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「大丈夫です」の奥にあるもの。

    ​「大丈夫です」

    ​社会福祉士として働いていると、この言葉をよく耳にする。

    ​体調のことを尋ねたとき。
    暮らしの困りごとについて話したとき。
    これから先の不安に触れたとき。

    多くの人が言う言葉がある。

    ​「大丈夫です」

    ​不思議な言葉だと思う。
    本当に大丈夫なときもある。
    でも、そうではないこともある。

    ​少し困っている。
    少し不安がある。
    本当は誰かに話を聞いてほしい。

    それでも人は、「大丈夫です」と言う。

    ​その言葉を聞くたびに、私は子どもの頃のことを思い出す。

    ​幼い頃、私は大人に頼ることが苦手だった。
    家の中には、それぞれの事情があった。
    子どもながらに、それを敏感に感じ取っていたのだと思う。

    ​寂しいと言わない。
    不安だと言わない。
    困ったとも言わない。

    ​「大丈夫」

    と言っている方が楽だった。

    その方が誰かを困らせずに済む気がしていた。
    今思えば、本当に大丈夫だったわけではない。
    ただ、そう振る舞うことに慣れていただけだった。

    ​あの言葉の奥には、優しさがある。

    ​迷惑をかけたくない。
    心配をかけたくない。
    負担になりたくない。

    そんな気持ちだ。

    ​誰かを大切に思うからこそ、自分の困りごとを後回しにする。

    それは決して悪いことではない。
    むしろ、その優しさに支えられている人もいるのだと思う。

    ​でも、その優しさが、ときに人を孤独にしてしまう。

    ​相談の場面で感じるのは、本当に困っている人ほど「助けて」と言わないことがあるということだ。

    ​まだ大丈夫だから。
    迷惑をかけたくないし、自分で何とかできるから。そう言いながら、少しずつ抱え込んでいく。

    ​もちろん、それは弱さではない。
    むしろ責任感や優しさから生まれていることの方が多い。

    ​だから難しい。

    その優しさが自分の逃げ道を塞いでしまう。

    ​実は、
    大人になった今でも、私は人に頼ることがあまり得意ではない。

    ​誰かに相談した方がいいと頭では分かっていても、

    「もう少し頑張れるんじゃないか」
    「これくらい、自分ひとりで片付けなきゃ」
    と、つい身構える癖がある。

    頑張れるかどうかではなく、誰かと半分ずつ分け合った方が、ずっと心が軽くなるのに。

    ​人はひとりで生きられない。

    きっと、その通りなのだろう。

    ​でも本当に苦しいのは、
    ひとりでいることより、誰にも頼れないことなのかもしれない。

    ​そして、
    頼れない理由の多くは、その人の弱さではなく優しさなのだと思う。

    ​迷惑をかけたくない。
    その優しさは尊い。

    ​けれど私は、
    誰にも迷惑をかけずに生きることより、
    誰かと支え合いながら生きることの方が、
    ずっと人間らしいと思っている。

    ​人はひとりで生きられない。
    そんな当たり前のことを、私はたくさんの人との出会いから教わってきた。

    ​だから私は、
    人と人をつなぐこの仕事が好きだ。

     
     

    優

     
     
    社会福祉士|地域包括支援センター マインドフルネススペシャリストとして、地域の場で実践しています。 ・自身の体験×支援現場の経験 ・抽象的な感覚をロジカルに言語化 ・心の負担を「自分で整える」視点

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