【必見】信頼される人になるコツ

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ゆうきってどんな人？
3分で読めるゆうきの簡易プロフィール

こんにちは！

ゆうきです。

「信頼される人」って
めっちゃ得だと思いませんか？

ビジネスでもプライベートでも、

信頼されている人には
自然と情報もチャンスも集まってくる。

今回は、

「信頼される人がやっていること」をわかりやすく解説していきます。

1．信頼の正体は「安心」と「誠実さ」

まず、

「信頼ってそもそも何？」

ってところから整理しましょう。

信頼されている人って、
周りに『安心』や『安全感』を与えてます。

例えば、

仕事を頼まれるとき

「あの人に任せれば大丈夫」

って言われた経験、
ありませんか？

あれって

「繋がりたい」「一緒にいたい」

っていう、

人間の根源的な欲求につながっているんです。

だから、
信頼される人には情報や助けだけでなく、

『ご縁』そのものが集まるんです。

もう一つ重要なのが「誠実さ」。

嘘をついたり、

その場しのぎの対応ばかりしている人は、
短期的には得しても、

長期的な信頼は得られません。

僕もビジネスで成功した方たちを間近で見てきて、

「みんな誠実に人と接してるな」

って痛感しました。

2．信頼のメカニズムとは？

「根拠が欲しい！」という方のために、

脳科学の話も入れていきますね。

信頼に関係するホルモン、
それはオキシトシン。

別名「愛情ホルモン」と呼ばれていて、
誰かと良い関係を築いたとき、

あるいは相手のためになにかしたときに
脳から分泌されます。

このオキシトシンが多い人ほど、
人に親切にしたい欲求が強まり、

結果的に他人から信頼されやすくなるんです。

●オキシトシンを増やす生活習慣

・ポジティブな言葉を使う
・誰かの役に立つ行動を日常に取り入れる
・心からの共感を示す

実際に実践してみると、

周りの人たちの距離感が一気に縮まります。

「信頼が欲しいなら、まずは自分から動く」

と意識してみてください。

3．信頼を勝ち取るための実践スキル

心理学的に見ても、信頼は
「一貫性」と「共感」から生まれます。

● 一貫性ーー「言ってること」と「やってること」を揃える

小さな約束でも守る人って、
無意識に信頼されやすいです。

「あの人に頼んだ仕事、絶対に納期に間に合わせてくれる」

とか

「時間を必ず守る」

みたいな、

当たり前のことほど威力があります。

心理学では【信頼の積立預金】みたいなもので、

日々の小さな行動が信用残高になっていくんです。

●共感力ーー相手の立場に本当に立てるか

心理学では

「共感力が高い＝信頼されやすい」

は鉄板の法則です。

悩んでる人に

「それ大変だったんだね」

「話してくれてありがとう」

と言うだけで、

相手の感情脳、
つまり扁桃体の興奮が落ち着いて、
信頼が芽生えやすくなります。

●弱みを見せられる人こそ信頼される理由

これは、

意外かもしれませんが、
完璧すぎる人より、

ちょっと抜けてるくらいの人の方が
信頼されるんですよね。

「ベンジャミン・フランクリン効果」

といって、

他人から親切を受け入れる『余白』を
作ることで親しみがアップします。

自分の弱さも素直に見せられる人は、

めちゃくちゃ強いです。

4．スピリチュアルな信頼の法則

ここからはちょっとスピリチュアルな
視点も入れてみます。

怪しくないので安心して読んでほしいです（笑）。

● エネルギーは循環するもの

「与えたものが返ってくる」という宇宙の法則、

ご存じですか？

実は、信頼というエネルギーも、

まず自分から「信じる・委ねる」を表現することで、
めぐりめぐって自分のもとに返ってきます。

僕の実体験でも、
誰かを心から信じて、
任せてみたことで、

「まさか！」

というタイミングで
助けてもらえたことが何度もありました。

● 波動が変わると人間関係も一気に変化する

スピリチュアルでよく聞く
「波動が合う人」という話ですが、

シンプルに言うと、

「自分が信じたい対象をちゃんと信じる状態が整っているか」

というだけなんです。

信頼を発信する人には、
信頼できるご縁が自然と引き寄せられる、

これは本当に体感できます。

5．いますぐできる！信頼される人になるための7つの習慣

「じゃあ、自分も信頼される人になりたい！」

って思ったら、

今日から取り入れてほしい
『具体的な習慣』をまとめてみました。

①約束は絶対に守る（小さくても）

信頼は、
小さい約束をしっかり守るところから始まります。

「明日9時に連絡します」と言ったら、

約束通りに連絡しましょう！

②嘘をつかず、誠実に

たとえ自分に不利なことでも、

正直に伝える。

誤魔化さない姿勢は、

相手に安心感を与えます。

③できること・できないことを正直に言う

「できもしないのに大丈夫って言って結局できない」

は絶対NG！

自分の限界や苦手もきちんと見せて大丈夫です。

④相手の話を最後まで聞く

仕事でも恋愛でも人間関係のベースは、

「聞く力」。

途中で遮ったり、
自分の主張ばかりせず、
相手の話をじっくり聞いてみてください。

⑤失敗や間違いをきちんと謝罪する

誰でも失敗はあります。

大事なのはそのときに
素直に謝れるかどうかです。

むしろ失敗を素直に謝る人ほど、
みんなから信頼されます。

⑥成功も失敗もシェアする

自慢話だけじゃなくて、

「こんなところで失敗した」

「ここが上手くいってる」

ってフラットに話せると、
グッと距離が近くなります。

⑦人の噂話や悪口を言わない

これは、地味に大きいです。

人の悪口を言うと、

「この人、陰で自分の悪口を言ってるかも」

と思われちゃうので極力やめましょう。

6.信頼は「毎日の積み重ね」で出来上がる

ここまで、

信頼の正体から脳科学、心理学、スピリチュアルを含めて、

幅広く解説してきました。

信頼される人は、
特別な才能があるわけじゃない。

ただ毎日、
コツコツと「安心」と「誠実さ」を
発信しているだけです。

僕自身も、
いまこんなふうに時間に余裕がありながらも、

いろんな人に支えられて生きていられるのは
「信頼関係」があってこそだと感じてます。

だからこそ、

あなたにも今からほんの少しでも

「信頼される習慣」を意識してほしいなって思います。

「信頼貯金」は、
誰もが今すぐ始められる『人生の資産』です。

ぜひ、
今回の記事を活かして、
もっと自由で幸せな人間関係を築いていってください。

ゆうき

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