共同親権を選んだシングルマザー〜母との関わり方・アサーション〜

共同親権を選んだシングルマザー
〜母との関わり方・アサーション〜

実家にいた時に、実母とのやり取りで、
アサーションを意識した日のお話し。

母から、

「私の部屋に置いてある自分の洋服を整理したい」

と言われていました。

今朝それを思い出し、

「洋服、持ってくる？」

と声をかけました。　

足が痛いと言っていたので、
少しでも負担を減らしたいと思ったからです。

すると母は焦った様子で、
「ちょっと落ち着いて話したい」
と。

私は、

「ちゃんと話そう」

となると、いつの間にか母のペースに巻き込まれてしまう恐怖感がありました。

だから、まずは一度引きました。

ただ、母はそこで終わらず、
自分のペースに持っていこうとする。

そこで今回は、

冷静に話を聞きながら、
メモを取りました。

すると、

母の話はどんどん枝分かれして、
着地点がなくなっていきました。

そこで、すぐ、

「今日はここまでね」

と区切って終わりにしました。

⸻

相手を否定しない。
でも、自分も飲み込まれない。

「今日はここまで」

と、自分で区切ることも大切。

自分も相手も大切に。

少しずつ、
そんな関わり方を実家を出る前に練習していました🕊️💛