日常

挨拶

いつも記事を読んでいただいているフォロワーの皆さま
初めて閲覧にきていただいた皆さま
僕の記事を読んでいただき、誠にありがとうございます

最近フォローしている方やフォロー以外の方の記事を読んで
「面白い」「参考になる」「共感！」など数多の感情が渦巻いています！

記事と言っても様々な方法で作られているんだなと改めて思いました。
行間を空けたり、上手く言葉をまとめて文字を減らしたり…

読みやすさって人それぞれだもんね！！！！！！！！！！！！

noteを見る側→使う側になると、また目線も変わる。当然なんだけど、もっとたくさんの方と繋がって、色んな方の記事を読みたいと今now！

デモね、悲しいことに携帯を見る時間が爆発的に急上昇し、
ゼロ脳は容量がオーバーしてます。

ニュースや他記事で知ってはいましたが、携帯見すぎ　やばいね💦

「あはははん、アチキは問題ないでございます」
たかあくくっていましたが、まさか自分がそうなるなんて...…

そして来るGWtourai

GWは大好きなゲームを楽しむと息巻いていましたが
集中力も事細かく切れ、気づけばボーちゃんしてました←クレヨンしんちゃんのボーちゃんをディすってはいません

マジで何もやっていないからね。
長期休みが終わることより、趣味を全く触れていない自分に対しての方が悲しかった泣

妻に「今日何してたと思う？ねーねーねー！！！聞いて！聞いて！」と
毎日のように聞きました。
妻（脳内）「おすえておすえて！」と前のめりに聞いてくれました
（※現実の妻は「うぜー」しか言ってません）
僕「なんの成果も得られませんでした泣」
妻「はあ！？💢」

まあこんな他愛のない日常を毎日繰り返しています。
まあ兎にも角にも、noteも大切ですが、趣味を「第一生命」にしたいね！

あー後「もしかしてだけど♫」と思ったこと

休み中に家事をやり過ぎて、妻より「今日からは大人しくしていなさい！」と言われて、何もしない日が続きました。

＜でもゲームに集中できないから、ひたすら携帯ばかりみていたのですが＞

家事とかやらなくちゃいけないことは面倒で、早く終わらせてゲームしよっ
と普段は思っています。

でもいざ、「今日は一日好きなことしていい」と言われると、
趣味に前のめりできなくないですか？

皆さんはどうですか？
＜もしかして自分だけ・・？💦＞

何もしないより、何かしていた方が気持ちも楽なのかなって。

時間は有限だし、休日なんだから一日趣味を楽しんだらよいじゃん
って思うんですけど。

なんかそれをすると趣味がご褒美じゃなくて、
日常になっちゃう？
＜言語化できなくて申し訳ない。＞

鬱病になる前、大学卒業し入社した会社がブラックon the ブラックであり、一年間の労働の末、退職しました。

その後、少しばかりニートしていたんですが、趣味が楽しめなかった。

退職できてスッキリし、趣味楽しむぞ！と息巻いていたんですが、
最初だけで趣味＝ご褒美が日常となり、
「ただゲームする」「映画見る」と慢性的になり、
時間つぶしの材料となってしまったんです。

だから思うんです。折角素敵な趣味があるんだから、
それを全力で楽しむために（趣味の濃度を上げるために）
何かやることも大事なのかなって。

「今日はゴミ拾いした」「家の小さい隙間を綺麗にした」

なんでもいいんです。

面倒だけど、やることで🌟達成感+趣味没頭+他効果も付いて、お得🌟

GW中に学びました。
もどりてー。

日常もそんなに悪くない

趣味もやらなくちゃいけなことも、少しずつでいいと思いました。
少し前まで全ての時間はゲームに注ぐ精神だったんだけど、

丁寧にplayすること、毎日少しずつplayすることが
毎日が楽しい！！！って思えたんです。

忘れていましたが、今でもそうだった時が楽しかったから思い出したんですかね～。

始まりは

鬱病を患った時、自分が分からなくなっていました。
どうしたい？どう思っている？
自分のことなのに分からない。

分からないから、心も落ち着かないし、ざわざわする。
暴飲暴食、欲のままに浪費。全て終わったら何もしない。
そして落ち込み、不安になる。

負のループだったんだなって、思い返えして分かりました。

そんなとき、無印で「丁寧に暮らす」というフレーズが目に入りました。
綺麗な言葉だと思いました。

節約とか自分を規制するとかではない。

慣れると雑になったり、慢性的になったり、さぼるために抜け道探したり
人はやりがちですよね。

＜余談ですけど、普通とかノーマルという言葉は曖昧なのによくいろんなところで使われます。嫌いな言葉の一つです＞

掃除も食事も趣味だって、丁寧に少しずつ行動することで、その行動ができることに感謝して、幸せだって感じるんです。

鬱病を患いながらも今、就労しています。
時と共にその丁寧な暮らしについて薄ぼんやりとなっていましたが、
今回記事にしながら思い返し、またその時の幸せを思い出しました。

・そうだ！今日は映画見よう！ゲームは2時間だけ！
・今日は掃除の日！あそこ気になっていたんだ。
・今日の夜ご飯は何かな？
・今日は2時間だけnoteしよう♪

↑何気ないことでも、大事なこと。
そういうのいっぱいあると思うんです。

最後に

長文となってしまいましたが、最後まで記事をよんでいただき、
ありがとうございます。

読んでくれただけでも僕は嬉しいです。
あなたにも毎日、幸せなことが起きますように。
またのご来店を心よりお待ちしております。