāļīāļāļŠāļąāļāļāļ°āļĢāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļąāđāļ 2 āļāļāļīāļāļŠāļđāļ āļāļēāļāļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļāđāļ§āļĒāļāļģāđāļŦāđāļĢāļŠāļāļēāļāļīāļāļŠāļļāļāļīāļŦāļ§āļēāļāļāļķāđāļāđāļāđ
āļāļđāđāļāļēāļĒāļāļīāļāļŠāļąāļāļāļ°āļĢāļ āļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļāđāļģāļāļŠāļļāļāļīāđāļāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļĨāđāļē
āđāļāļŠāļąāļāļāļ°āļĢāļāļĒāļąāļāļĄāļĩāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļāļąāļāđāļĢāļ·āđāļāļāđāļāļĻāļāļāļāļāļđāđāļāļēāļĒāļāļĩāļāļāļĒāđāļēāļāļāļ·āļ āđāļĄāļāļāļēāļāļĩāļŠ āļāļķāđāļāļĄāļĩāļāļĨāļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļāđāļģāļāļŠāļļāļāļīāđāļāđ āļāļēāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļĒāļąāļāļāļāļ§āđāļē āļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļĩāđāļāļēāļāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļāļīāļāļāļĩāđāđāļāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļēāļāđāļāļĻāđāļĨāļ°āļāļŠāļļāļāļīāļāđāļāļĒāļĨāļ āđāļāļĒāļāļēāļĢāļāļīāļāļŠāļąāļāļāļ°āļĢāļ 1 āļāđāļ§āļĒ āļāļ°āđāļŦāđāđāļĄāļāļāļēāļāļĩāļŠāļĄāļēāļāļāļķāļ 70 āđāļāļāļĢāđāđāļāđāļāļāđāļāļāļāļāļģāļāļ§āļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāļāļĩāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļ§āļąāļ āđāļāđāļŦāļāļļāđāļĄ āđ āļāļĩāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļ§āļąāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāđāļģāļāļēāļĨ āđāļāļ°āļāļģāļ§āđāļēāđāļĄāđāļāļ§āļĢāļāļīāļāđāļĒāļāļ°āđāļāļīāļāđāļāļāļ°āļāļĢāļąāļ
āļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļēāļāđāļāļĻāļāđāļēāļāļāļ·āđāļ āđ āļāļāļāļŠāļąāļāļāļ°āļĢāļ
- āļāđāļ§āļĒāļāļģāļĢāļļāļāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāđāļāļĻāļāļēāļĒ
āļŠāļąāļāļāļ°āļĢāļāļĒāļąāļāļĄāļĩ āđāļāļĢāļĄāļīāđāļĨāļ āđāļāļāđāļāļāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāđāļāļŠāđāļāļŠāđāļāļāđāļĢāļ āļŦāļĢāļ·āļāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāđāļāļĻāļāļēāļĒ āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāđāļ§āļĒāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļēāļāđāļāļĻ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļāļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļāđāļāđāļāļĩāļāļāđāļ§āļĒ
- āļāļģāđāļŦāđāļāđāļāļāļāļēāļĒāļāļķāļāļāļķāđāļ
āļŠāļēāļĢāļāđāļāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ° (Antioxidants) āđāļāļŠāļąāļāļāļ°āļĢāļ āļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļāļģāđāļŦāđāđāļĨāļ·āļāļāļĨāļĄāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāđāļāđāļāļĩāļāļķāđāļ āļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāļķāļāđāļŦāđāļāđāļāļāļāļēāļĒāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļģāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļĢāļąāļāđāļāđ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĒāļąāļāļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļĨāļ°āļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒāļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļĢāļēāļāļĩāļāļāđāļ§āļĒ
- āļāļķāļāļāļļāļāļŠāļļāļāļĒāļāļāđāļāđāļāļĩāļāļķāđāļ
āļŠāļąāļāļāļ°āļĢāļāđāļāđāļāļāļĨāđāļĄāđāļāļĩāđāļāļļāļāļĄāđāļāļāđāļ§āļĒ āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩ (Vitamin C) āļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ āļāļķāđāļāļāļ°āļŦāļĨāļąāđāļāļāļāļāļĄāļēāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļąāļāļĄāļĩāđāļāđāļāļŠāđ āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļđāđāļāļēāļĒāļāļķāļāļāļļāļāļŠāļļāļāļĒāļāļāļāđāļ§āļĒāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļŠāļĩāļĒāļ§āļāđāļēāļ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļļāļāđāļāļīāđāļĄāļĄāļēāļāļāļķāđāļ
āļāļ°āđāļŦāđāļāđāļāđāļ§āđāļēāļŠāļąāļāļāļ°āļĢāļāļāļąāđāļāđāļāđāļāļāļĨāđāļĄāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļąāļāđāļĢāļ·āđāļāļāđāļāļĻāļāļāļāļāļđāđāļāļēāļĒāļŦāļĨāļēāļĒāļāđāļēāļ āđāļāļĢāļāļĩāđāļāļĒāļēāļāđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļŠāļļāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļāđāļāļĩāļĒāļāđāļŦāđāļāļąāļ§āđāļāļ āļĨāļāļāļŦāļąāļāļĄāļēāļāļīāļāļāļĨāđāļĄāđāđāļŠāļāļāļĢāđāļāļĒāļāļāļīāļāļāļĩāđāļāļąāļāļāļđāđāļāđāļāļĢāļąāļ
āļāļāļāļāļļāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļēāļ : eatsomethingsexy.com, menhealth.com, maleultracore.com, evucenter.com, fruitsandveggies.org






