これやって一晩寝たらガッチガチの肩すごい楽になってる
すげえ
これやって一晩寝たらガッチガチの肩すごい楽になってる
— カナブン (@yabuinu_dojin) October 5, 2026
すげえ
翻訳：
マジですごい！ これを教えてくれた人には一生感謝しないといけない。
首と肩がガチガチで死ぬほどつらかったのに、これをやったら本当に数秒で一気にほぐれた（笑）
今までどうしてこんな簡単な方法を知らなかったんだろう。
慢性的な肩の痛みに悩まされている人は、今すぐ手を止めて絶対に試してみて！
この記事への反応
こちらのストレッチを実践してみようと思ったけど、この長さのあるタオルがなかったww
ものすごい苦労してタオル巻き付けた割にはたいして効果なかった
タオルを短めに持って、肩をガッチリ極めないと多分効果ないです（ ・ω・）
寝る前に🛏️やってみよう
やろうとしたら、タオルの長さが足らなかった
美容師さんに肩のこり方えぐいって引かれたからやる
五十肩がらくになった！
ありがとう
やることリスト✍️
タオルストレッチいいね
これやろうとしてるけど真似するの下手すぎて全然動き方わからない
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