HILIGHT

āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī 5 āļ˜āļąāļ™āļ§āļēāļ„āļĄ āļ›āļĢāļ°āļ§āļąāļ•āļīāļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī

 

          āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī āļĄāļēāļ­āđˆāļēāļ™āļ›āļĢāļ°āļ§āļąāļ•āļīāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļīāđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒāđāļĨāļ°āļ—āļąāđˆāļ§āđ‚āļĨāļāļāļąāļ™

āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī 5 āļ˜āļąāļ™āļ§āļēāļ„āļĄ

          āđ€āļĢāļēāļ—āļļāļāļ„āļ™āļ„āļ‡āļ—āļĢāļēāļšāļāļąāļ™āļ”āļĩāļ­āļĒāļđāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļēāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 5 āļ˜āļąāļ™āļ§āļēāļ„āļĄ āđ€āļ›āđ‡āļ™ "āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī" āđ‚āļ”āļĒāļ—āļēāļ‡āļĢāļēāļŠāļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļāļģāļŦāļ™āļ”āđƒāļŦāđ‰āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āļĢāļēāļŠāļāļēāļĢ āđāļ•āđˆāļĢāļđāđ‰āļāļąāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļē āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī āļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļ•āļĢāļ‡āļāļąāļšāļ§āļąāļ™āđ„āļŦāļ™ āđāļĨāļ° āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒāļĄāļĩāļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāļģāļ„āļąāļāļ™āļĩāđ‰āļ™āļ­āļāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļŠāļ™āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§ āļ™āđ‰āļ­āļ‡ āđ†āļ™āļąāļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™ āļ™āļąāļāļĻāļķāļāļĐāļē āļĒāļąāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡āđƒāļ™āļ‡āļēāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļĄāļ­āļšāļŦāļĄāļēāļĒāļˆāļēāļāļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒāđ„āļ”āđ‰ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­ āļ™āļīāļ—āļĢāļĢāļĻāļāļēāļĢāļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­ āļŦāļĢāļ·āļ­ āđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™ āļāļĢāļ°āļ›āļļāļāļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ āļˆāļ°āļžāļēāđ„āļ›āļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āļ‚āļ­āļ‡ "āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī" āļāļąāļ™āļ„āđˆāļ°


āļ›āļĢāļ°āļ§āļąāļ•āļīāļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļīāđāļĨāļ°āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļīāļ—āļąāđˆāļ§āđ‚āļĨāļ


          āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļąāļ™āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļ‰āļĨāļ­āļ‡āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāđˆāļ­ āđāļĨāļ°āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļšāļ–āļ·āļ­āđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļ‡āļžāđˆāļ­ āđ‚āļ”āļĒ āļˆāļ­āļŦāđŒāļ™ āļšāļĩ. āļ”āļ­āļ”āļ”āđŒ āļŠāļēāļ§āļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļąāļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĢāļīāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđāļ™āļ§āļ„āļīāļ” āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī āđ‚āļ”āļĒāļ‡āļēāļ™ āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī āļ–āļđāļāļˆāļąāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 5 āļāļĢāļāļŽāļēāļ„āļĄ 2461 āđƒāļ™āđ‚āļšāļŠāļ–āđŒāđāļŦāđˆāļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āđāļŸāļĢāđŒāļĄāļ­āļ™āļ•āđŒ āļĢāļąāļāđ€āļ§āļŠāļ•āđŒāđ€āļ§āļ­āļĢāđŒāļˆāļīāđ€āļ™āļĩāļĒ āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļŠāļŦāļĢāļąāļāļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļē 

          āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāđāļ™āļ§āļ„āļīāļ”āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļˆāļ­āļŦāđŒāļ™ āļšāļĩ. āļ”āļ­āļ”āļ”āđŒ āļˆāļ°āļ–āļđāļāđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāđ„āļ›āđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āļ—āļąāđˆāļ§āđ‚āļĨāļ āđ‚āļ”āļĒāļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļˆāļ°āļāļģāļŦāļ™āļ”āļ§āļąāļ™āđāļĨāļ°āļˆāļąāļ”āļ‡āļēāļ™āđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ› āđ€āļŠāđˆāļ™

          āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 19 āļĄāļĩāļ™āļēāļ„āļĄ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļŠāđ€āļ›āļ™ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļļāđ€āļāļŠ āļ­āļīāļ•āļēāļĨāļĩ

          āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 8 āļžāļĪāļĐāļ āļēāļ„āļĄ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ€āļāļēāļŦāļĨāļĩāđƒāļ•āđ‰

          āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 5 āļĄāļīāļ–āļļāļ™āļēāļĒāļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ€āļ”āļ™āļĄāļēāļĢāđŒāļ

          āļ§āļąāļ™āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļĄāļīāļ–āļļāļ™āļēāļĒāļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™ āļ­āļēāļĢāđŒāđ€āļˆāļ™āļ•āļīāļ™āļē āđ„āļ­āļĢāđŒāđāļĨāļ™āļ”āđŒ āļĄāļēāđ€āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒ āļŠāļŦāļĢāļąāļāļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļē āļŠāļŦāļĢāļēāļŠāļ­āļēāļ“āļēāļˆāļąāļāļĢ

          āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 23 āļĄāļīāļ–āļļāļ™āļēāļĒāļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ‚āļ›āđāļĨāļ™āļ”āđŒ

          āļ§āļąāļ™āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļŠāļīāļ‡āļŦāļēāļ„āļĄ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļšāļĢāļēāļ‹āļīāļĨ

          āļ§āļąāļ™āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒāđāļĢāļāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™āļĒāļēāļĒāļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļ­āļ­āļŠāđ€āļ•āļĢāđ€āļĨāļĩāļĒ āļ™āļīāļ§āļ‹āļĩāđāļĨāļ™āļ”āđŒ

          āļ§āļąāļ™āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļžāļĪāļĻāļˆāļīāļāļēāļĒāļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļŸāļīāļ™āđāļĨāļ™āļ”āđŒ āļŠāļ§āļĩāđ€āļ”āļ™ āļ™āļ­āļĢāđŒāđ€āļ§āļĒāđŒ

          āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 5 āļ˜āļąāļ™āļ§āļēāļ„āļĄ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ

 

āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī 5 āļ˜āļąāļ™āļ§āļēāļ„āļĄ

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : LightMemoryStockPhoto / Shutterstock.com 



āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļīāđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ


          āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ āļ•āļĢāļ‡āļāļąāļšāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 5 āļ˜āļąāļ™āļ§āļēāļ„āļĄ āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļļāļāļ›āļĩ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ•āļĢāļ‡āļāļąāļšāļ§āļąāļ™āļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļ§āļąāļ™āļžāļĢāļ°āļšāļĢāļĄāļĢāļēāļŠāļŠāļĄāļ āļž āļžāļĢāļ°āļšāļēāļ—āļŠāļĄāđ€āļ”āđ‡āļˆāļžāļĢāļ°āļšāļĢāļĄāļŠāļ™āļāļēāļ˜āļīāđ€āļšāļĻāļĢ āļĄāļŦāļēāļ āļđāļĄāļīāļžāļĨāļ­āļ”āļļāļĨāļĒāđ€āļ”āļŠāļĄāļŦāļēāļĢāļēāļŠ āļšāļĢāļĄāļ™āļēāļ–āļšāļžāļīāļ•āļĢ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 5 āļ˜āļąāļ™āļ§āļēāļ„āļĄ 2470 āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļģāļŦāļ™āļ”āđƒāļŦāđ‰āļ”āļ­āļāļžāļļāļ—āļ˜āļĢāļąāļāļĐāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļąāļāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī

          āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 5 āļ˜āļąāļ™āļ§āļēāļ„āļĄ āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļąāļ™āļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļ§āļąāļ™āļžāļĢāļ°āļšāļĢāļĄāļĢāļēāļŠāļŠāļĄāļ āļž āļžāļĢāļ°āļšāļēāļ—āļŠāļĄāđ€āļ”āđ‡āļˆāļžāļĢāļ°āļšāļĢāļĄāļŠāļ™āļāļēāļ˜āļīāđ€āļšāļĻāļĢ āļĄāļŦāļēāļ āļđāļĄāļīāļžāļĨāļ­āļ”āļļāļĨāļĒāđ€āļ”āļŠāļĄāļŦāļēāļĢāļēāļŠ āļšāļĢāļĄāļ™āļēāļ–āļšāļžāļīāļ•āļĢ āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™ "āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī" āđāļĨāđ‰āļ§ āļĒāļąāļ‡āļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™ "āļ§āļąāļ™āļŠāļēāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ—āļĒ" āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒāđ€āļ„āļĒāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļģāļŦāļ™āļ”āļ§āļąāļ™āļŠāļēāļ•āļīāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 24 āļĄāļīāļ–āļļāļ™āļēāļĒāļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļąāļ™āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļāļēāļĢāļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĢāļ°āļšāļ­āļšāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āļēāļāļēāļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļĢāļēāļŠāļĒāđŒ āļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āđƒāļ™āļĢāļ°āļšāļ­āļšāļĢāļąāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ™āļđāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ˜āļīāļ›āđ„āļ•āļĒ āđ‚āļ”āļĒāđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāļāļēāļĢāđ€āļ‰āļĨāļīāļĄāļ‰āļĨāļ­āļ‡āļ§āļąāļ™āļŠāļēāļ•āļīāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāđƒāļ™āļ›āļĩ āļž.āļĻ. 2482 āđƒāļ™āļŠāļĄāļąāļĒāļ—āļĩāđˆāļˆāļ­āļĄāļžāļĨ āļ›. āļžāļīāļšāļđāļĨāļŠāļ‡āļ„āļĢāļēāļĄ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āļēāļĒāļāļĢāļąāļāļĄāļ™āļ•āļĢāļĩ  

          āļ‹āļķāđˆāļ‡ "āļ§āļąāļ™āļŠāļēāļ•āļī" āļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ—āļĒāļ™āļąāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļĄāļēāļ™āļēāļ™āļ–āļķāļ‡ 21 āļ›āļĩ āļˆāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 21 āļžāļĪāļĐāļ āļēāļ„āļĄ 2503 āđƒāļ™āļŠāļĄāļąāļĒāļ—āļĩāđˆāļˆāļ­āļĄāļžāļĨ āļŠāļĪāļĐāļ”āļīāđŒ āļ˜āļ™āļ°āļĢāļąāļŠāļ•āđŒ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āļēāļĒāļāļŊ āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ–āļ·āļ­āļ§āļąāļ™āļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļ§āļąāļ™āļžāļĢāļ°āļšāļĢāļĄāļĢāļēāļŠāļŠāļĄāļ āļž āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļąāļ™āđ€āļ‰āļĨāļīāļĄāļ‰āļĨāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļ•āļīāđ„āļ—āļĒ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļŦāļ•āļļāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļŦāļĨāļēāļĒāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢ āļ„āļ“āļ°āļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļˆāļķāļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļ‚āļ™āļšāļ˜āļĢāļĢāļĄāđ€āļ™āļĩāļĒāļĄāļ›āļĢāļ°āđ€āļžāļ“āļĩāļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļžāļĢāļ°āļĄāļŦāļēāļāļĐāļąāļ•āļĢāļīāļĒāđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļĄāļļāļ‚ āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļŠāļĄāļēāļ™āļŠāļēāļĄāļąāļ„āļ„āļĩāļĢāļ§āļĄāļˆāļīāļ•āđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļšāļļāļ„āļ„āļĨāđƒāļ™āļŠāļēāļ•āļīāđ‚āļ”āļĒāļ—āļąāđˆāļ§āļāļąāļ™ 

          āļˆāļķāļ‡āļ„āļ§āļĢāļ–āļ·āļ­āđ€āļ­āļēāļ§āļąāļ™āļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļ§āļąāļ™āļžāļĢāļ°āļšāļĢāļĄāļĢāļēāļŠāļŠāļĄāļ āļžāļ‚āļ­āļ‡āļžāļĢāļ°āļĄāļŦāļēāļāļĐāļąāļ•āļĢāļīāļĒāđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļąāļ™āđ€āļ‰āļĨāļīāļĄāļ‰āļĨāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļ•āļīāđ„āļ—āļĒ āđ‚āļ”āļĒāļĒāļāđ€āļĨāļīāļāļ§āļąāļ™āļŠāļēāļ•āļīāđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 24 āļĄāļīāļ–āļļāļ™āļēāļĒāļ™ āđ€āļŠāļĩāļĒ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āļ™āļąāļšāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ›āļĩ 2503 āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒāļˆāļķāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ–āļ·āļ­āđ€āļ­āļēāļ§āļąāļ™āļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļ§āļąāļ™āļžāļĢāļ°āļšāļĢāļĄāļĢāļēāļŠāļŠāļĄāļ āļž āļžāļĢāļ°āļšāļēāļ—āļŠāļĄāđ€āļ”āđ‡āļˆāļžāļĢāļ°āļšāļĢāļĄāļŠāļ™āļāļēāļ˜āļīāđ€āļšāļĻāļĢ āļĄāļŦāļēāļ āļđāļĄāļīāļžāļĨāļ­āļ”āļļāļĨāļĒāđ€āļ”āļŠāļĄāļŦāļēāļĢāļēāļŠ āļšāļĢāļĄāļ™āļēāļ–āļšāļžāļīāļ•āļĢ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ•āļĢāļ‡āļāļąāļšāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 5 āļ˜āļąāļ™āļ§āļēāļ„āļĄ āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļļāļāļ›āļĩ āđ€āļ›āđ‡āļ™ "āļ§āļąāļ™āļŠāļēāļ•āļī" āļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ—āļĒ āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™āļĄāļē

āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī 5 āļ˜āļąāļ™āļ§āļēāļ„āļĄ 
āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : ARZTSAMUI / Shutterstock.com 

 

āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļīāđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ


          āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī āļˆāļąāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāđƒāļ™āļ›āļĩ 2523 āđ‚āļ”āļĒāļ„āļļāļ“āļŦāļāļīāļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ—āļīāļžāļĒāđŒ āđ€āļŠāļĄāļĢāļŠāļļāļ• āļ™āļēāļĒāļāļŠāļĄāļēāļ„āļĄāļœāļđāđ‰āļ­āļēāļŠāļēāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļĢāļīāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļąāļ”āļ‡āļēāļ™āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļ "āļžāđˆāļ­" āļ„āļ·āļ­āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļ—āļīāļ”āļ—āļđāļ™āđāļĨāļ°āļĒāļāļĒāđˆāļ­āļ‡ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļžāļĢāļ°āļšāļēāļ—āļŠāļĄāđ€āļ”āđ‡āļˆāļžāļĢāļ°āļšāļĢāļĄāļŠāļ™āļāļēāļ˜āļīāđ€āļšāļĻāļĢ āļĄāļŦāļēāļ āļđāļĄāļīāļžāļĨāļ­āļ”āļļāļĨāļĒāđ€āļ”āļŠāļĄāļŦāļēāļĢāļēāļŠ āļšāļĢāļĄāļ™āļēāļ–āļšāļžāļīāļ•āļĢ āļ—āļĢāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļĢāļ°āļĢāļēāļŠāļšāļīāļ”āļēāļ‚āļ­āļ‡āļžāļĢāļ°āļĢāļēāļŠāđ‚āļ­āļĢāļŠāđāļĨāļ°āļžāļĢāļ°āļĢāļēāļŠāļ˜āļīāļ”āļē āđāļĨāļ°āļ—āļĢāļ‡āļ—āļģāļ™āļļāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļžāļĢāļ°āļĢāļēāļŠāđ‚āļ­āļĢāļŠāđāļĨāļ°āļžāļĢāļ°āļĢāļēāļŠāļ˜āļīāļ”āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļ āļ—āļĢāļ‡āļ­āļšāļĢāļĄāļ­āļ™āļļāļĻāļēāļŠāļ™āđŒāđƒāļŦāđ‰āļ—āļĢāļ‡āđ€āļˆāļĢāļīāļāļ§āļąāļĒāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ āđāļĨāļ°āļ—āļĢāļ‡āļšāļģāđ€āļžāđ‡āļāļ„āļļāļ“āļēāļ™āļļāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđāļāđˆāļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļŠāļēāļ•āļīāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļŠāļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļˆāļĢāļīāļāļĢāļ­āļĒāļ•āļēāļĄāđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļžāļĢāļ°āļĒāļļāļ„āļĨāļšāļēāļ—

           āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļžāļĢāļ°āļšāļēāļ—āļŠāļĄāđ€āļ”āđ‡āļˆāļžāļĢāļ°āļšāļĢāļĄāļŠāļ™āļāļēāļ˜āļīāđ€āļšāļĻāļĢ āļĄāļŦāļēāļ āļđāļĄāļīāļžāļĨāļ­āļ”āļļāļĨāļĒāđ€āļ”āļŠāļĄāļŦāļēāļĢāļēāļŠ āļšāļĢāļĄāļ™āļēāļ–āļšāļžāļīāļ•āļĢ āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļžāļĢāļ°āļĄāļŦāļēāļāļĢāļļāļ“āļēāļ˜āļīāļ„āļļāļ“āļ—āļĢāļ‡āļšāļģāļšāļąāļ”āļ—āļļāļāļ‚āđŒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļļāļ‚āđƒāļŦāđ‰āļžāļŠāļāļ™āļīāļāļĢāļ–āđ‰āļ§āļ™āļŦāļ™āđ‰āļē āļˆāļķāļ‡āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™ "āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī" āļ‚āļ­āļ‡āļžāļŠāļāļ™āļīāļāļĢāļŠāļēāļ§āđ„āļ—āļĒāļ—āļļāļāļ„āļ™ āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļ“āļēāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļĢāļēāļĐāļŽāļĢāđŒāđ€āļ—āļīāļ”āļ—āļđāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļ‡āļĢāļąāļāļ āļąāļāļ”āļĩ āļŠāļģāļ™āļķāļāđƒāļ™āļžāļĢāļ°āļĄāļŦāļēāļāļĢāļļāļ“āļēāļ˜āļīāļ„āļļāļ“ āđāļĨāļ°āļĒāļķāļ”āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāļĢāļ­āļĒāļ•āļēāļĄāđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļžāļĢāļ°āļĒāļļāļ„āļĨāļšāļēāļ—


āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ‡āļēāļ™āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī


         āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ‡āļēāļ™āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī āļ„āļ·āļ­ 

         1. āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ—āļīāļ”āļ—āļđāļ™āļžāļĢāļ°āđ€āļāļĩāļĒāļĢāļ•āļīāļ„āļļāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļžāļĢāļ°āļšāļēāļ—āļŠāļĄāđ€āļ”āđ‡āļˆāļžāļĢāļ°āļšāļĢāļĄāļŠāļ™āļāļēāļ˜āļīāđ€āļšāļĻāļĢ āļĄāļŦāļēāļ āļđāļĄāļīāļžāļĨāļ­āļ”āļļāļĨāļĒāđ€āļ”āļŠāļĄāļŦāļēāļĢāļēāļŠ āļšāļĢāļĄāļ™āļēāļ–āļšāļžāļīāļ•āļĢ

         2. āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ—āļīāļ”āļ—āļđāļ™āļžāļĢāļ°āļ„āļļāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļžāđˆāļ­ āđāļĨāļ°āļĒāļāļĒāđˆāļ­āļ‡āļšāļ—āļšāļēāļ—āļ‚āļ­āļ‡āļžāđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ•āđˆāļ­āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āđāļĨāļ°āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄ 

         3. āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļĨāļđāļāđ„āļ”āđ‰āđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļāļ•āļąāļāļāļđāļāļ•āđ€āļ§āļ—āļĩāļ•āđˆāļ­āļžāđˆāļ­ 

         4. āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāđˆāļ­āļŠāļģāļ™āļķāļāđƒāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļ™ 

         5. āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāđ€āļāļĩāļĒāļĢāļ•āļīāļ„āļļāļ“āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļžāđˆāļ­āđāļĨāļ°āļĨāļđāļāļ—āļĩāđˆāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ”āļĩ āļŠāļĄāļ„āļ§āļĢāđāļāđˆāļāļēāļĢāļĒāļāļĒāđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄ

         6. āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļāļĐāļēāļ›āļĢāļ°āđ€āļžāļ“āļĩāđāļĨāļ°āļ§āļąāļ’āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ­āļąāļ™āļ”āļĩāļ‡āļēāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļ•āļīāđ„āļ—āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›




āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄ 5 āļ˜āļąāļ™āļ§āļēāļ„āļĄ āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī


          āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāļ™āļīāļĒāļĄāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļŠāļēāļ•āļīāđāļĨāļ°āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ˜āļ‡āļŠāļēāļ•āļīāļ•āļēāļĄāļ­āļēāļ„āļēāļĢāļšāđ‰āļēāļ™āđ€āļĢāļ·āļ­āļ™, āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļžāļīāļ˜āļĩāļĻāļēāļŠāļ™āļŠāļ‡āļ†āđŒ āļ—āļģāļšāļļāļāđƒāļŠāđˆāļšāļēāļ•āļĢ, āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāļšāļģāđ€āļžāđ‡āļāļŠāļēāļ˜āļēāļĢāļ“āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āđāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāļ‚āļēāļ”āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī āļ„āļ·āļ­ āļāļēāļĢāļĄāļ­āļšāļĢāļēāļ‡āļ§āļąāļĨāļžāđˆāļ­āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļžāđˆāļ­āļ”āļĩāđ€āļ”āđˆāļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ—āļīāļ”āļ—āļđāļ™āļžāļĢāļ°āļ„āļļāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļžāđˆāļ­ āđāļĨāļ°āļĒāļāļĒāđˆāļ­āļ‡āļšāļ—āļšāļēāļ—āļ‚āļ­āļ‡āļžāđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ•āđˆāļ­āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āđāļĨāļ°āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄ āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāđˆāļ­āđ„āļ”āđ‰āļŠāļģāļ™āļķāļāđƒāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļ™ 

          āđāļĨāļ°āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļīāļ™āļĩāđ‰ āļĨāļđāļ āđ† āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļāđ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļāļ•āļąāļāļāļđāļāļ•āđ€āļ§āļ—āļĩāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ•āđˆāļ­āļžāđˆāļ­ āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļˆāļĢāļīāļ‡ āđ† āđāļĨāđ‰āļ§āļāļēāļĢāđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļāļ•āļąāļāļāļđāļ•āđˆāļ­āļžāđˆāļ­āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđāļŠāļ”āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆāļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļīāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ§āļąāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§


āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļˆāļēāļ : āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļŠāļĄāļļāļ”āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļĢāļēāļĄāļ„āļģāđāļŦāļ‡āđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāđ€āļ—āļĻāļšāļēāļĨāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļ—āļļāđˆāļ‡āļŠāļ‡

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āļąāļ™āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡



āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāļ™āđƒāļˆ
āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī 5 āļ˜āļąāļ™āļ§āļēāļ„āļĄ āļ›āļĢāļ°āļ§āļąāļ•āļīāļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ” 5 āļĄāļĩāļ™āļēāļ„āļĄ 2568 āđ€āļ§āļĨāļē 16:26:38 813,266 āļ­āđˆāļēāļ™
TOP
x close