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夢を実現するために、1日の理想のスケジュールを描いてみた


    「子どもに“おかえり”が言える生活がしたい」
    これは、私の夢です。

    でも夢って、気づくと目的と違うことをしていたり、挫折してしまうこともありますよね。

    私も何度も、「こんなに大変なら、もういいや」って諦めそうになったことがあります。

    だけど最近、ふと思ったんです。
    「夢を諦めてしまうのって、実現した後の暮らしを想像できていないからかもしれない」と。

    だから、やってみました。

    「夢が叶ったあと、どんな1日を過ごしていたいか?」を紙に書き出してみることに。

    これが意外とよくて、書くだけでワクワクしてくる。

    目標を紙に書くと実現率が上がる、という研究もあるそうですよ。

    よかったら、あなたも一緒にやってみませんか?

    私の理想の1日(前提)

    理想のスケジュールを考える前に、私が大切にしたい価値観を決めました。

    第1優先
    子どもが帰ってきたときに、笑顔で「おかえり」が言える

    第2優先
    家族と子育てが中心、仕事はそこそこ

    第3優先
    経済的にゆとりがある

    優先順位を決めてみました。これで自分の理想のスケジュール作りの下準備は完了です!

    日々の価値観は変わっていくと思うので、節目にまた価値観が変わってないか確認していきたいと思います。

    理想のスケジュール


    ここからは一日の理想のスケジュールについて考えました。

    •5:00〜6:00 運動、仕事(集中タイム)
    •7:00〜8:00 家事、子どもの送り出し
    •9:00〜10:00 自由時間(散歩とか)
    •10:00〜12:00 仕事
    •13:00〜 昼休憩、子どもの「おかえり」に間に合う生活

    •14:00〜15:00 仕事しつつ、子どもの宿題サポート

    •16:00〜 買い物や子どもと遊ぶ時間
    •17:00〜 料理や読書などゆったりタイム
    •18:00〜 夕食。子どもや夫との団らん
    •19:00 お風呂
    •20:00 自由時間
    •21:00 就寝

    あれ?働いているの、1日4時間くらい?
    なんだか、ほとんど遊んでるみたいな生活ですね(笑)

    でも、理想の暮らしってきっとこういうこと。

    今はほぼフルタイムで働いてるけれど、本音は「半分くらいの仕事と、たっぷりの家族時間」が心地いい。

    おわりに

    スケジュールを書き出してみたら、自分の理想がクリアになって
    「これに近づきたい!」ってワクワクしてきました。

    まずは想像するところから。
    そして、ちょっとずつ理想に近づいていこう。


    未来の自分のために、今日も一歩ずつ。がんばるぞー!

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    ワーママの“しんどい”を、言葉でほどくnote。 仕事、子育て、自分のこと。 毎日いっぱいいっぱいになりながら試してきた、 気持ちの整え方や自分時間のつくり方を書いています。 手帳・ノート|働き方|子育て|ときどき書く副業

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