『早気克服録』外伝：弓手のふわふわ感

※弓道においての難病ともいえる悪癖「早気」。
弓道歴とほぼ同じくらいこの難病を患いながら
長い夜明けを待っている 自身の「早気克服（備忘）録」である。
その克服までの様子を徒然と書き留めていく。
万人に当てはまるわけではないが、少しでも参考になれば幸いである。

🔷立ちごとのキロク

前回までのあらすじ

今回の稽古目標：糸電話、一体感
記録：12射24中　5割

この日の外れところは、全部9時～12時の間。

まだ矢どころがバラけていないだけマシ。
逆に、まとまっているということはちょっとの変化でグンとレベルアップする可能性があるので期待大。

バラけていても、「的の際（きわ）周り」も原因がわかるので修正しやすい。
こういう場合はおおむね弓手を振っている場合が多い。
制御できていないのだ。
しかも目視では気づきにくい。

なぜ制御できないのか。

そう思い、弓手をいろいろ試行錯誤する。
が、イマイチしっくりこない。
ますます振り幅が大きくなる。

そうなると弓手をガッツリ固めて振らないようにしなけれなならない。

【その前に今一度考えよう】

弓道は左右対称（見た目は対象ではないけれど）に引き分ける。
その片方がおかしいということは、なんともないと思っている
もう片方が何か悪さをしている可能性が高い。

そう、バランスが崩れているからおかしいのだ。

弓手が使えないパターンとしては、
①受け渡しの時に左肩が抜ける
（両肩は的に対して垂直、一直線になっていない）
②鳥さしで引いている
（弓手が上を向くということは水平に引き分けていない。会に先に着いた方が弱くなる）
③受け渡し、あるいは引き分けの時に手の内に力が入っている
（握りこんでいる）

これを
①受け渡しの時両肩の位置はずれないようにする
②引き始めは妻手を10cmほど引いてから両手が同じ高さで折りてくるように意識。
③大三の時点で力が入っていると、必然的にそれ以降も力が入り、妻手も負けじと頑張り手先で引くことになり緩ませるか無理やり引っ張って離すしかない。

肩の根から押せていないので手先の反動のみで飛んでいくので矢どころがバラける。

弓手がブレないよう「一矢報いる」かのように頑張っているのでかろうじて的の周り、もしくは外黒に行く。

（この記事は白い部分に中っている説明ですが、逆に黒い部分に中った場合は「外黒」「２黒」「中黒」と言っています）

🎯かなり個人的な稽古備忘録（まとめ）

立ごとにメモを記入するさい、「外れ」た場所も打ち込んでいる。
最後の立には、その日の「まとめ」も「」の単語とともに追加するようにしている。
そうするとメモ検索の際、
「外れ」
「まとめ」
と打ち込むと、「メモをした外した場所」と「その日のまとめ」のメモが一覧で出てくる。

会に入った時、ピンと糸が糸電話のように張る感覚がない。

あの感覚を感じた時は「会ってこういう感じだったのか」と
感動をチラッと覚えた。

それがなかなか再現できない。

迷ったり緩んだり。

離れの時、弓手にふわふわ感があるので「？？」と思い徒手をしてみた。

「左肩がずれている？？」

基本的な「支点」からずれていたのか。
だから妻手に変な力みが加わり微妙に痛くなってきたのか。
（先述の①と③に該当）

大きく引こうとして、「し過ぎ」てしまったのかもしれない。
基本に帰ろう。

まずは、打ち起こしからの前鋸筋。

目標は7.5割。（avg.6.5割前後）

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