自己紹介⌇わんこと暮らすアラフォーHSP⌇はじめてのnote

はじめまして、ゆわと申します。
数あるnoteの中から見つけてくださり、
ありがとうございます。

初めての投稿なので、
真っ新な1ページ目には、
自己紹介を書いてみたいと思います。

プロフィール

🌿生息地
　 美味しい珈琲と犬がいるところ

🌿もふもふ家族
　 トイプードルの男の子（1歳8カ月）
　 わが家の2代目🐶好奇心旺盛な甘えんぼう

🌿愛犬のために学んできたあれこれ　

• JKC 愛犬飼育管理士

• 日本アニマルウェルネス協会認定
  ホリスティックケア・カウンセラー

• CACIOコンパニオン・アニマル国際機構
  動物経路温灸取扱者

• ペットセーバーERT

🌿経歴
　 ウエディングプランナー
　 人事職を経て

　 人の人生の節目のサポートから
　 わんこの豊かな犬生をサポートしたい
　 事務系OL

🌿人生後半の夢
　“わんこもドッグオーナーさんも健やかに”
　よりよい共生社会づくり
　をライフワークにすること

これまでの私をちょこっと

感受性がゆたかで些細なことにも
心が揺れる

まわりの空気を読みすぎて
自分の気持ちがわからなくなる

敏感に受け取り過ぎて
なんだかいつも疲弊しがち

気にしすぎ
考えすぎ
と言われる度に。

まわりの人とは違う自分の感じ方に、
言葉にならないわだかまりを抱えながら、
ここまで歩いてきました。

その一方で、
打たれ強いね
1人で何でもできそう
と見られる矛盾のような違和感も。

2018年の冬、
ふと思い立って検索したのは、
“気にしすぎ？　細かすぎる？　おかしい？”

そこで見つけたのが、
イルセ・サンさんの著書
『鈍感な世界に生きる敏感な人たち』でした。

HSP（Highly Sensitive Person）
— アメリカの心理学者 エレイン・アーロン氏が提唱した概念。

“これ、私のことだ...”
ページをめくるたびに、
驚きと安心感が広がっていったのを
覚えています。

同時に、
心の繊細さを守るために、
無意識のうちに重ねてきた“鎧のようなもの”が、まわりの人から見える私の印象に、
ズレをつくっていたのかもしれない、
そんな気づきもありました。

変えなきゃ、
直さなきゃと思ってきた自分の気質を、
「そのままでいいんだよ、大切なのは活かし方を見つけること」
そう優しく寄り添ってくれるメッセージに。

どこにいても、誰といても馴染めない。

そう感じていた心が、
本当に救われる思いでした。

noteを始めたきっかけ

HSPとの出会いは、私にとって、
ひとつの大切な転機になりました。

感じる力が強いからこそ、
日々のちょっとしたことに心が揺れたり、
疲れてしまったりすることがあります。

そんな私の心を和らげてくれるのは、
大切な愛犬の存在、
そしてハーブやアロマなどのホリスティックケアです。

いつの間にか、幼いころから身近だった、
ホリスティックケアが、
自分をいたわり、
調えるための大切なものになっていました。
（このお話は、また別の記事でゆっくり書きたいと思います🌿）

HSPについて知るほどに、

“もしかして、犬の優れた五感や共感力は、
HSPの気質と似ているのかも？”

とも思うように。

ちょっとした音に飛び上がるほど驚いたり、
わずかな変化を敏感に察知したり、
人の気持ちに寄り添ったり。

だからこそ、人との暮らしの中で、
愛犬にはできるだけ、

犬という生きものとして
本来の姿を大切にしたい

心も身体も健やかに
ゆたかな時間を過ごしてほしい

という想いが、より一層深まります。

はじめは趣味で自分のために、
そして、
愛犬のためにできることを増やしたくて、
学んできたホリスティックケア。

気づけば、私と愛犬、
どちらにとっても大切な
“心と身体を調える時間”
になっています。

ある時、犬友さんとの何気ない会話の中で。

「日常ケアの延長線で、自分と愛犬の健康につながるってとても良い✨
うちのコにもやってあげたいな」

そう言ってもらえたのをきっかけに。

もしかしたら、ホリスティックケアを通じて、
HSP気質をもつドッグオーナーさんや、
愛犬との時間をより大切にしたい方の
お力添えになるかもしれない—

と微力ながら、ここで綴ってみようと、
ふみ出してみることにしました。

ホリスティックケアを懸け橋に、
愛犬とドッグオーナーさんの絆が深まること。

1秒でも長く、
うちのコ🐶が健やかな時間を過ごせるように。

そして、
人間の都合によって、
苦境にたたされる動物がいない世界
になることが願いでもあります。

書きたいこと

繊細さん愛犬オタクが、学び、体験してきた

• わんこも私も一緒に調う
  おうちホリスティックケア

• わんことの健やかな大切な時間

• わんことの暮らしの中で感じたあれこれ

をnoteに綴ります。

ホッとひと息。
あまいお菓子とお茶をおともに🍪🫖

ゆるやかに、
おつきあいいただけたら嬉しいです。

あなたと愛犬が
昨日よりちょこっと
ご機嫌＆健やかに過ごせますように🌿

どうぞよろしくお願いします🐾

Substackを始めました☕️
noteの記事になる前のかけらや、日々の気づき、うちのコとの暮らしを静かに置いています。よかったらふらりと遊びに来てくださいね🌿🐾