たった20秒でも。人と会ったあと、しばらく「自分」に戻れない。

誰かと会ったあと、
しばらく「自分」に戻れない。

そんな感覚、ありませんか？
私はあります。

例えば、エレベーターで、
知らない人と二人きりになったあと。

たった20秒。

会話もしていない。
何も起きていない。
目も合ってない。

それなのに、
エレベーターを降りても、

さっきまで一緒だった人の残像のようなものが、しばらく心に残っているんです。

別に、
その人が気になっているわけではありません。
好きでも嫌いでもないです。

それでも、
一人になったはずなのに、まだ心だけが、
少しその場に残っているような感覚があります。


昔は、
「考えすぎなんだろうな〜」
と思っていました。

でも、ある日ふと気づきました。

私は、
人と一緒にいる時間、
思っていた以上に、
自分よりも相手へ意識を向けていたのだと。

相手の表情。
その場の空気。
距離感。
視線。
言葉。

相手が怖そうな表情をしていたり。
少しイライラしている空気だったり。
階数ボタンを押す音が強かったり。

そんな小さな気配まで、
無意識に受け取ってしまうのです。

だから、
一人になっても、
すぐに自分へ戻ることができなかったんです。

心がゆっくりと、
自分の居場所へ帰ってくるまで、
人一倍の時間が必要でした。

もしあなたにも、
人と別れたあと、
すぐには一人になれない感覚があるなら。

それは、
あなたが弱いからではありません。

人より少しだけ、
周りの空気を丁寧に受け取れる人、
なのかもしれません。

はじめましての方へ💫

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