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いつの間にか、世界陸上も終わってしまいましたね。
今回の世界陸上で一番のニュースと言えば、
男子槍投げの銅メダル、女子マラソンの銀メダルといったところでしょう。

男子槍投げでは、村上幸史選手が日本歴代2位の記録を
叩き出し、どうどうの銅メダルを獲得！
世界陸上のやり投げで、日本人選手が決勝にまで残るのは
そうめったにあることではないですよね。
本当に、快挙だと思っています。

次に、女子マラソンの尾崎選手ですが、
後半30キロ過ぎにトップ集団が4名に絞り込まれて
それぞれ過酷な接戦が続いていたのですが、
そのプレッシャーにも負けず、良くぞ2位を獲得
してくれました。

両選手おめでとう！そして日本選手お疲れ様！

小学生、中学生にとって夏休みの宿題で一番頭を抱えるのが、この夏休みの自由研究ですよね。
私も、毎年簡単にできる夏休みの自由研究を探してはやっつけ仕事でこなしていました。
正直、夏休みの自由研究って探すのが一番苦労するんですよね。
小学生、中学生にとってこのテーマ選びで最初に引っかかり、次に何をどうまとめればよいかを悩みます。

でも悩む必要はまったくありません。夏休みの自由研究は、日ごろ自分が疑問に思っていることや不思議に思っていること、こんなことをやってみたらどうなるんだろう？などについて調べれべ、出来れば再現すればよいのです。

そして、どうまとめるのはその調べたことをほかの人に理解してもらえるように説明する資料をつければよいのです。

そんなことなんで夏休みの楽しいときにやらせるんだ！と言う怒りの声が聞こえてきますが、それは、夏休みと言う長い期間を使ってじっくり調査してほしいと言う願いから毎年夏休みに課題として出されるのです。

簡単、簡単、疑問に思ったことをほかの人に納得させる資料を作ればOK
そｒが出来れば、自由研究としては合格です。

何をやらなければいけない、ある程度のクオリティが必要だ。と思われがちなこの夏休みの自由研究ですが、そうじゃない。不思議に思ったこと、疑問に思ったことを他人に説明する資料を作る。必要だったらそれが確実であると思わせるために実験や工作をする。

正直、実験とか、工作とか面倒でやりたくない。お金もかかるし。
そういう時は、実験や工作しなくて良いテーマを選べば良いのです。

と、ここで例を挙げたいのですが、そんなことしていたら為にならないからね。
テーマは自分で見つける。これが出来なければ夏休みの自由研究としては失格だね。

何でもいい。疑問に思ったこと、不思議に思ったことを挙げてみて。

今月18日に公示、30日に投開票する衆議院選挙なのですが、
私が住んでいる地域の立候補者たちを先ほど確認しました。
まだ公示されていないので、立候補予定者というところでしょう。

まず、選挙区からですが、私の住んでいる福岡市東区と言うのは、博多区とあわせて福岡1区と言います。

この福岡1区には、およそ35万人の有権者がおり、平均的な投票率は60％程度と言う規模です。その中から定数1をめぐってバトルが繰り広げられます。

この福岡1区、これまで衆議院6期当選してきた民主党の「松本龍」さんが君臨している地域で、今回の総選挙も松本龍で確実と言う見方もされています。

では、候補者予定者を見ていきます。
自民党
遠藤　宣彦 （エンドウ　ノブヒコ）
衆議院議員1期目。

民主党
松本　龍 （マツモト　リュウ）
衆議院議員6期目。

共産党
内田　裕 （ウチダ　ユタカ）
新人

幸福実現党
宮崎　道秀 （ミヤザキ　ドウシュウ）
新人。

無所属
高柳　育子
新人

個人的な評価
今回もやはり松本龍さんが勝つでしょう。
毎回、投票者数の半数程度の得票数で安定しており、競合する候補者が多数現れてもその得票すには変わりありません。有権者の支持をがっちりつかんでいるようです。

それにまして、最近は民主党に大きな追い風が吹いており、民主党の松本龍さんにとって、これ以上無い有意義な選挙戦になるのでは？と思います。

それ以外の候補者を見ていくと、「幸福実現党」と言う、総裁が「幸福の科学」と言う宗教法人の政党から立候補者が現れました。

正直、私は支持しません。と言うか、支持できません。
幸福実現していないにも関わらず、「幸福実現党」と言うのはあまりにもナンセンスな政党名で、とても信頼できる価値は無い政党です。

今回も松本龍で決まりでしょう。

ふと思ったのが、国内旅行ならひょいひょいといけるのですが、私は一度も海外旅行をしたことがないのです。そう、お隣の韓国でさえも・・・。

海外旅行しないならしないで特に問題はないんですが、一生に一度は海外の土地に足を踏み入れるような経験をしておくべきですよね。

そういうことも思ってか、ちょろっとお隣の韓国旅行について料金と調べてみると、なななんと、3万2千円からいけるではないか！？
しかも、往復の航空券と宿泊代金込みで。

特に最近はウォン安で韓国旅行は行きやすいと言われていますもんね～。

これを機に一度韓国にでも言ってみるか？その前に、まずはパスポートを取得しなければならんじゃないか。それはそれは大変だと思う。

福岡ネタを探していると、ふくや新商品「減塩めんたいこ」、健康志向の中高年客らに人気」と言う記事を見つけた。
一時期、減塩味噌汁が話題となっていた減塩ネタだったのです、ついに我らが明太子にもその波が押し寄せてきたと言うのです。

えぇ！？そこまで明太子って塩が使われていたんですか？
と聞きたくなるのですが、記事によると通常の明太子では６%の塩が使われているそうです。
まあ、味噌汁１杯の約３分の２程度らしいんですけど。

確かに、明太子の製造工程では「塩漬け」します。
小学生のころは、近くの「ふくや」へ工場見学しにいったっけ？
そのとき、まずは塩漬けしていたような記憶が・・・。

減塩明太子を作るのは、以前から続く減塩ブームの影響もあって別に悪くは無いと思うんだけど、明太子はそのままの塩加減で販売され続けてくれればと思います。
やはり、福岡ではお土産のフラッグシップモデルが明太子なので、減塩ブームにも負けない味のままでいてほしかったと言うのが正直なところ。

ま、すべてがそうなるわけではないのでたいしたことではないですけどね・・・。

ここ福岡の気温は３０℃を軽く超えているため、日ごろのマラソントレーニングにおいてよく脱水症状のようなふらつきと脱力感に襲われることが良くあります。
マラソン以外にも暑い中でのスポーツや移動など、脱水症状に近い症状を経験したことある人も多いはずです。

私の場合、今年は特にその傾向が強く、マラソントレーニング中にそういう状態になることが桁違いに増えてしまったのです。
その原因はわかっていて、摂取する水分が少ないんですよね。
時には水分を取らずにランニングしていることもあります。

少し脱水症状について調べてみたんですが、想像を絶することがわかったのです。

それは、人間の体重の２%の量の水分がなくなると、強い吐き気や食欲の減衰が起こり、
さらに４％～６％の量の水分がなくなると脱力感や眠気、頭痛などかなり危険な状態になると言うのです。

正直、甘く見ていました。
これくらいなら水分補給は必要ないだろうと思ってランニングしていたわけですが、特に今の時期と言うのは考えているより多くの水分が排出されているので、そういう考えを捨ててランニング時には飲料水を持って出かけた方が良いのです。

ただ、トラックでトレーニングしているわけでも、周回コースでランニングしているわけでもないので、持ち運びが結構面倒なんですよね。だからついつい飲料水を持たなくなっていたんです。

この、想像以上に水分補給をしなければならないということを肝に銘じてマラソントレーニングに励んでいこうと思います。

いつのことだったか、Twitterなるつぶやきサービスには登録していたんですが、特に使い方も分からずそのまま放置すると言ういつもの悪い癖が出てきそのまま塩漬け状態になっていました。

しかし、最近WEBサイトを見ていると「ついったー始めました」と言う話や、Twitterネタｎブログでいっぱいだったんですね。気が付きませんでした。

と言うわけで、私もTwitterを再開してみます。と言うか、始めます！

Twitterで私をフォローする

いや、フォローしないでください（＾＾；
つぶやきシローみたいな面白いつぶやきは出来ませんから。

でも、このTwitterというサービスはかなりスピードの速い情報伝達に役立ちそうですね。
チャットとブログの中間をカバーするのがこのTwitterですが、これからいろんなTwitter文化が始まりそうです。

会社とかでも使えるんじゃないかな？
Twitterだからこそ埋められる溝と言うのがあるはずで、会社では大いに使える、と言うかつぶやくことくらいでしか上司に対して何もいえないですよね？

そういうコミュニケーションとりたいけど、なかなか勇気が出ない社員が多い会社では使えるサービスだと思います。というか、そんな会社あるのかな？？

まあ、今後はビジネス用とで広がっていくことが期待されますね。

歌手で女優の酒井法子さんですが、夫の覚せい剤取締法違反という事件が発覚からその姿が見えないようです。
どこにいるのかな？？

噂？では山梨県南部で一度だけ携帯電話の電波をキャッチしたみたいなんだけど、本当に山梨県にいるのかな？

なんだか、夫の覚せい剤事件よりも酒井法子さんの行方不明のほうが大きく取り上げられているようで、その夫婦間の関係がバレバレな感じですね。

それはそうと、ちょっと遅いけど福岡では一応梅雨明けが宣言されました。
これから夏本番！？と言いたいところですが、すでに夏真っ最中の陽気ですよね。

何もしなくても自然に汗が流れ出てくる。じめっとしたのが嫌になります。
ランニング中はしっかりと水分補給しないとね。脱水症状になったら一日が終わるから。

ありそうでなかった明太子１００％使用した、「めんたいこジャーキー」が発売されたらしいです。
これは普通の明太子でも有名な福太郎から発売されているそうです。

辛子明太子100％で作ったジャーキー「めんたいこジャーキー めんちゃる」という商品名。
20グラム入りで価格は315円で発売中。発売場所は、博多駅や福岡空港、直営店のみということ。WEBサイトでも販売しているそうです。

酒のつまみのちょうどよさそうで、私もめちゃめちゃほしいですね。
博多駅、空港共に近いのでこれだけを買いに行くのも気が引けそうなんですが、めんたいこプリッツなんかもついでに買っておこうと思います。

とにかくうまそうですね。

このサイトは、私、jugglyの単なるブログです。

私の趣味であるマラソン、ウルトラマラソン、トレイルランに関連する日記・ニュースと住まいのある九州・福岡の情報・ニュースなどを中心に取りとめないかもしれませんがお送りしようと思います。

なお、このサイトや私に関する質問などございましたら、コンタクトフォームをご利用ください。

[tegaki] これから、宜しくお願いします　m(_ _)m[/tegaki]