メンタルコンサルティングTerra 私の中の森

恋をして、その相手と両思いになれて、お付き合いをして。

それが初めての経験なら、
色々と、どうしたら良いか判らない場面もあったかもしれないけれど。

相手を喜ばせたくて、色々と計画を立てたり、
喜んでもらえるか、不安になったり、

恋人を前にすると、
いつもは出来る事も、うまく出来なくなって…。

でも、それも、いつか
懐かしい思い出に変わる時が来るでしょう。

自分の未熟さを思い出して、「黒歴史」って、自分で笑っちゃったりして。

そう思えるようになるまでは、

ふられて、傷いた事が、自分の中で、思った以上に大きな傷になっていて、

「そう言うのは時間が解決する」
とか、
「新しい恋をしたら忘れる」
とか、言われても、

そう思えない人もいるでしょう。

だって、心が痛いから。

傷ついて、悲しくて、
その傷が生々しいうちは、ムリだよね。

腹立たしい人もいるかな？

「ちくしょー！あの野郎！地獄に落ちろ！」とか。

うん、そう思うのも、無理はないよ。
あなたには、そう思う権利がある。
うん。
―　もし、悲しかったり、腹が立ったりするとしたら、

それは、あなたが「正常」だという事。

そして、それは、

その恋愛をして、幸せな瞬間が、確かにあったという事。

胸がキュンとする思いを初めて体験したり、

どうやったら相手が喜ぶだろうかと、延々と、グルグル考えていたり。

何をどうしたら良いか判らなくて、
いつもより、挙動不審になっちゃったり。

嫌われないかな？…と、不安になったり。

でも、
どうしたらいいのか判らなくて、眠れなかったり。

あれ？
大変な事ばっかりのように思えるかもしれないけど、

それでも、幸せだった時が、確実にあった筈だから。

そう思えない？

そうだとしたら、それこそが、
あなたに、幸せな時が、確かにあったという事。

幸せって、気付きにくいものだから。

…その恋が、終わっちゃったとして、
でも、それは、あなたがダメだったという事ではないのです。

どうしたら良いか判らなくて、
相手が大好きで、
大切にしたくて、
嫌われたくなくて、
ずっと一緒に居たかっただけ。

相手の人も、
2人でいる時間も、
恋をしている自分も、とても大切で、

でも、
全部をいっぺんに大切にするのは難しくて、
何をどうしたらうまくいくのかが、判らなかっただけ。

好きだからこそ、
相手に腹が立って、
相手を大切に出来なくて、
自分はダメなヤツだって思ったり。

そこから先の未来がたっぷりある人は、
「ずっと一緒は無理かも」って、思ったり、
「そんな風に思う自分って、ひどい人かも？」って、思ったり。

今の恋人とずっと一緒に居たいけど、
その一方で、
「え？自分の恋愛って、この一回だけなの？」って思っちゃう人もいるかも。

それくらいのたくましさがあった方が良いかもね。


すごく、すごく傷ついて、立ち直れなくて、人間不信になって、

なぐさめてくれる人に対してさえ腹が立ったり、

「もう、何もかもがイヤになった」なんて、思うかもしれないけれど。

そうだとしたら、
あなたの人生が面白くなるのは、そこから先なの。

何故なら、人生の面白さって、

「おもしろい」「楽しい」という、気持ちと、

「悲しい」「辛い」気持ちと、

誰かを憎んだり、ねたんだり、
恨んだりする気持ちなんかも、全部体験して、

その中かから、
「自分はどの感情を選ぶのか？」と自分に問いかけて、その先に、

くじけた状態から立ち上がって、前を向いて、生きようとした人にこそ、
「生きていると、良い事もあるんだな」って、判るものだから。

そして、その時には、オプションとして、

「辛くても立ち上がる強さ」を手にしているでしょう。

それと、
もっと素晴らしいオプションとして、

辛さや悲しさに負けない強さを持つ、あなた自身が手に入っている。

その強さは、その先、あなたの心も、身体も、運命も支えてくれるでしょう。

更に、
「新しい恋」や、
「色々な人との出会い」や、
「人生はまだまだこれから」という、
「前向きに取り組んでいく未来」も、手にしている。

自分のダメさを知ったからこそ、
改善点が判って、努力の仕方も判って、
「今の自分に何を足して、今の自分から何をそぎ落としたらいいのか？」も判る。

とりあえず、

あなたを振るような人は、もう、手放したらいい。

空いたその手で、新しい誰かと手をつなぐ時が、きっと来るから。

…でも、それが判るまでは、

…痛かったね。
辛かったね。
悲しかったね。

…よく、がんばったね。

そんな自分を、すごいと思わない？

不安でも、怖くても、一歩を踏み出した自分って、

本当に凄いんだよ。

今は、「自分をダメだ」って、思っているかもしれないけれど。

ダメじゃないよ。
ダメじゃない。

…うん、わかった。
じゃあ、自分をダメだと思っても良い事にしましょう！

でも、全部じゃなくて、
自分には、ダメじゃない部分もあるって、思っていて。

この世にただ一人の、あなただけは、自分を、ダメじゃないって、思ってあげて。

実際に、あなたは100％ダメな訳じゃないから。

あなたの良いところは、これから、生きていく中で、たくさん、見えてくるから。

今は、しょんぼりした後ろ姿かもしれないけど、
いつか、
良い感じの、大人の背中になっている筈だから。

この先、恋をしても、しなくても、自分を幸せにしてあげてね。

自分以外の誰かに幸せにしてもらう前に。
やっと手にした、幸せに戸惑わないように。

…それでもまだ、
「恋なんてしないよ絶対！って思う？

う～ん、じゃあ、それでも良い。

…でも、うーん、だからこそ。

あなた自身を幸せにしてあげてね。
全力で。

…最後に一言だけ、言わせて。
（まだあるのぉ～？って言わないで！）

あなたは、幸せになって良いんだよ。

それは、誰かを憎み続けるって事じゃないよ。

だから、もっともっと、幸せになって良いんだよ。
幸せになっても、罰なんて当たらないから。

結構、自分で幸せを拒絶する人っているんだよね～。

…心当たりある人、手を挙げて！

（笑）

恋を諦めて、一人でいるとしても、
どうか、幸せになって。

本気で、自分で自分を幸せにしてあげてね。

あなたの幸せを祈っています。（人）

・・・・（了）・・・・・・

身体も、心も、生まれつきの性質も、総合的にお伺いして、幸せになれる方への道案内をするカウンセラー

メンタルコンサルティングTerra　わたもり