#13 何を信じるかは自分次第

インターネットが当たり前に使える時代になって、私たちはたくさんの情報を簡単に手に入れられるようになった。

知りたいことがあれば、スマホで検索すればすぐに答えらしきものが出てくる。昔のように本で調べたり、詳しい人に聞いたりしなくても、ある程度のことは自分で調べられる。

とても便利な時代になったと思う。

でもその一方で、最近よく感じるのは、情報が多すぎるからこそ「何が正しいのか」がわかりにくくなっているということだ。

同じテーマについて調べても、まったく違う意見が並ぶことは珍しくない。

Aという人は「これが正しい」と言い、Bという人は「それは間違いだ」と言う。どちらも自信たっぷりに発信しているからこそ、見ている側は余計に混乱する。

結局、何を信じればいいのだろうと思うことがある。

さらに怖いのは、自分が見た情報、聞いた情報が絶対に正しいと信じ込んで、それを他人に押し付けてしまう人がいることだ。

本人に悪気がない場合もある。

「これは良い情報だから教えてあげたい」
そんな善意から広めていることもあるのだと思う。

でも、その情報が本当に正しいとは限らない。

特に、ダイエットや健康に関する情報は、その典型だと思う。

SNSや動画を見ていると、「○○をたくさん食べると痩せる」「○○を毎日飲むと健康になる」といった情報を目にする機会が本当に多い。

一見すると簡単で魅力的に見える。

食べるだけで痩せる。
飲むだけで健康になる。

そんなに楽なら、誰だって試してみたくなると思う。

でも、そこで少し立ち止まって考える必要がある。

その情報は、本当に正しいのだろうか。

もしその情報を鵜呑みにして実践し、体調を崩したとしても、その情報を発信した人が責任を取ってくれるわけではない。

「個人差があります」
「自己責任でお願いします」

そう言われて終わることがほとんどだと思う。

情報を発信する側にも、いろいろな人がいる。

純粋に良いと思ったことを共有している人もいれば、再生数や売上、利益のために情報を発信している人もいる。

中には、誤った情報をわざと誇張して伝える人もいるし、そもそも根拠がない話を、それっぽく話しているだけのこともある。

でも、見ている側はそこまで見抜けないことがある。

話し方に説得力があったり、フォロワーが多かったり、有名な人だったりすると、それだけで「きっと正しいんだろう」と思ってしまいやすい。

人は、自信を持って断言されると信じやすいのかもしれない。

だからこそ、これからの時代に必要なのは、情報をそのまま受け取る力ではなく、情報を疑う力なのだと思う。

疑うと言っても、何でも否定するという意味ではない。

「この情報の根拠は何だろう？」
「誰が発信しているんだろう？」
「この人は本当に信頼できるのかな？」
そうやって、一度立ち止まって考える習慣を持つことが大事なのだと思う。

すぐに信じない。
すぐに広めない。
まずは自分で考える。

それだけでも、情報に振り回されることは減る気がする。

便利な時代になったからこそ、情報との付き合い方がとても重要になった。

情報は武器にもなるし、ときには凶器にもなる。

正しい情報に出会えれば、自分の生活を豊かにしてくれる。でも、誤った情報を信じれば、心や体を傷つけることもある。

だから最後に大事なのは、自分の頭で考えることなのだと思う。

誰かが言っていたから。
SNSでバズっていたから。
みんながそう言っているから。

それだけで信じるのではなく、「自分はどう考えるか」を持つこと。

何を信じるかは、自分次第だ。

情報があふれる時代だからこそ、流されるのではなく、自分で選び取る力を身につけていきたいと思う。