やっとジョギング再開できました☺️

6月、7月と走れないまま
猛暑☀️の8月、やっとゆるゆるジョグ再開となりました🙌

指摘うけた無意識の？甘い飲み物🍹意識して水、お茶、無糖コーヒー☕︎に変えてみて、アレルギーが例年になく治っててビックリ‼️お腹周りのプヨプヨも🤣マシになってるような？体重は変わらないので気のせいかな🤣

早朝5時前の公園
すでに暑いやんかぁ😅😅
長らく待ちぼうけさせたシューズ👟によろしくお願いしますとご挨拶して、気持ちは軽やかに😅現実は必死のパッチ💦顔は笑って、脚は半泣きで💦
なんとか3キロクリア

帰宅、シャワー🚿後
気持ちだけは山越えて帰ってきたトレラン選手🙌

ホンマに一歩？私の場合は1/3歩🤭
前進ってことで✌️
身体ヨレヨレでも顔は笑顔で☺️やっていきます🎐