細胞を緩める

沖縄離島3泊4日の旅から終わりの石垣島空港で、
「ママとパパ、今回ケンカしなかったね」と次女

これまで旅行に限らず、ちょっと公園に行く時でさえ、夫にイライラしていました

今回、これまでと何が変わったか
それは
身体及び細胞を極限まで緩ませるトレーニングを積んできました

そうすることで

・ベースが幸福感にあふれる
・何か困ったことが起きても、細胞をリラックスさせることで、視点が変わり、「大丈夫だ」「まあ、いいか」と思える

それらのおかげで、イライラしにくく、
また、イライラしても対応できる身体になっていました

＊＊＊

これまでは何か起こると
マインド（信念）をコントロールしていたのですが、
これ結構、大変でした、、


それを、
身体・細胞をリラックスさせる方が
ずっと楽で速い

リラックスが存在ベースになると、
少しの不快感にもすぐに察知でき、

リラックスしてもまだ不快感が残るときは、
マインド（信念）を探して手放すことで、
簡単に内面の拡大ができるという、、

これまでの痛みは何だったんだー！

というくらいのびっくり度です

＊＊＊

必要なのは、
細胞を緩める、ただそれだけ

もっと正確には、

元々緩んでいる細胞に同調すること

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そこにアクセスすることで、
力も知恵も、喜びも豊かさも全てそこにある

そしてそれは、
全ての人に平等にあるということ

涙が出ます