健康のために買ったスマートウォッチで、癒しも持ち歩くようになりました

記念日に、パートナーとお揃いでスマートウォッチを購入しました。
理由はとてもシンプルで、
「お互い、これからも元気でいようね」という気持ちから。

歩数計がついているので、
自然と「今日はどれくらい動いたかな？」と意識するようになりました。

でも、使ってみて驚いたのはそれだけではありませんでした。

⸻

睡眠も、情緒も「見える化」される

私はもともと、
「睡眠はあまり良くない方」
「気分の波もそれなりにある」
そう思っていました。

ところが、スマートウォッチで睡眠記録を見てみると
睡眠スコアは平均以上。

「え、意外と眠れてるじゃん」と、思わず笑ってしまいました。

情緒の記録も同じです。
きっと乱れているだろうと思っていたのに、
多少の上下はあっても、平均はちゃんと保たれている。

数字で見ることで、
「ダメだと思い込んでいただけだったんだな」と気づけました。

⸻

そして一番のお気に入りは、文字盤

このスマートウォッチ、
文字盤を自分の好きな画像に編集できるんです。

もちろん私は――
孫の写真。

私はiPhoneもタブレットも、待ち受けは全部孫。
今回、スマートウォッチも孫の写真にしたことで、
仕事中も、ふとした瞬間に孫の顔が目に入るようになりました。

仕事中、iPhoneは持ち歩きません。
でもスマートウォッチは、常に腕にあります。

忙しい時も、疲れた時も、
画面に映る孫の笑顔を見ると
本当に一瞬で気持ちが緩むんです。

⸻

健康管理以上の「買ってよかった」

このスマートウォッチは、
ただの健康管理ツールではありませんでした。

・自分を客観的に知ること
・思い込みを手放すこと
・そして、日常の中で癒されること

全部を、そっと支えてくれています。

お互いの健康のために選んだつもりが、
思っていた以上に、
私の毎日をやさしくしてくれました。

これが、私の
#買ってよかったもの です。

※この記事の中で触れている
お揃いのスマートウォッチを選んだ背景については、
こちらの記事に書いています。