Heart Prompt #19｜心の声に耳を澄ませる
いま本当にしたいこと
気づけば、私たちはいつも
“外の音”に囲まれています。
仕事の予定、
周りの期待、
SNSのざわめき。
それらが全部
悪いわけではないけれど、
自分の声より
大きく響いてくる日が続くと、
心は少し疲れてしまいます。
そんなときは、
少し静まって、
内側を向いてみましょう。
あなたの中には
ずっと変わらず灯っている
“小さな本音”があるはず。
それは、
わがままでもなんでもなく、
あなたをちゃんと
前へ連れていってくれる、
大事な道しるべ。
今日は少しだけ、
外の音量を下げてみませんか。
深呼吸をひとつして、
静かに心の方へ向き合うと、
「いま本当にしたいこと」が
やわらかく浮かんできます。
その声を拾ってあげるだけで、
世界は少し優しく、
自分は少し軽くなっていきます。
ふと頭に浮かんだものを
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