Heart Prompt #27｜心から“好き”と思える時間を増やす
“好き”から始まる時間の力
気づけば、
「やらなきゃいけないこと」ばかりが
一日の中心に
なってしまうことがあります。
もちろん必要なことだけど、
心はそれだけでは満たされません。
ほんの少しでいいから、
“好き”と思える時間を
そっと足してあげる。
お気に入りの音楽を一曲だけ聴く。
好きな香りをひと吹きしてみる。
短い散歩を楽しむ。
何も生み出さなくても、
ただ心が喜ぶことをする。
その小さな「好き」は、
疲れた心にやさしく触れて、
呼吸を深くしてくれます。
そして、
あなたの毎日を
じんわりと明るくしてくれる。
義務ではなく、
“好き”から始まる時間を
増やしていくことは、
自分を大切にする
最もシンプルで、
いちばん力のある方法です。
ふと頭に浮かんだものを
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少しずつ、何かが変わっていくのを
実感できるはず✨
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