『早気克服録』外伝：まずは引けるように。

弓道においての難病ともいえる悪癖「早気」
弓道歴とほぼ同じくらいこの難病を患いながら、長い夜明けを待っている

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※これは自身の「早気克服（備忘）録」であり、克服まで徒然と書き留めていく。万人に当てはまるわけではないが少しでも参考になれば幸いである。

今回の稽古目標：まずは引けるように。

🔹矢数をかける。

まずは、引けなければ話にならない。

もうシーズンは始まっているのだ。
稽古の合間に騎射体操を数回。

当然だが、にマスクしながらでは暑い......

1度の稽古につき最低２０射を目標とすることにした。
そういえば、以前は平気で２０射以上を四ツ矢でしていたものだ。

そう思うとやはり老いを感じる。
だが、そんなことは言っていられない。

今回は四ツ矢５立の計２０射をした。

前回よりは肩の痛みはなかった。
少し動かしたのがリハビリにもなったのだろうか。
だが最初は恐々引いてしまう。
これでは本番ではダメだ。

肩の痛みが思っていたよりもなかったので、１６．５ｋを素手で肩入れ。
その後弽を挿して素引き。

......しばらくは道場の１３ｋで四ツ矢を引こう。

最初の方は痛みもあるがなんとか余計なことをせず引く。
だが、段々肩がこなれてくると弓力が弱いので以前のような力任せの引き方をしてしまう。

しかし、休養明けを矢数で慣らして調整とは何十年振りくらいだろうか？
まさに「初心に戻る」気持ちで取り組む感じだ。

🔹立ちごとの検証

1立目：〇✖✖〇
1本目はすんなり引ける。
2本目以降は余計な事考えすぎ。

2立目：✖〇〇〇
肩の力加減がイマイチ。
的中＝納得（OK)　ではない。

3立目：✖✖〇✖
以前から指摘は受けていたがハッキリ認識できなかった「たぐり」をもう少ししても良いのかもしれない。
会において妻手の形が段々崩れる（伸びていく）

📖たぐりとは
引き込み及び会に至っても、肘にて引かずして、手頸にて引き、手頸を折り、これがために自分の矢束（自分に最も適した引き込むべき矢の長さ）以上に引き込むことを云う。
≪弓道小辞典引用≫

本来ならばたぐりはNGだが、個々の引き方（体型・骨格）によりある程度弊害のない程度には必要だと個人的には思う。

4立目：✖〇〇✖
力加減がわからなくなり、ここで老いも出てきた。
疲れてきたのだ。

5立目：✖✖〇✖
これ以上やっても混乱および疲れで射がおかしくなる。
ちょうど２０射だ。
いや、２０射にするために引いたのかもしれない。

🔷🎯かなり個人的な今回の稽古備忘録🎯

引き分け
目通りから伸びる時、妻手で伸びようとするのではなく。
肩（特に右）で伸びるようにする。
右肩の負担軽減にも。
肩で伸びる感覚、肩を押すというか肩甲骨「に」寄せるというか。
今まで無意識にしていたことにつき、明確にしようとするとイマイチ曖昧である。
少しずつ府に落として行くしかない。
少しでも不安分子は取り除かねば。

20射9中　4.5割

目標は7割。（avg.6.5割前後）

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