#532 あらゆる場面で最強の「幽体離脱力」

「ザ・たっち」のネタで「ゆうたいりだつ〜」というのがありますが、この「幽体離脱力」ってあらゆる場面で最強のスキルだと思ってます。

「幽体離脱力」という言葉は私の造語なのですが、自分自身と自分の視点・物事の見方を自由にくっつけたり、引き離したりするスキルです。近い概念としては、「メタ認知」とか、澤円さんの書籍のタイトルにもなっている「メタ思考」でしょうか。

ただ、私なりに「幽体離脱力」という言葉に込めた意味付けというのもあります。

「メタ認知」というと、自分の思考や行動を客観視することというように、自分自身を違うところから見る・認識する、というニュアンスを感じます。
「メタ思考」というと、視点を上げて、物事や行為を客観視する思考法というイメージを持ちます。

私が「幽体離脱」という言葉がよりしっくり来るのは、視点が自由にフワフワと動き回っているイメージを持つからです。
スーパーマリオに出てくる「テレサ」のように、右にも左にも、上にも下にも自由に視点がぐるぐる動き回る。その意味で、必ずしも「メタ」という言葉が持つ「上位の」とか「高次の」というニュアンスでなくても良いものです。

例えば、仕事においても、管理職視点で目の前の事象を見ていると「大したことない」と思えるような問題でも、チームメンバーの視点になってみれば、「ものすごく大きな問題」と捉えられる、みたいな。

物事を俯瞰して客観的に見るだけでなく、様々な人の視点になってみる、というイメージです。伝わりますかね？

「幽体離脱力が高い」とはどういう状態かというと、簡単に自分自身の視点や感情と、自由に動き回る「テレサ視点」を簡単に・素早く切り離せる状態です。

自分の視点に必要以上に拘ってしまったり、相手からの見え方への想像力が働かない状態、目の前の物事の本質的な優先順位を付けられない状態（例えば、そんな細かい「てにをは」に拘って、一体誰が喜ぶの？てことに躍起になってる状態）は、「幽体離脱力が低い」となります。

今日は、この「幽体離脱力」について、私が考えるようになったきっかけや、具体的にどのようなシーンで効果を発揮するか、ご紹介します！

海外で仕事して、人間の営みは滑稽だと感じた

真面目に働いている人に向かって「滑稽だ」なんていうと怒られてしまいそうなのですが、私がはじめて「人がやることって滑稽だな」と感じたのが、ミャンマーで仕事をしていたときです。

ミャンマー人のお客さんと打ち合わせをしていて、先方のものすごく厳しい意思決定者の人が、自分の部下に対してミャンマー語でめちゃくちゃ叱りつけているのを見ました。とにかく早口＆大声で怒鳴りつけており、その場に出席していた部下の10名くらいの方はみんな、シュンとした表情を浮かべていました。

しかし、当時の私はミャンマーの仕事をはじめて1年程度で、ミャンマー語をほぼ聞き取れなかったため、その場のトップのお客さんがなぜそんなに怒り狂っているのか、全く理解できませんでした。すると、その場の映像がだんだん字幕のない映画の１シーンのように思えてきて、「外はこんなに暑いのに、そんなに怒ってヒートアップしてると熱中症になるよ」とか「一般的には、温和で自己主張が苦手だと言われるミャンマー人だけど、結局は人それぞれなんだな」とか、色々と頭の中によぎってきました。結果、目の前の「ものすごく怒り狂った人と、シュンとしている多数の人たち」という構図が物凄く滑稽な人間模様に思えてしまったのです。

逆もまた然りで、日本人同士が熱くなって議論し合っている時に、目の前に座っているミャンマーのお客さんが甘いコーヒーを飲みながら笑顔で世間話してる、みたいなこともありました。「そんなに怒ると血圧に良くないよ、ハハハ」とヒートアップ中の日本人オッサンたちに言っていました。

言葉が通じず相手が何を言っているか分からないというだけで、同じプロジェクトの人が同じ部屋で話していても、これだけ解釈や、そこから受け取るストレスが違う。そんなことを感じた象徴的なエピソードでした。

「視点を変えるとどうでも良いこと」は、たくさんある

「ある人」にとっては、物凄く重要に思われてることが、「他の誰か」にとっては、どうでも良いことって沢山あります。
もちろん、自分が情熱を注げるものに対して一生懸命になれるというのは、素敵なことだと思います。私も自分がやることは責任と覚悟を持ってやりたいし、本気でやってるからこそ得られるものや充実感がたくさんあります。

ただ、そこにのめり込みすぎて、周りが見えなくなってしまうのはかなり危険です。だから、意識的に自分の視点を自分から切り離して、自分自身をテレサ視点で見ようとする、ということをよくやっています。この時に役立っているのが、複数の環境に身を置く経験。分かりやすいのが、日本の仕事で「そんなことやって誰が嬉しいの？」とか「そのルールを守ることで、達成したいことは何？」みたいな疑問を多く持つようになったのは、間違いなく10年近く東南アジアという価値観や常識が異なる環境に身を置いていたことです。

とはいえ、仕事なのでどうしてもやらないといけない時もあります。そんな時は、自分は役者で寸劇を演じている、くらい自分自身を客観視して取り組んでいます。

「幽体離脱力」の効用

そんな「幽体離脱力」ですが、身につけると本当に様々な効用があります。

メンタルヘルス

自分自身と自分の感情を分けて捉えられるので、「もうどうしたら良いか分からない！」でパニックになることがありません。

自分自身としては、困難や面倒臭い状況に向き合っているのだけれど、そんな自分を上から見てる自分がいるので、そもそもこれは「社会全体から見たら瑣末な問題である」とか「自分の家族や人生にとって、全くクリティカルではない」という視点を持てます。

自分視点で「もう逃げ場がない」と自分を追い詰めることがなく、「物事はなるようにしかならない」と達観して物事と向き合えます。

やりたいことがなくても動ける

先日スタエフでも話したのですが、自分というキャラクターが主人公の物語の作者の視点に立てるので、このキャラクターの物語（＝人生）を面白くするためには、次にどのような展開や選択肢を持ってこようか？という見方ができるようになります。

どうしても主語が自分だと、「やったことがないことは怖い」「不確実性はリスク」と、新しいことに飛び込むのは気が引けてしまうもの。

しかし、第三者として、自分自身の人生の次の展開にこれを持ってきたら面白そう！みたいな感覚で動けるようになるため、不確実性に自分自身を飛び込ませやすくなります。

相手の立場に立った思考ができる

昨日ご紹介した地政学の話では、本質は「相手国のトップの状況に身を置いて、相手の頭で考えること」だとお伝えしました。

日々の仕事においても、チームメンバーの共感を呼ぶリーダーシップを発揮するには、チームメンバーの視点が想像できないといけません。会社として進むべき方向を示してメンバーと一緒に進んでいくには、自分の上司や組織長がやりたいことがイメージできる必要があります。

小さなところでは、プレゼンテーションなんかも同じで、プレゼンを聞いた相手を動かして協力を得て何かを進めるために、どのような内容・伝え方をすれば良いのか？という視点に立つ必要があります。あくまで「相手視点」。決して「自分が伝えたいこと」を盛り込みまくったプレゼンが良いわけではないのです。

このように、キャリア形成・メンタルタフネス・社会を構造的に見る力・仕事力の向上など、「幽体離脱力」を発揮して、あらゆる視点をグルグルと移動することで出来ることはたくさんあります。

色んな世界を見て、色んな人と話し、色んな本を読むことで「幽体離脱力」を向上すると、本当に生きやすくなるので、オススメです！