『早気克服録』外伝：的中は大三で決まる

※弓道においての難病ともいえる悪癖「早気」。
弓道歴とほぼ同じくらいこの難病を患いながら
長い夜明けを待っている 自身の「早気克服（備忘）録」である。
その克服までの様子を徒然と書き留めていく。
万人に当てはまるわけではないが、少しでも参考になれば幸いである。

🔷立ちごとのキロク

前回までのあらすじ

今回の稽古目標：張り合いの感覚を探る
記録：20射11中　5.5割

とにかく日々暑い。
汗かきまくりである。
道着を着ていると帯のあたりが汗でぐっしょりだ。

それでもコツコツ矢数をかけていく。
ケガで戦線離脱した年月分の
遅れを取り戻さねばならないのだ。

そういう思いも手伝ってか、
会もなんとなく早くなってきている感じもする。

弓手のおさまりが相変わらず悪い。

そういう時はたいてい「大三」も決まらない。
お分かりの方もいると思いますが、
「射の合否は大三で決まる」
という言葉を聞くがホントにそうだなと思う。

そういう時は、
打ち起こしから受け渡しまでもスムーズに流れ
いい感じで張り合いも出る。

脇の下あたりの筋肉を開くというか
打ち起こしで意識した前鋸筋を
受け渡しの時に肩甲骨を意識しつつ
左右に開くイメージで......

とまぁ、反省も含めて書いているとわかるのだが
立ちの最中にはなかなか気が付かないものである。

「大三がしっくりこない」

一応これがちゃんと射が
バランスよくできているかの
目安にはしてある。

だからおかしいのは分かる。
張り合い取れていないのもわかる。

だがそういう時に限って他の部分が
気になるものである。

今回も例に漏れず
余計なところばかり気にして

終いには疲れたころに
筋肉の疲労具合が違うことに気づき
今回のおかしかった原因に気づくのである。

今回は、大三の張りを意識しすぎるあまり
弓手を控えすぎていたようで
引き分けの際、角見が利かなかったようだった。

🔷かなり個人的な稽古備忘録（まとめ）

立ごとにメモを記入するさい、「外れ」た場所も打ち込んでいる。
最後の立には、その日の「まとめ」も「」の単語とともに追加するようにしている。
そうするとメモ検索の際、
「外れ」
「まとめ」
と打ち込むと、「メモをした外した場所」と「その日のまとめ」のメモが一覧で出てくる。

射の運行において左右バランスと張り合いは大事である。
どちらも一緒に合わさってつり合いがとれるのだか、
今回は左右バランス（弓手控えすぎにつき妻手が強くなる）が
欠けていたようだ。

目標は7.5割。（avg.6.5割前後）

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