noteを始めて1か月、思わぬ癒し効果があった話

こんにちは、育休&第二子妊娠中のゆるママです。

子どもが産まれてから、
なかなか思うように気軽にふらっとお出かけできなくなり、
さらに妊婦になり、
もっと行動に制限がかかるようになってしまいました。

おしゃれなママのインスタをみて、
あれもしたいこれもしたい、
あそこにも行ってみたい！
（基本、東京などのおしゃれエリアの話）

という◯◯したいのに、できない！の連続。

地方だし、子連れだし、すぐに行けない、

あぁ〜残念みたいなメンタルになっていることもあったのですが、

noteを始めてから、

すんっと、

今すぐには、そのどうにもできない
モヤモヤみたいなものがなくなりました😳

自分でもそんな効果があると思って始めてなかったので
びっくり😳

書くこと＝アウトプットだけかと思っていたら、

癒しにつながっていたみたいです😳

調べてみると、

書くこと＝最高の癒し、だそう。

かねてから、ジャーナリングという言葉は知っていましたが、
机に向かってノートに自分の気づきを書くものだと思っていました。

けれど、ノートを買ってみたものの、3日も続かず😅（まさに三日坊主）

ノートを開くことさえ忘れる始末。

それに比べて、
このnoteは、
書いたあとに、スキやフォローなど、
読んでいただいた方から反応があるんですよね。

それが単純に楽しい☺️

もちろんジャーナリング的な内容ではないことも多いですが、
日々の暮らしの中の気づきも書かせていただいているので、
ジャーナリングに近い効果を得られているのだなと思いました。

note、これからも気長に続けていきたくなった気づきでした☺️✨

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