メニュー/コース/料金

セッションを通し、変性意識や、深化/進化型のゲシュタルト療法を体験していくことで、解放された心身、楽しく快適な心の状態が得られていきます。

自信のなさや生きづらさを取り除き、自信と喜び、自由と創造性、軽やかな心身状態が得られていきます。
「生まれ変わったように」、制限のない行動、豊かなアウトプット、自己変容が達成されていきます。

深い変容が進むと、やがて、一種の超越的な意識状態、私たち本来の「超越的全体性」の体験も可能になってきます。人生がまったく違った、まばゆい輝きを持つようになっていくのです。

• 苦しみや心の制限がなくなり、深く解放された心の状態、自信と能力のより充実した発揮状態が得られてきます。今までの人生では考えられなかった自由さ、快適さ、創造力の開花が起こります。
• 「外部の社会情勢や経済市場の変化に影響されない本物のスキル」「芯からの自信と創造性の確信」「人生を飛躍／突破する力」「人生の意味(真の Spirituality)」を得たいと望んでいる方にとっては、またとない最適なメソッドとなっています。

意識／感情／存在のOSを書き換える実践的セラピー&トレーニング

イメージしてみてください。

からだの中にいつも溢れるばかりの開放的なエネルギーと、しっかりとした自信があり、ゆったりと充実して自分の中に安らっているご自身を。
ただ、自分自身であることを愉快に楽しんでいるご自身を。

一人でいる時も、人の輪の中にいる時も、自分の中にたしかな中心／価値感覚があり、他人に何もわずらわされることなく、楽に泰然とし、自由でのびのびと、やりたいことに150%集中できているご自身を。

想像してみてください。

感覚や意識が大きくひろがっているかのように、自然や世界、見えないさまざまな次元とのつながりを豊かに感じ、心の内側においても、肯定的な感情と意欲、鮮やかなイメージと発想が滾々と湧いてくるご自身を。
良い思いつきやアイディアについて、すぐに行動を起こしていける、軽やかなフットワークに満ちたご自身を。

そのことでさまざまな優れたアウトプット(結果)を生み出し、また他の人々に対しても、心からの支援や、創造性開発のサポートなどさまざまな助けを出せているご自身を。

そのようなご自身であったら、どのような人生を生きられているでしょうか？

そして、この人生で、どのようなものを手に入れられているでしょうか？

【内容の目次】

1. 自己変容と理解を確実に進めていきます
2. 一生役に立つ変容体験とスキル
3. セッション／学習コース／料金
   【本質的変容をもたらす】オンライン・セラピー／カウンセリング】
   ①ベーシック・セッション(コース)
   ②心の葛藤解決、自己肯定感向上コース
   ③内的突破のセラピー・コース
   ④ファシリテーター養成コース
   ⑤オンライン・セミナー
   ⑥「ゲシュタルト療法」お悩み相談
   ⑦「変性意識状態」トーク・セッション
   ⑧「エンプティ・チェアの技法」学習コース(10回)
4. お客さまの声より
5. 人生を進化させる変容のロードマップ
   第1段階～第5段階まで

▼きちんと取り組むと、最終的には、不思議な、超越的な意識状態が得られてきます。それは、私たちの本来の心の構造に由来します。

▼心とからだ、能力の全体に効果が及びます

▼深化/進化型ゲシュタルト療法では、心のしなやかさや軽さ、基礎的なパワーがしっかり育ちます。自己肯定感がどんどん高まります。

↓動画解説『セッションの効果　意欲と創造力の増大　変性意識』

↓動画解説『得られる効果と成果「心理療法と能力開発」』

↓動画解説『心の構造モデルと心理変容のポイント』

【1】自己変容と理解を確実に進めていきます

当スペースでは、
①ご自身の心理的変容(癒し／苦痛の除去／自信の増大)と、能力の拡張
②お仕事にも使える実際的なスキル
と2つの面で、顕著な効果が得られます。

　感覚にそって丁寧に進めていきますので、今まで他でセラピーの類の体験をしたことがないという方でも、ご安心して取り組んでいただけます。一歩ずつ確実に、体験(解放と変容)を深めていき、心の解放をつくっていきます。合わせて、同時に、心とからだの仕組みについてさまざまな学びを深めていただけます。
　まずは、自分の中で「引っかかり」や「制限」、「苦しみ」をつくっている、心の要素(問題)を解消し、心の深い解放状態を引き出していきます。　
　そこから初めて、本当の自己実現(自己超越)への道がひらけてくることになります。
　そして、深い実感をもって、心理的変容を体験していく中で、自信や能力も自然についてくるようになるのです。それは、人生のどんな場面でも活きる、自分の底力・人間力となっていくのです。
　また、当スペースの特徴は、「実感／変容」面と「理論・技法・原理」面での、きっちりとした２面(両輪)での理解が進む点です。
　実際の「体験／変容」に対応して、そのアプローチ方法が「なぜ、効果を生むのか」「どのような意味があるのか」と、その原理・構造面を、深い観点で理解できますので、真にその体験／方法論をご自分のものにすることができるのです。

【2】一生役に立つ変容体験とスキル

　当スペースでは、セッションを通して、体験的心理療法(深化/進化型ゲシュタルト療法)と変性意識状態を中心とした具体的な変容(癒しと解放)を体験し、かつ学んでいただけます。
　その中で、①ご自身の変容/解放/能力開発と、②実践的スキル、と2つのものが獲得いただけます。
　以下では、解説の都合上、便宜的にBasic(基礎)とStandard(標準)を区分していますが、実際のセッションの中では融合した形で体験され、学ばれていくこととなります。

【Basic】
▼【本質的変容をもたらす】深化/進化型ゲシュタルト療法
・変容と解放の体験 (癒し/苦痛の除去/過去からの解放/心理的統合)
・悩みと葛藤の解決方法
・理論と原理
・気づき awareness とマインドフルネスの技法
・エンプティ・チェア(空の椅子)の技法
・心身一元論的なアプローチ技法
・その他

【Standard】
▼変性意識状態(ＡＳＣ)の入り方・活用法・あつかい方
▼意識拡張や、アウトプットを増幅するための変性意識利用法
▼「意識」のチューニング法(同調法)
▼各種の瞑想技法(マインドフルネス/心理学的シャーマニズム/夢見の技法)
▼進化型ＮＬＰ(神経言語プログラミング)

【Basic】 は、当スペースの基礎方法論である、深化/進化型のゲシュタルト療法に関わる部分です。
　深化型・進化型のゲシュタルト療法を体験し習熟することで、私たちはとらわれのない自由でパワフルな存在に「変容」していきます。
　まずは、ご自身を「妨害する」さまざまな心理的テーマを素材にセッションを進めていきます。
　その中で、ご自身の変化・解放・変容を通して、深化/進化型のゲシュタルト療法の原理がどのように作用し、人に変容をつくり出すのか、その仕組みを理解いただきます。
　体験的心理療法というのは、「体験的」なものを基盤にしていますので、自分自身が「体験的に」理解していくことがとても大切なこととなります。真理は、皆そうですが、「体験」なしには何事も語れない世界となっているからです。
　ある程度、自分の感覚がつかめていくと、合わせて技術・技法も自然に理解が深まり、学びが進みます。
　深化/進化型のゲシュタルト療法特有の原理、具体的な促進技法や介入技法、変性意識状態(ASC)などです。

【Standard】またときどきに出てきたテーマに関連して、ゲシュタルト療法以外の周辺の各種体験的心理療法や瞑想技法、変性意識の扱い方、心理学的シャーマニズム、各種の心理学仮説等も学んでいくことになります。
　それらは体験される変容領域としては、連続的につながっているものだからです。
　そのように幅広い見方や知見、技法を手に入れることで、より普遍的で、引き出しの多い実践家(プラクティショナー)になることができるのです。
　特に、変性意識状態の扱い方や意識のチューニング法については、体験技法(超個的体験技法)をベースに、当スペースのように本質的な次元(レベル)で学べるところは、おそらく他にはありません。
　このような真のスキルを得ることは、人生を変えるマスター・キーを得ることとなります。
　単なる理論や付け焼き刃ではない、血肉と化した本物の技を体得できることとなるのです。
　そして、そのような取り組みの果てに、当スペースがご案内する「流れる虹のマインドフルネス」や、超越的全体性も手に入れられることとなります。

【3】セッション／学習コース

オンライン・セッション(セラピー/カウンセリング/学習)
時間は、1セッション80分。
料金は、1回12,000円(税込)
　　　　3回30,000円(税込)　(10,000円×3回　有効期限半年間)

　現在、セッションは、すべてオンライン(リモート)で行なっております。
　あつかえるテーマ/内容は、下記の①～⑦のものとなります
　また、ご質問の多い、オンライン版とリアル対面版との違いについて言いますと、(一般のイメージとは違って)むしろ、オンライン(リモート)版の方が、リアル版よりも大きな効果が出ますので、その点はご安心いただければと思います。
　その理由は、実際に体験していただくとご理解・ご納得いただけれると思います(変性意識状態の誘発というものに関係しています)。

　また、セッションでは、使用テクニックの関係上、わずかですが、位置(場所)の移動ができるお部屋のスペースが必要となります。広ければ広いほど良いですが、カメラのフレームもありますので、1～2mもあれば大丈夫です。エンプティ・チェア技法等、特有の技法上の必要となります。また、小道具として、椅子や座布団、クッション、タオルなどを複数個ご用意いただければと思います。

zoomを使って行ないます。
https://zoom.us/
※カメラ付きパソコン・スマホ等が必要となります。また、ゲシュタルト的なロールプレイのできる、部屋のスペースが少し必要となります。スマホご使用の場合は、セッション全景が見える位置に固定していただけるように、なにか台などをご用意いただければと思います。からだ全体を使いますので、スマホを手に持っていることはできません。

①ベーシック・セッション(コース)

セッションの全体の流れは、
①テーマの設定と心身の感覚的・感情的探索
②心身の変容・感情解放(心理的変化/解決/統合)
という感じで進みます。
セッションの内容は、基本的にはどのようなテーマでも扱えます。
(テーマがたとえ明確でなくとも、その時の感覚の中から明確になってくるのでご安心下さい)
出てくるテーマの方向性を分けると、
▼心のブロック(妨害・障壁)を取り除く(葛藤や苦痛、制限や悩みの解消)
★得たい力を手に入れる方向/潜在能力・創造力・拡張意識を引き出す
と２つの側面を持ちますが、実は、これらは構造的には、表裏一体のもの(相互関係)として存在しています。
心身の深層にあるブロック(わだかまり)を取り去ることで、自然に、深い意欲や自発性、自信や創造力が溢れてくることになるのです。逆に、精神分析などでは知られていますが、ブロックが軟化しない状態では、真に自発的な力も湧いてこないのです。

　セッションでは、心身(感情/感覚)にアプローチすることで、私たちの深層から、妨害(苦痛/ノイズ)が取り除かれ、深い潜在領域(能力/人格)が現れてきます。創造性と可能性をもった本来の心の状態が現れてくることになります。そして、心身一元論的な変容のうちに問題から解放されていくことになるのです。
　ところで、通常、私たちは、育ってくるプロセスで、家庭でも学校でも、「間違った主体／私」の感情を植えつけられてしまいます。
　それらは、幼い頃からの環境要素として無自覚に取り込まれてしまいますので、通常、私たちの中で「自分そのものとして」違和感なく形成されています。
　それらは、私たちの中で、「価値観」「羞恥心」「自責感」「罪悪感」「生きづらさ」「劣等感」「自信のなさ」「自己肯定感の低さ」等々として体感されています。
　それらを「自分の感情」として体験しているのです。
　しかし、それらは「取り込まれた introjection」感情であり、本来の自分の感情ではありません。
　それら、取り込まれてしまっている、他人(家族)の感情を取り去ることで、私たちは、苦しみや生きづらさから抜け出すことができるのです。
　それらノイズを取り去ることで、陥ってしまっている「社会的な悪影響」を取り除くことができるのです。
　そして、そのようなことを実際に体験されると、きっと、ご自分の限りない能力(潜在性/人格)に驚くとともに、とても感動することになると思います。
　ご自分の未来に違う展望をもって、生きていけるようになるのです。

　おススメとしては、最初のうちは、「月2回ほど」のセッションで3か月程度体験してみていただければと思います。スポーツと同じで、最初は感覚的に慣れることが重要だからです。一回で自己の深いところに触れるのは難しいからです。回数を重ねることで、明確な変容や不思議な手ごたえが体感されると思います。人生ではじめて遭遇するような不思議な体験、新しいエネルギーと意欲、ご自分の潜在能力の可能性を感じていただけると思います。
　　↓
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②心の葛藤解決、自己肯定感向上コース
　「自信がない」「意欲が湧かない」「自己肯定感が低い」「人間関係で悩んでいる、凄くイヤな人がいる」「強い劣等感がある」という場合、原因は、心の中の葛藤構造(もつれ、からまり)や分裂にあります。
　それらは、必ず、取り去ることができます。
　このセッション・コースでは、心の中の葛藤を取り上げ、解消していきます。さまざまな苦痛がとれ、生きづらさが解消されていきます。そして、その結果、意欲や自信が増大し、自己肯定感が高まっていきます。苦しみに煩わされることない、自由でのびのびとした、自分らしい本来的な生き方ができるようになります。心の基礎的な力がしっかりと育ち、自信に満ちた新しい人生が開かれていくこととなります。人生で制限を感じられている方、過去と違う新しい人生が得たい方はぜひお試しください。

③内的突破のセラピー・コース(創造性開発コース)

　こちらは、人生の創造的・創作的な活動を支援するコースとなっています。私たちの中にある創造的な人格を解放し統合していきます。当コースでは、創造力を抑制している、さまざまな心の課題を取り去りながら、心の表面的な制限やとらわれを超えて、心の深層イメージを引き出す方法、変性意識状態(ASC)に入る感覚を(シャーマニズム的感覚を)獲得していっていただきます。その作業を通して、自己の創造性(果てはトランスパーソナルな領域)が深い次元で開花していくこととなります。

④ゲシュタルト療法　ファシリテーター養成コース
※ご興味の方は、お問い合わせください。
2026年4月開催内容はこちら↓　次期も募集中。
https://freegestalt.net/2025/12/25/facilicourse2026/
　ファシリテーター養成コースでは、基礎の理論やテクニックを学んでいきます。また、通常の古典的ゲシュタルト療法のものだけではなく、深化/進化型のゲシュタルト療法の要素も加えていますので、通常のゲシュタルト療法で限界を迎える点やケースでも、どのように対応していけばよいのか、より深く柔軟なアプローチも学んでいくことができます。そして、実践練習として、実際にワーク(セッション)を参加者同士で互いに行なって(CFO)、スキルを磨いて、クライアントの方に提供できるレベルを目指します。
　そのため、通常、ゲシュタルト療法のファシリテーター養成コースでは、まず、クライアントとしてのワークの量をある程度、こなしていることが、参加要件になります。精神分析 psychoanalysis でいう「教育分析」の考え方です。自分のクライアント体験が少ないと、変化の原理や、他の人に介入していくやり方が、実感としてよくわからないからです。いわゆる、クライアント力を磨くことが大切となるのです。
　そのため、養成コース参加希望の方は、事前に、ご自身を素材にワークをよく行ない、ワークの感覚や変容感覚を深めてみていただければと思います。
　その他、詳しく知りたい方、ご興味ある方は、お問い合わせ下さい。
　　↓
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⑤オンライン・セミナー
『ゲシュタルト療法入門／体験ワークショップ』『変性意識入門講座』『アヤワスカセレモニー関係』など、随時開催しています。
サイト案内、メルマガ等をご覧ください。
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zoomを使って行ないます。
https://zoom.us/

⑥「ゲシュタルト療法」お悩み相談
　最近の、日本で流布しているゲシュタルト療法には、さまざまな欠点があります。各団体のコースなどにも参加し、ゲシュタルト療法を継続的に勉強したけど、イマイチ「お客さんに効果を出せない」「うまく使えない」「マンネリで進展がない」など、ゲシュタルト療法を実施する上でのお悩みにお答えいたします。

⑦「変性意識状態」トーク・セッション
変性意識状態(ASC)にまつわる、お悩み、疑問、質問などについてお答えいたします。
神秘体験、瞑想、サイケデリック体験等、なんでも大丈夫です。

⑧「エンプティ・チェアの技法」学習コース(全10回)
　　150,000円(税込)
　ゲシュタルト療法には、「エンプティ・チェアの技法」という手法が存在しています。
→エンプティ・チェア(空の椅子)の技法
　この技法は、さまざまな場面や深さの次元で使えるものですが、今現在、世の中で広まっている、(形だけ真似たような)やり方では、人に、真の深い変容を起こすことはできません。
　このコースでは、実際の変容体験を通して、この技法の核心的な事柄を学んでいただきます。
　そのため、座学だけでなく、自身のクライアント体験(実感／セッション体験)を通しての学びになりますので、自己探求も併せて行なわれる形になります。
　ご希望の日時で、日程調整して行なう形となります。詳しくはお問い合わせください。
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note→　変性意識とセラピー(ゲシュタルト療法他)を統合した、真の意識変容の方法―流れる虹のマインドフルネス
youtubeチャンネル→　https://www.youtube.com/c/freegestaltworks
instagram→　https://www.instagram.com/freegestalt/

お客さまの声より

色んなセッションやワークショップをしてきましたが、
ここまでダイレクトでシンプルに、自分のプリミティブ(根源的)な気持ちと向き合った事にびっくりしました。
Zoomでの個人セッションはこういうとき、とても安全を感じます。
また、これからゆっくり統合していくことが、喜びです。

A・Mさん　女性30代

ミラクルな体験でした。予測だにしなかったこと。
まさに welcome to the new world でした！
ワークを体験したことで、なにかこの世界に対しての核心のようなものを得ることができたと思いました。愛の雲に明晰さという光のスペクトルが限りなく広がっていく、まるで最後には荒野からその上空の雲海に舞い上がったような体験でした。これは自分にとって世界への確信的な自覚でもありました。まさに新世界。この意識経験は、世界に対しての絶対に信頼できる体験というか、これまでのそして今後の自分の人生のクサビというか、転換点になるような体験でした。

O・Hさん　男性40代

シャーマニックな実践者です。
実践中に起こる内的旅路の感覚に近く自己理解が深まるセラピーが無いか、心理療法を探していました。
そしてゲシュタルトの祈りをみつけた時に、落雷が落ちた感覚を得た為、ゲシュタルトを探し、こちらに辿り着きました。
心理療法というと、味気なくつまらないイメージがあり、敬遠してた私のイメージを覆す、ユニークなサイトの世界観で、すぐにセッションを申し込みさせて頂きました。
セッションは予想を遥かに超え、本当に衝撃的でした！！
初回のオンラインセッションでビジョンが視え、体に起きる強烈な感覚は今も鮮明に覚い出せる程に、印象強く残っています。
数々のセラピーを試してきていますが、似たものは無く、別格で、自分自身の未知の領域に踏み込むセラピーです。
何かしらのツールを使わずとも人は、深い意識下に潜る事が可能であるという事を実感させて頂きました。
又シャーマニズムの事もサイトに書かれていますが、その事も同時に理解できました。

悩みがあってセッションを受けた訳では無いのにもかかわらず、涙が枯れる程に泣き続け、思った以上に抱え込んでいる自分を知りました。
セッションでは全身を使い、想いや感情を実際に表現していく事により、自分がより明確になり、回を重ねる毎にバランスが取れていき、存在が磨かれていきます。
マインドも冴え、世界の見方が広がる変容を感じ、人生をより豊かに生きられると感じました。
その後、勉強を兼ねて、多くのゲシュタルト療法家の方よりセッションを受けましたが、こちらのゲシュタルト療法は、通常のゲシュタルトとは異なる独創的なセラピーです。

セッションを継続しながら多くの事を親切、丁寧に教えて頂いています。
言わずとも、気持ちを汲み取って下さり、先を読み越した対応から、洞察力とご経験の深さを感じます。
誠意があり、信頼のおける方で、何を話しても受け入れて、理解して下さる様な、落ち着いた優しい雰囲気のある方です。
セッションでは心だけではなく肉体、刺さる様な肩の痛みを取って頂いた事もあり驚きました。
体と心の繋がりは知っていましたが、より確信したものです。

セッションの中で得た気づきを素材にし、現実に行動する事で人生のスピードが上がります。
それに伴い、自身の存在が一段上がります。
プレイフルな手法なので、心に悩みがある方だけで無く、自己探求が好きな方や、自分の人生を充実させる手法を探している方にもおすすめのセラピーです。

Mさん　女性40代

◆変容のロードマップ

　ここでは、おおよそ一年くらいの体験プロセスを例に、心の変容やスキルの感覚をつかんでいただくことを、ここで解説してみたいと思います。
　体験的心理療法においては、大体、そのような感じになると思うので、イメージの参考にしていただければと思います。
　当然、セラピー的なセッションは、一回だけも、それなりに効果はありますが、基本的には継続して取り組むことで、感覚の慣れが蓄積されて、さまざまな相乗効果となって、真の変容効果が大きくなっていくものです。
　その結果として、「心身そのもの」「人格そのもの」が変容していくような、大きな変容効果が得られることになるのです。
　当然、個人差や進捗差はありますが、この変容は誰においても、確実に訪れてくるのです。

　まず、深化/進化型のゲシュタルト療法のセッションを通して、十全に働く「心の基礎力」(OS)が育つことで、私たちの中に自信にみちた確固たる底力が生まれてきます。
　本来の潜在能力とつながると、自然に自信と確信が育ち、私たちはよりパワフルな全体的(統合的)な存在に変容していくのです。
　そのためには、まず、私たちの内側の心理的な障壁を取り除く必要があります。
　それができると、潜在意識の中に埋蔵されている感性や知性、イマジネーションや創造力が、格段に深い力をもったものとして現れてくるのです。
　そして、この取り組みはまた、最終的には(古今東西の神秘思想や現代のトランスパーソナル心理学などで知られるような)、超越的な意識、心の中の「青空のような領域」を見出していくことにもなっていくのです。それは、私たちの心が本来持っている、基底的な意識(光明)の領域といえるものなのです。

　仮に一年間で見た場合の、おおよそ第1段階から第3段階までの、3つのフェーズ(段階)を示しています。第5段階は、第2、3段階のフェーズを、何度も繰り返した後に得られる次の次元の領域となります。現れ方のタイプはさまざまですが、継続した取り組みの後に必ず得られる、素晴らしい開かれた段階です。
以下がポイントです。

【第1段階】慣れる
心身への気づき(マインドフルネス)の感覚と、その表現に慣れる。
感覚の使い方になじむ。
内的プロセスをつかむ感覚になじむ。
変性意識状態(ASC)になじむ。

【第2段階】深める(流れる/解放・流動化を高める)
心の葛藤、苦痛、ブロックを取り除いていく。
心身(エネルギー)の解放、統合を進める。
気づきと変性意識の感覚をさらに深めていく。
「玉ねぎの皮むき」(表層から深層への解放)を進める。
「変容」の累積と進化をすすめる。

【第3段階】まとめる/振り返る
変容とプロセスの振り返る。
変容とプロセスを対象化し、展望を見る。
変容プロセスの意味づけ(物語化/神話化/ナラティブ)。
→「英雄の旅」モデル
→学習の第五段階の醸成。
解放、統合、流動性の確認。
技術・手法を深く理解していく。

【第4段階】累進的に進化する
変容と振り返りを繰り返す。

【第5段階】ゴール 〈青空の通り道〉
個人性を超えた、超越的、トランスパーソナル(超個的)な領域とつながり、確固としたものにする。

詳細説明

【第1段階】
心身への気づき(深い特殊なマインドフルネス)の感覚と、その表現に慣れる。感覚の使い方になじむ。内的プロセスをつかむ感覚になじむ。変性意識状態(ASC)になじむ。(1～2回)

　セッションを通して、深化/進化型のゲシュタルト療法の感覚的探索方法に慣れていただきます。　
　セッション(ワーク)では、自己の内的感覚に気づきを深める、独特の「気づき(注意力)の使い方」があります。
　いわゆるマインドフルネス的な気づき awareness の状態ですが、世間でイメージされるものとは少し違います。
　これは、現代社会の、普段の人生では、決して経験しない種類の、感覚や感情への気づき awareness の方法となります。
　というのも、人生の中で、私たちは育ってくる中で、暗黙裡に、つねに、「気づくな！」「感じるな！」「表現するな！」と、この社会や親に言われ続けてきました。
　そのため、私たちは、気づく能力や感じる能力を抑圧・封印させてしまっているのです。
　「頭で考える」ことは、世間では推奨されますが、逆に、セッションでは、役に立たないだけでなく、妨害になります。精神分析指摘するように、思考は、抑圧の機能だからです。
　一方、セッション(ワーク)の中では、逆のこと、つねに「気づき」「感じ」「表現」することをします。
　そのため、この感覚を甦らせ、目覚めさせるのに、少し慣れが必要となるのです。
　そのため、この独特の気づき awareness の働かせ方やマインドフルネスの感覚、内的プロセスをとらえる感覚、自己表現法になじむ期間(時間)を少し必要とします。
　そして、セッションは回数を重ねれば重ねるほど、そのやり方に慣れることで体験も深まり、効果は大きくなります。

【第2段階】心の葛藤、苦痛、ブロックを取り除いていく。心身(エネルギー)の解放、統合を進める。
気づきと変性意識の感覚をさらに深めていく。「玉ねぎの皮むき」(表層から深層への解放)を進める。
「変容」の累積と進化をすすめる。

　セッションに慣れてくると、自分の内的プロセス、潜在意識(感情や欲求)に気づく深さが加速度的に増していきます。そして、心のブロックがさまざまに外れてきて、感情や心身の解放感が高まっていきます。楽しさやエネルギーが増大します。
　一回一回、セッションを進めるたびに、何かが明確に変化し、解放され、楽になり、自分が変わっていく実感が得られます。ご自分の新しい創造性に触れていくことになります。
　変性意識状態(ASC)に入る感覚も、さらにつかめてくることになります。
　そのなかで、心の原理や方法論的な理解も合わせて深まっていきます。
　また、場合によっては、心身の流動化が深まっていく中で、第五段階にある「超越的体験」「トランスパーソナルな体験」などが、光が射すように、ときどき体験されることもあります。それは、それらは私たちの心の基底的能力(意識)なので、完全な到達(解放/達成)がなくとも、現れてくるものだからです。
※これは、マズローが、「自己実現」していない人でも、「至高体験 peak-experience」を体験すると言っているのと同じことです。
→マズロー「至高体験 peak-experience」の効能と自己実現

【第3段階】変容とプロセスの振り返る。変容とプロセスを対象化し、展望を見る。
変容プロセスの意味づけ(物語化/神話化/ナラティブ)。→「英雄の旅」モデル。→学習の第五段階の醸成。
解放、統合、流動性の確認。技術・手法を深く理解していく。

　心身の解放を進めると同時に、内的な統合感や変化の確認に振り返りを行なっていきます。
　自分の変容の原理を「対象化して」理解し、振り返ります。
　ただ、これは、第2段階の中で、解放の深まりとともに並行して行なうことなので、時期的には、第2段階と重なるものです。
　セラピーの効果というのは、意識的には、そもそも、わかりにくい面があります。プロセスワークのマックス・シュパック博士は「セラピーの効き方は、非線的だ」と言ったように、単純な連続的イメージでは理解できないものなのです。さまざまな非連続的な有り様で、変容が気づかれるからです。
　しかし、その変容について、気づきが得られると、私たちは、自分の変容について「気づき awareness の次元」を少し上げることができます。このような気づきのプロセスが、私たちの変容をさらに深化・進化させていくのです。
　また、この段階では、「語り/ナラティブ」によって、自己の変化・変容を、物語化・神話化するという手法も役に立ちます。
　この段階では、心身も流動化を深めていて、通常、私たちがよく知らないような意識拡大的な体験も起こっているからです。より暗喩的・普遍的なイメージ(象徴)で、潜在意識のプロセスに触れることで、より「全体的な自己」を扱うことが可能になるからです。このあたりは、ユング派の手法と同様の原理といえるかもしれません。

【第4段階】進化する流れる(深める)とまとめる(振り返り)を繰り返す

　「スキルや体験を深めること」と「振り返りと確認(対象化)」を、一組としてサイクルのように回すことで心理的変容と統合、そしてスキル獲得がより進化していきます。螺旋のように進化していきます。

【第5段階】ゴール〈青空の通り道〉トランスパーソナルな領域とつながり、確固としたものにする。(継続の後)

　そして、最終的に、この取り組みと統合の進化(深化)は、私たちを自由で個人性を超えたトランスパーソナル(超越的)な領域に、またホリスティック(全体的)な領域につなげていくことになります。
　多くの場合、それらは心身の流動化と情報が、或る臨界点を迎えて飛躍するような形でやってきます。
　階段を一歩一歩上がっている間に、潜在意識の力(経験値/情報)が充満してきて飛躍が起こってくるのです。

　トランスパーソナル心理学なども指摘することですが、「自伝的領域」(過去の人生の出来事)についてのこだわりが消滅すると、心のより深い普遍的な層(元型的領域)が開いてくることになるのです。
それは、自然な展開であり、その事態は、私たちをさらに大きく解放していくことになります。
　普段の自分の中に、「青空のように開かれた、(心の)広大な領域」「超越的意識」を確固たるものとして感じていけるようになるのです。
　そして、このゴールに向かうプロセスで、私たちは、さまざまな変性意識状態(ASC)へ、意識をチューニングさせる感覚を体得していくことになります。意識のチューニングを変える方法や、意識の拡大状態をつくる方法を習熟していくことになるのです。

当スペースで、セッションを続けていくと、心身のしなやかな解放が進み、以下のような数々の事柄(心身状態の変化)が起こってきます。

・生きることが楽になり、楽しみが増える。
・快感と快楽が増大する。
・苦痛や苦しみの感情が減る。
・セルフ・イメージが上がる。
・自信と自己肯定感が高まる。
・自分の中で妨害してくる感情的な雑音(ノイズ)が無くなる。
・まわり(他者)に感じていた煩わしい事柄が気にならなくなる。
・自分の能力(底力)に信頼感と自信が生まれる。
・新しい才能が予感され発掘される。
・心に余裕ができる。
・不要なこだわりがなくなる。
・内側の感情がなめらかに流れるようになる。
・過去の不愉快な出来事が気にならなくなり、むしろ肯定できるようになる。
・肉体がしなやかになり、からだが軽くなる。
・肉体がエネルギーを増す。
・高速で動けるようになる。
・存在に〈中心の感覚〉が生まれる。
・肚が据わる。
・自分がまとまりを持ち、パワーを組織化し、方向づけられるようになる。
・「今ここに」充実して生きている感じがする。
・「今ここに」泰然と安らっている感じがある。
・集中力や瞬時に焦点化する俊敏さが増す。
・自分の才能の再発掘・再構成がなされる。
・より自己一致 congruence する。
・自分の気持ちをより素直にストレートに表現できるようになる。
・他者の心にじかにコンタクトでき、交流できるようになる。
・より共感的・共振的になる。
・知覚力が拡大し、五感や六感が豊かを増す。
・意識が拡大し、拡張する。
・超越的な感覚が生まれる。
・未知の微細な情報に気づきやすくなる。
・つねに心地よさを感じているようになる。
・フロー体験が生まれやすくなる。
・行動を起こす際のハードルが低くなる。
・瞬時に飛躍的な行動できるようになる。
・並外れた積極性が出る。
・貫通するようなやり抜く力ができる。
・目標(目的)を達成しやすくなる。
・ストレス耐性ができる。
・行動そのものが速度感を増す。
・冒険的なことができるようになる。
・遊び心やユーモアが増す。
・感受性が豊かさを増し、自然や宇宙の存在が美しく感じられる。
・自他を超えたホリスティック(全体的)な癒しの感覚が育つ。
・想像やイメージが豊かになり、発想力が増す。
・愛の力が増し、開花する。
・変性意識状態(ＡＳＣ)に容易に入れるようになる。
・意識の多次元性がわかるようになる。
・自分の夢のメッセージが理解できるようになる。
・夢の異世界の構造がわかるようになる。
・神秘的な出来事や体験に会いやすくなる。
・飛躍的なアイディアが出てくる。
・的確な表現力が増す。
・斬新で独創的なアウトプットが出せるようになる。
・「自分という存在」を相対化し、またその味わいがより深くなる。
・生きること自体が価値を持ち、楽しくなる。
・深い感情を生きられるようになる。
・直観力が鋭くなる。
・心が純粋さを増す。
・濃密に生きている実感を得られる。
・癒しと再生が起こる。
・未知の微細なエネルギーや意識の多次元性を感じるようになる。
・拡張した身体感覚が現れる。
・別次元が開通する。
・微細な知覚能力が延長し、存在の多次元性がわかるようになる。
・意識と存在の多次元性が「垂直統合」される。
・真の霊性 Spirituality に触れる
・自分の人生の意味を理解する。

さて、以上のようなプロセスとサイクルで、セッションと変容過程は、進んでいきます。このプロセスの中で、前記したような諸要素が体験され、また学ばれていきます。

当スペースのセッションに慣れ、初歩から一歩一歩積み上げていく中で、確実に心理的な解放と統合が起こり、自己実現/超越へ向かうスキルとしての「変容と自己超越の技法」が得られていくことになるのです。
そして、その変容は、人生そのものを、予想もしていなかった展望へと連れ出すことになるのです。
その時、私たちは、すでに新しいまなざしと気づきをもって、この世界を生きていることになるのです。
それが、当スペースでご案内している、「流れる虹のマインドフルネス」の世界なのです。

ぜひ、実際にセッションを体験してみて、その内容をご確認ください。
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【ブックガイド】
変性意識状態(ASC)や超越的全体性を含むより総合的な方法論については拙著をご覧下さい。
『流れる虹のマインドフルネス―変性意識と進化するアウェアネス』
変容プロセスについて、
『砂絵Ⅰ 現代的エクスタシィの技法　心理学的手法による意識変容(改訂版)』

ゲシュタルト療法については、基礎から実践までをまとめたこちらをご覧下さい。
『ゲシュタルト療法　自由と創造のための変容技法』

↓動画解説『流れる虹のマインドフルネス―変性意識と進化するアウェアネス』　変性意識　サイケデリック　トランスパーソナル心理学　チベットの死者の書　アヤワスカ

↓動画解説『ゲシュタルト療法ガイドブック:自由と創造のための変容技法』

↓多様な変性意識状態と変容プロセスについて。動画解説『砂絵Ⅰ: 現代的エクスタシィの技法　心理学的手法による意識変容(改訂版)』　変性意識　シャーマニズム　野生のアウェアネス