気を張りすぎて、素の自分が分からなくなった人へ🌙

人といる時、

無意識に、
気を張ってしまう人がいます。

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空気を読んで。

相手の表情を見て。

今、
どんな言葉が正解かを考える。

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その場が穏やかに進むように。

誰かが嫌な気持ちにならないように。

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優しい人ほど、

自然と、
周りを優先してしまうことがあります。

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でも、

ずっと気を張り続けていると、

だんだん、
“本来の自分”
が分からなくなってしまうことがある。

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本当はどうしたいのか。

本当は何が好きなのか。

どこまでが、
「相手に合わせた自分」で、

どこからが、
「素の自分」なのか。

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気づけば、

ひとりになった時だけ、
どっと疲れが出る。

そんな夜もあります。

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でもそれは、

あなたが弱いからじゃない。

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それだけ、
周りを大切にしながら、
生きてきたということだから。

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ただ、

あなたは、
誰かに合わせ続けるためだけに、
生きているわけじゃありません。

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安心して笑えること。

力を抜けること。

何も演じなくていい時間。

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そういう場所の中で、

人は少しずつ、
“自分”を取り戻していくのだと思います。

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だから今夜は、

「ちゃんとしなきゃ」
を少しだけ下ろして、

深呼吸できる夜にしてあげてください🌙

ここは
優しい人が少し休める場所。

頑張りすぎた人が
自分を取り戻せる場所。

夜凪は
そんな静かな場所でありたいと思っています🌙

— 夜凪🌙

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