『早気克服録』外伝：原因は緩み

※弓道においての難病ともいえる悪癖「早気」。
弓道歴とほぼ同じくらいこの難病を患いながら
長い夜明けを待っている 自身の「早気克服（備忘）録」である。
その克服までの様子を徒然と書き留めていく。
万人に当てはまるわけではないが、少しでも参考になれば幸いである。

🔷立ちごとのキロク

前回までのあらすじ

今回の稽古目標：会での一体感
記録：16射24中　6.7割

やはり外し所は相変わらず1時・9時・12時。

一番左上が最新（６立目）
割と緩んで離れるのが多かった。

緩み離れの原因で思い当たる要素
①矢束分引けていない
②会で妻手肘が前につく
③手先で引く
④平付けになっている
⑤弓手が会で一杯一杯

自分なりに思い当たる要素を上げてみた。

これについて備忘録的なキロクは、ここで書くと文字数が多くなりそうなので別の記事で......

その中で今回はおそらく①とその影響からの⑤が半分くらいではないかと。
基本的に緩み離れの多くは①の矢束分しっかり引き分けれていない場合であると思う。次に多いと考えるのが②である。

引きが小さいと右肩（右肘）がしっかりおさまらない。
おさまらないということは前腕、とくに手首で引いているときがある。

しかもその場合、緩ませないと離れない。
緩ませたくないのに無意識に緩ませてしまう。
離れないからだ。

なのでほぼ100%緩んで離れることになる。

それを回避するには手先ではなく体を使ってしっかり引き分けなくてはならない。逆に体（関節や筋肉）をうまく使えないと手先で引くはめになるのではないかとさえ思う。

両肩を左右に伸ばし、胸を開いて肩甲骨を寄せる（開く）ような引き方が良いがそう引くためにはやはり前回も書いた打ち起こしの仕方が大事になると思う。

引き方で迷った場合は「大きく引き分ける」と大体は解決策が見つかる。
それを考えると、「遠的」は近的の調整には有効だと常々思っている。
近的が中る人は遠的も中るというのはここら辺の絡みもあるとは思うし、
実際小さくまとまって引いていたと気づかされる場合が多い。

🎯個人的な稽古備忘録（まとめ）

立ごとにメモを記入するさい、「外れ」た場所も打ち込んでいる。
最後の立には、その日の「まとめ」も「」の単語とともに追加するようにしている。
そうするとメモ検索の際、
「外れ」
「まとめ」
と打ち込むと、「メモをした外した場所」と「その日のまとめ」のメモが一覧で出てくる。

引き分けがうまく整い会におさまると、糸でんわの「糸」のようにピンと張りつめた感じがある。
糸でんわは糸がピンと張っていないと音として会話が伝わらない。

それと同じで弓手妻手、左右張り合ってピンと伸びると1枚板のような感じで一体感を感じる気がする。

そのためには緩まないようにしっかり引き分けて行かねばならない。

目標は7.5割。（avg.6.5割前後）

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