衛藤美彩さん「理想の5割できたら十分」子育て中のスキンケア事情＆お気に入りの美容アイテムを紹介

子育てが始まってスキンケアにかける時間や内容にも変化が…

自分のことは後回し。最低限になりがちなスキンケア

子育て中は、自分のことはどうしても後回し。お風呂あがりも、子どもの着替えやドライヤーに追われて、気づけば自分のスキンケアは最低限……そんなママも多いですよね。「今はそういう時期」と受け入れて、理想を少し下げることも大切だと思っています。

子どもがいなかった頃と同じ100点満点のスキンケアは、子育て中にはなかなかできません。だから私は、理想の5割くらいできたら十分だと思っています。

半分を超えたら「今日も頑張った」と思えるくらいが、ちょうどいいんじゃないかなと思います。100点を目指さないことも、産後美容を楽しむひとつです。

スキンケアの時間は、自分を大切にする時間

美容って、肌をお手入れするためだけのものではないと思っています。ほんの少しでも自分のために時間を使えると、「私もちゃんと大切な存在なんだ」と思えるんです。

子どもが一番なのはもちろん。でも、自分も大切にしていい。肌をお手入れする時間はマインドにも影響して、自分を後回しにしていない気持ちになれます。

子育てをする以前のようなていねいなスキンケアはなかなか叶いませんが、良い意味の妥協をしつつ、ルーティン化することが大事だなと感じています。

子どもたちとのお風呂あがりに。衛藤さんの毎晩の美容ルーティンとは？

保湿ケアには子どもの髪を乾かしながらの「シートマスク」

普段、日焼け止めをしっかり塗ってあとはポイントメイクだけ、というのが理想なんですけど、それを叶えるためにも、肌のハリやうるおいを保てるように、とにかく夜の保湿ケアは大切にしています！

私は、お風呂から上がったら、まず顔に化粧水のスプレーをシュッと吹きかけて、髪にセラムをつけて、子どもたちを着替えさせてリビングに連れていったらシートマスクを貼る、というのが毎日のルーティンです。忙しい日も、できるだけ続けるようにしています。

シートマスクなら両手が空くので、子どもたちの髪を乾かしながらでも使えて、無理なく続けられています。

衛藤さんが最近気に入っているコスメブランドを紹介！

SNSやYouTubeなどで美容情報をチェックする

育児中は、お店で美容アイテムを選んだりゆっくり試す時間もないですよね。私は、SNSやYouTubeなどで美容情報にアンテナを張って、気になったものをチェックするようにしています。

でも、「これいいな」と思って使ってみても、自分の肌に合わないこともありますよね。こればかりは仕方がない、自分への投資だと思って、自分に合うものを探すしかないと思います。

妊娠中や産後は、肌の状態に合わせてアイテムを選ぶ

妊娠中や産後は肌の状態を見ながら、無理にいろいろなアイテムを使うのではなく、保湿を意識して、肌の状態に合わせてアイテムを選ぶようにしています。あとは、肌が敏感に感じる日は刺激の少ないと感じるアイテムを選んだり、日焼け止めだけの日はミルクタイプのクレンジングにしたり……。

私はいろいろ使っているけど、最近気に入っているのは「FUMMUE」シリーズですね。肌になじむ感じが気に入っています。

自分への小さなご褒美に、たまに使う香りのよいボディソープ

毎日ではなく時々使うから、特別感があって気分が上がる！

最近は、自分への小さなご褒美として、お気に入りの香りのボディソープを使っていますよ。4種類くらい揃えていて、なめらかな使い心地のものやスクラブ入りのものなど、自分を洗うときだけお気に入りのものを少しだけ使う。毎日じゃないから長持ちしますし、香りに包まれるだけで気分が上がるんです。

子どもたちには触らせないけど、「ママもこれくらい使ってもいいよね（笑）」って思いながら使っています。慌ただしい日々でも、ちょっと気分が上がることを取り入れていく。私はそれが意外に上手なのかもしれません。

忙しい毎日だからこそ、小さな美容習慣を続けていくことが大切なんじゃないかなと思います。完璧じゃなくても続けること。それが、今の私の美容習慣です。

取材・文／森岡陽子