深夜3時、勢いで作ったお気に入りのミニ日記本｜文フリ持っていきます

蔵前にあるリソグラフスタジオ「onten」さんで開催のZINE作りのワークショップに参加して、小さな日記本をつくりました！

きっかけは、以前通っていた「ツドイの編集学校」の同期で友人のchi（ka）ちゃんが書いた体験記。それを読んで「楽しそう！」と直感し、友人を誘って申し込みました。

深夜3時、突貫で作り上げた40日間の記録

ワークショップに向けて準備したのは、A3用紙1枚（オモテ面）に収まる形式の、A6サイズ・全8ページのデータ。

前日の土曜日に友人と我が家に集まり、いざ作業開始。……が、グダグダとなかなかまとまらず、深夜3時頃までかかってなんとか完成させました（友人はちゃんと19時ごろに完成させて帰宅）。

結局翌日のワークショップ直前まで、カフェで校正を重ねて臨みました。

タイトルは、『ChatGPTダイエットをログアウトするまでの40日間日記』。

2026年2月16日から3月27日にかけての40日間、ChatGPTを（ゆるゆるの）ダイエットの伴走者にしていました。

Bluetooth連携の体重計から送られてくる数値を送り、食べたものや運動記録を報告。時には「コンビニで何を食べればいい？」と相談したり、フィードバックをもらったり。

そんな日々のログから、ダイエットに関することや、それに関係なく期間中、印象的だった出来事を抜粋してまとめました。

8ページの日記本を印刷してその場で製本する

ワークショップでは、計10枚の紙に印刷をさせてもらいました。

インクは1色のみ選べて、深い緑が美しい「ティールグリーン」に。紙はイエロー、クリーム、ピンク、オレンジの4色を。同じインクでも紙の色によって印象がけっこう変わります。

この本は、自分で折って切り込みを入れる「折り本」形式。一枚一枚、手作業で仕上げたので、少し折りの位置がズレていたり不格好な部分もありますが、それも「味」って感じが。

リソグラフの体験してみて、次はわら半紙で二色刷りにも挑戦してみたいし、この「8ページの折り本」を何冊も作って、最終的に一冊の厚い本にまとめるのもおもしろそうだな、と想像が膨らんでいます。

紙に触れ、手を動かして「物」を作るプロセスそのものが好きなんだなと、改めて実感しました。

お知らせ：5月4日の文学フリマ東京42に持っていきます！

いざ出来上がってみると、突貫で作ったわりには「なかなかいいものができたんじゃないか」と愛着も湧き……。ブース（📍南3・4ホール【そ-65】）に並べることにしました。

出店概要はこちらのnoteをご確認ください！