【Threads初心者向け】20日続けて見えた“数字に振り回されない方法”｜自分軸で発信できる未来へ

こんにちは！田舎で凡人会社員をしているゆうです🌱

僕は、Threadsで「実績ゼロからのリアルな過程」と、「伸びない日も含めた成長記録」を発信しています。

① なぜあなたは“いい投稿”なのに続かないのか？

少しだけ、正直な話をしますね。

投稿ボタンを押したあと、
あなたは何回Threadsを開きましたか？

5分後。
10分後。
30分後。

「……あれ？まだ0？」

あの画面、静かすぎませんか…💦？

いいね0。コメント0。
勇気を出して書いたのに。時間も使ったのに。
なのに何も起きない。

すると、こんなことを考えてしまいますよね。

「やっぱり自分はダメなのかな」
「センスないのかな」

「これって私のことかも。」

でも本当は、投稿がダメなんかじゃありません。
数字を“自分の価値”だと思ってしまうから、苦しくなるんですよね。

実は僕も、全く同じでした💦

投稿するたびにThreadsを開いて、反応がないと落ち込んでいました。
「いいね0＝自分の価値0」みたいに感じてしまっていたんです。
頭では違うと分かっているのに、心はちゃんと傷つく。

だから続かなくなる。

でも、あなたが弱いわけではありません！
数字が強すぎるだけなんです。

② このまま数字に振り回されるとどうなるか

少し未来の話をします。

3日続ける。反応がなくて止まる。また始める。
7日で止まる。

そのうち、こう思うようになります。

「自分って続かない人なんだよな」

これが一番こわいです。
投稿が止まることよりも、
「自分はできない人」と思い込んでしまうことのほうが問題です。

Threadsを開くのもイヤになる。
伸びている人を見るのもつらくなる。本当なら出会えたはずの人。「分かります」と言ってくれたかもしれない人。その出会いまで消えてしまうかもしれません。

ただの数字なのに、
未来まで止めてしまう。

それは、もったいないです！
あなたの未来は、まだ数字で決めなくていいんです☘️

③ 20日続けてわかった“数字を見ない力”

ここから大事な話です。

僕も、数字ばかり見ていました。

投稿しては確認。
また確認。

ほとんどクセというか習慣になっていました。

僕が学生の頃、数学が苦手で赤点常習犯だったのに、数字を気にする日が来るなんて思ってもみませんでした笑

でも20日続けて分かったことがあります。

数字は“ゴール”じゃない。ただの“結果”だということ！

大事なのは、
「なんのために発信しているのか」

ここが一番大切だと気づきました。

フォロワーを増やすことだけが目的だと、増えない日は失敗になります。でも、「昨日の自分みたいに悩んでいる人に届けたい」これが目的ならどうでしょう。反応がなくても、意味はありますよね。

もうひとつ大切なこと。

それは、

「今日も投稿できた自分」をちゃんと認めること。

僕はこれを始めてから、気持ちがラクになりました。
発信は、数字の勝ち負けではありません。
人と繋がることです✨
何人に見られたかより、誰に届けたいか。
数字から「意味」に目を向けること。

それだけで、気持ちは変わります！

④ 数字に振り回されないための4ステップ

ここからは、すぐできることなのでやってみてくださいね☝️

STEP1：目的を書き出す

「誰に何を届けたいか」を書き出してみる！

数字ではなく、“人”を書くことが大事です。

STEP2：投稿前に1人を思い浮かべる

みんなに伝えようとすると、言葉はぼやけます。
1人でいいです。
僕はよく、昔の自分を思い浮かべます。

その人に届けばOK。
それだけで気持ちが落ち着きます。

STEP3：投稿後30分はアプリを開かない

これ、本当に大事です。

投稿したらスマホを置く。
コーヒーを飲む。
少し歩く。
家事をする。

なんでもいいんです。気分転換して少しスマホから離れてみる。
それだけで、気持ちはラクになります。

携帯依存症の僕にとってはキツかったです（本音）

STEP4：数字ではなく“行動”を記録する

今日できたことを書き出してみる！

それだけでいいんです。
カレンダーに丸をつけるだけでもいいんです。

「あ、自分やれてる」
そう思えるようになります。

自信は、こうやって作られます。

⑤ これは“楽して伸びたい人”には向いていません

正直に言います！

この方法は地味です。すぐにバズることはありません。一気にフォロワーが増えるわけでもありません。

でも、

「ちゃんと続けられる人になりたい。」
そう思っている人には合っています。ラクに伸びたい人向けではありません。でも、コツコツ積み上げたい人にはぴったりです。継続は才能ではありません。

やり方です🌱

⑥ まずは今日、“数字を見ずに1投稿”

今日だけでいいです。
いいねの数は見なくていい。

その代わり、「今日もやった」と言える自分を作ってください。20日後、きっと思います。
「意外と、続けられたな」と。

景色はガラッと変わるはずです。

あとは一つだけ。
今、投稿するかどうか。怖くても大丈夫です。数字を見なくていい。意味をこめて、1投稿。

それだけで十分です。


今日から、一緒に積み上げていきましょう🌱

最後まで読んでいただきありがとうございました🌱

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ゆう