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【詩】─自分第一主義でいい─

    相手の機嫌を伺うワタシ

    場の雰囲気を壊さないように気を配るワタシ

    壊れたらすぐに偽物の笑顔で取り繕うワタシ


    そんなピエロのような過去のワタシ


    自分のことは最後の最後

    後回し



    朝起きて真っ先に自分の機嫌をとるワタシ

    ココロとカラダの声に耳を傾けるワタシ

    そんな "自分第一" な今のワタシ


    自分のことが何より大切


    『自分第一主義でいい』


    誰かを思いやるまえに

    まずは自分を整えよう



    ─────


    たまに、ふと思いついた詩や、過去不調だったときにノートになぐり書きしていた詩を書いています。

    (あまりにもネガティブなものは封印しました、笑)


    ご興味ある方は👇からどうぞ。


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    アラカンだけど今が人生で一番元気なあおりんこです❦ 自律神経失調症から始まり不安障害、鬱、過敏性腸症候群等27症状を併発、長期廃人生活を経て奇跡的に寛解⤴その後完治✨ ここでは薬を一切使わず改善した方法や健康のために続けている習慣を発信♪ 現役ヨガ講師🪷 体験をもとに書きます📝

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