服を300着から11着にした話

服を300着ほど持っていました。
クローゼットにも引き出しにも、服は山ほどあるのに着ているのはほんの一部だけ。

「じゃあそれ以外の服って、いらないよね」

それが全ての始まり。

その頃は鬱でベッドから出られず、食事は2日に1回。当然お風呂にも入れない。
外に出ることすらできないのに、服が山ほどあった。

1週間かけて、少しずつではなく一気に減らした。その中で自分なりの「手放す感覚」が掴めるようになった。

それと同時に、捨てる痛みを味わう。
一度も着ていない服を目の前にしたとき、自分の無駄遣いと向き合うのは辛いものです。

でもこの痛みを味わうことが、一番のリバウンド防止策になります。
痛みを知った人間は｢二度と同じ失敗を繰り返したくない｣と願う。その想いが、その後を変える。

受注生産の服を手放した。

一番悩んだのは、デザイナーズブランドの服。
とにかく可愛い。高かった。そして手に入りにくい。

でも着ていない。重くて動きにくい。
｢可愛いのに着ていない｣
モヤモヤする。

可愛さよりも罪悪感の方が大きくなっていた。そういう服は持っているだけで疲れる。

｢ちゃんと着てくれる人に譲ろう｣

フリマアプリで手放した。

もしまた欲しくなったらそのとき買えばいい。きっと出会える。なんならその時の自分に合った、もっと軽くて動きやすい服を選んだっていい。

※もちろん服が好きで｢見るだけで気分が上がる｣という人は手放す必要ない。

余白が増えるたびに生活の息苦しさも減った。
モノってそこにあるだけで情報の塊なんです。

情報が減ると、脳も心も軽くなる。

その快感を知ったらそこからは早かった。
モノへの執着が魔法のように解けていく。

服が終わると次はバッグ・靴・コスメ。
「これは本当に、今の自分に必要か？」
と問いながら一気に見直していく。

締麗になっていくにつれて置き去りにしていた自分自身のことも「大切にしたい」と思えるようになった。

日光を浴びること、毎日お風呂に入ること、
そんな日常の些細な一歩が、とても愛おしい。

｢片付けたらバラ色の人生になった！｣
みたいな大きなことは言えません。
普通に引きこもりだし。

でも、生活の息苦しさが減った。

モノが多すぎる→選べない→散らかる→探す→疲れる→自分を責める

この負のスパイラルが消えた。

支出が減った。

以前は出かけるたびに必ず何か買っていた。
服だけで月に5万円以上使う時期も。

モノが減るにつれて衝動買いは自然に消えた。
モノよりも｢余白｣を愛した。

実際、去年服にかけたお金は1万円のアウターだけ。今年はまだ1円も使っていない。

月5万円以上使っていた人間が、年間1万円になった。節約しようと頑張ったわけではなく、片付けたら｢自然に｣そうなっていた。

なぜリバウンドしないのか

モノを手放してから3年。
「後悔したモノはあるか？」と聞かれたら、2〜3個くらいはあった。

でも、どれも他のモノで代用できて次の日には忘れている。

だから手放しても意外と大丈夫。

リバウンドしない理由は、片付けのノウハウではない。

｢買い方｣が変わった。

今は
「毎日でも着たい」
「今あるお気に入りと入れ替えてでも欲しい」
と心から思えるモノだけ。

捨てる技術、買わない技術、どちらも大切です。
買い方が変わって初めて、綺麗な状態を維持できる。

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