休職から2ヶ月ちょい。職場の夢を見ても、もう動悸がしない自分に気づきました。

本日はメンタルクリニックの受診日です。
4月後半に動悸MAX初診で駆け込んでから、はや2ヶ月ちょい。

実は昨日、たまたま勤め先の病院の前を通ったんですが・・・なんと、
動悸がしなかったんです。

休職したての頃は、近づくのはもちろん、昨日の夜みたいに職場の人が夢に出てきただけでバクバクしてたのに。

なぜか夢で、職場の人が５人くらい出てきました、
これでもかというくらい（笑）

今は「あ、夢かぁ」と心がスーッと虚無でいられてます。
2週間前まで悩んでいた強い眠気も、もうほぼない状態です。

これが、冨岡義勇パイセンが極めた水の呼吸 拾壱ノ型、
凪（なぎ）という境地？？（笑）

サウナ後の水風呂がこういう感覚ですよね（笑）

ここまで来れたのって、何か特別な魔法があったわけじゃなくて。

朝散歩がてら一駅分余分に歩いたりからのサウナでコツコツと
セロトニン（幸せホルモン）を出したり、家の中の断捨離をひたすら継続したり。

本当にそういう地道なことのおかげかな、と思っています。

ちなみに、傷病手当金の申請書類は印刷し忘れました（笑）

まあ、これは次回でいっか！と受け流せるくらいには、心に余裕が出てきています。

というわけで、少し軽くなった足取りで、先生にこの嬉しい変化を受診してまいります！