「なぜオレはあんなムダな時間を……」とならないために。

誘惑が多すぎる世の中。
いざ天気を見ようとyahooアプリを開くと、
ついnoteやXアプリを開いています。
ついでにAmazonで「あれ買わなきゃ」って
思い出したりなんかして。　

時間の使い方において、
この「つい」は魔物。

iPhone画面のアプリの配置も変えて、
できるだけ必要なものだけひらけるように
してみましたが、
やはり「何となく」アプリをひらいて
スクロール。

この「つい」「何となく」をやめないと
時間は生まれません。

仕事、育児、家事。
そして毎日少しでも取りたい
自分のやりたいことの時間。

しかし多動性のあるADHDはつい
あれもこれも気になりがち。
そのくせ、パンクしやすいわたし。

よい加減を考えて！と自分に言いたくなります。

というわけで、最近おすすめしていただいた
時間管理の本。
もうすぐ我が家に届くはず。

GWは自分の時間の使い方にも
目を向けてみたいと思います。
けずれない時間、実は必要なかった時間、
毎日捻出したい時間。

今のままでは睡眠時間を削るしか
なくなってしまうから。
睡眠不足が命取りの発達障害ママにとってそれは避けたい事態。

時間の使い方を見直すことは
人生の使い方を見直すこと。

やりたいことをやるために、
考え直していきます。

あ、タイトルは
陵南戦中コートで倒れた三井寿が缶を
握りしめて言うセリフ。
ケガの治療に専念していれば。
グレているあの期間に体力をつけていれば。

スラムダンク名シーンですね。
ピンと来た方とは話が合いそうです笑

明日もよき日になりますように。