Hejsan
Ja men det var inte igÄr jag uppdaterade denna blogg :P
Jag kan sÀga att jag har haft ett skit Är med mycket konstigt i kroppen,de har varit dÄliga hÀndelser,för mycket stress som till slut gjort att kroppen sagt i frÄn.
SÄ vad gör man dÄ om man inte vill va trött och sova bort livet?
Man fÄr helt enkelt bearbeta allt och tÀnka pÄ vad man gör och lÀgga in vilodagar som inte fanns alls i mitt liv förut. Ta bort allt negativt som tynger en och börja om.
SÄ det har jag gjort nu =) Det Àr en lÄng process som jag hÄller pÄ gÄ igenom nu. Men allt gÄr helt enligt planen. Jag kan fortfarande trÀna,ta hand om allt som innan, men mÄste göra det med annan energi.
Har man bara viljan och styrkan gÄr allt mycket bra. Jag har upptÀckt flugan som gÄr genom Sverige dÄ alla helt plötsligen "fÄtt Adhd osv" Ja visst den statusen kan jag oxÄ sÀtta pÄ mig sjÀlv och fÄr lugnade medicin som gör att man lugnas ner. Sen sÀga till alla att jag har adhd add och skyller pÄ mitt dÄliga beteende pga av det =) haha. LÀttsamt istÀllet för att ist ta tag i livet. Jag förstÄr barn som fÄr medicinen men inte vuxna.
Ja nog om detta patetiska.
SjÀlv Àr jag bara en aktiv mÀnniska som gillar att ha mÄnga bollar i luften och gör av med energin pÄ rÀtt sÀtt nu mera :P
Kosten Àr oxÄ en viktig sak för att mÄ bra. Bra med protein,rÀtt kolhydrater vitaminer osv sÄ fungerar allt mycket bÀttre och sÄ klart prickeen över i.... sömn. Detta Àr nÄgot jag jobbar mycket med nu för att fÄ alla pusselbitar att falla pÄ plats. Och sakta men sÀkert gÄr det framÄt med avgiftningen mot stress och för lite egen tid ;)
Nu har jag fÄtt skrivit av mig lite, och har ni funderingar sÄ fÄr ni gÀrna skriva en rad till mig.
Ha det gott dÀr ute.
Kram frÄn mig!!!
