私の中の「自己満足」

「誰のために何をしたって、人の心も行動も決して動かせるものではない。ほとんどの行動は実を結ばない。まして感謝も見返りもない。世界は変わらない。そう思っておくといい。そう分かってすることが尊いのだと思う。」

Threadsも書いたけど
『違国日記』の主人公の言葉だ。

この一節をアニメで耳にした時、
私は妙に腑におちて、何度も繰り返して見てしまった。

人は誰かのために何かをすることはできる。
でも、その先の結果までは引き受けられないよね。

どれだけ心を込めてもさ。

どれだけ時間を使ってもさ。

どれだけ相手を思ってもさ。

相手がどう受け取るかは相手の自由だし。

感謝されるとは限らない、
逆に恨み辛みを買うかもしれない。
だから感謝なんてそもそも期待してない。
いい意味でね。

理解されるとは限らない。
これも上に同じだ。
してもらえたら嬉しいけどね。
そもそも、みんな価値観や思考、思想は違うんだよね。
だから、分かっても、解ってはもらえないし、理解してもらえたとしても、「納得」はして貰えない。

望んだ結果になるとも限らない。
これだって、そもそもデフォルト設定だ。
マインドは大事だとおもうよ？
望んだ結果にするっていうマインド✨

話を戻すと、私は、「誰かのため」という言葉をあまり使わないようにしていて、あんまり好きじゃない。
トラウマでもあるから。
「君のためを思って」と何度もいわれた……
それ、呪縛になるんだよ。
「この人は私のためにいってくれている」＝「この人の言う通りにしなくちゃ」とい呪縛に。

子供たちには……時々言ってるな😂
ごめんよ🙇‍♀️子供たちよ🙇‍♀️
これを機に気をつけるよー🙏🏻
でも、まぁ、そこは、 子供可愛さゆえと理解して貰えたらうれしい。 
縛り付けるつもりはもうとうないから。
自由に思うように生きていってもらいたい。
桜花せよ人生を✨
なぁんてね😆😂

でも、それ以外の方に対して「あなたのためにやった」とは簡単には言えないんだよね。
そこまで、責任持てないもの。
それに、私はそこまで崇高で高尚で完璧な人間ではないしね。
 単なる大人にはなり切れない
いい歳のおばちゃんということだ。

私は昔から、人の行動の多くは自己満足から始まると思っているけど。
どうして自己満足という言葉は、どこか悪い意味で使われがちなんだろうね。

本当にそう？
誰かを励ますのも。
誰かを助けるのも。
プレゼントを贈るのも。

その根っこには、

「そうしたい」

「喜んでほしい」

という、自分自身の気持ちがあるじゃんね？
もし何も感じなければ、そもそも行動は起きないし、起こさない。

だから私は、自己満足そのものは悪いことではないと思っているのだよ。

むしろ自然なことだとさえ思う。

問題は、その後に生まれる期待なのだと思う。

「これだけしてあげたんだから」

「分かってくれるはず」

「感謝してくれるはず」

「見返りがあって当たり前」

そんな期待が生まれた瞬間に、人は苦しくなる。
ドロドロした感情が湧き上がる。
私自身、期待して傷ついたことが何度もある。
自分の中にあるドロドロした感情に苛まれたこともある。
今もそれらは、トラウマだ🐴

そうはいいつつも、私の自己満足は本当に自分が満足して、できていたのだろうかと考えるきっかけもあった。
何かをする時に、本当にそこに自分が納得できているか
自分がここちよいか
痛みはないか
押しつけになってないか
まずは、1呼吸おいて行動にうつさなければ、本当の意味で「自己満足」にはならないのだ。
自己満足の中心にあるのは
「自分を大事にする」事なんだ
というのを、理解納得させて頂けた出来事があった
それはまた、何かの時に。

だから最近は考え方というか
なんというか……
なんのせ私は私がやりたいからやる。
もちろん心地よさ、ワクワク感、自分が辛くないことを。
その言葉につきる。

そこで終わり。

感謝されたら嬉しい。
喜んでもらえたらもっと嬉しい。
それは目的ではなく結果なんだ。

最近は、「自己満足」と「自己中心的」と「自分軸」は似ているようで違うものだと思っている。

自己中心的は、自分の「都合」を相手に押しつけ求めること。
自分の欲求や都合を最優先して、相手の立場や気持ちへの配慮が薄かったり。
そう、だから、「誰かのため」「他人軸」と取られることもあるね。
相手への視点が抜け落ちていること。

自分軸は、自分の選択に「責任」を持つこと。
「自分の価値観や意思を基準に生きること」だね。
その上で確固たる自分をもつこと。
これ、いちばん難しいとおもうよ？
だって、人は弱いから。
そして、都合のいい生き物だから。

そして自己満足は、自分が「納得」するために行動すること。
だけど、ここにさっき書いた事もあてはまる。

私は私のために動く。
やりたいように、楽しく、ここちよいように。

 無意識下であっても
相手を変えようとしたり
コントロールしたりはしたくない。
でも、それさえも人の受け止め方で変わる。
相手に見返りを求めなければ健全

自分が自己満足でした行動や結果。
その結果として、誰かがふっと笑ったり、一瞬でも心が軽くなったり、「助かった」と思ってくれたなら嬉しい。
ここちよいし、痛くない。

でも、それはおまけであって
人は人を変えられないし。
なんなら、自分が変わった方がはやいんだよ。
むりしたくないから、変わりたいと思ってないことはしないけどね。

世界は思い通りにならない。
感謝も見返りも約束されていない。それでも何かをする。
それでも言葉を届ける。
それでも手を差し伸べる。
それは誰かのためではなく、自分がそうしたいから。

自分がそうしたいと思ったことに、自分で責任を持つ。
だけど、痛く苦しいならやめる。

そして相手には、相手の自由を返す。

私はその方がずっと自由で、ずっと誠実だと思うようになった。

アニメって思考にはいってきやすいんだよ。
人の「声」だからね。
現実ではないけど、「声」で届けられるということは
波長で感じるんだよね。

ここまで、書いててじゃあ「エゴ」は……となってきた。
それはまた次回にしたいと思う。