未来は“いまの延長線”でいい？──本当になりたい未来の描き方

私がコーチになる前の話です。コーチングを受けていて、こんな問いかけをされました。

「あなたが考えている5年後の姿は、現状の延長線でしか考えていないのでは？」

正直、ドキッとしました。

私はこれまでの自分の成長や周りの変化をベースに「きっとこんなふうに続いていくだろう」と未来を描いていました。けれど、コーチには、その姿を話している私からは、ワクワクした気持ちが伝わっていなかったそうです。

確かに、自分でもそう感じていました。

今回のnoteでは、この出来事をきっかけに、「未来を描く」とはどのようなことなのかを考えてみたいと思います。

◾️未来を描くということ

未来を描くとき、私たちはつい「これまでの経験や成果をどう広げるか」という延長線で考えがちです。
「この努力を続ければ、数年後にはこのポジションに」「今の経験を重ねれば、次はこうなれるだろう」といった具合に。

けれど、本当に大切なのは「そこに本当になりたい自分の姿があるかどうか」です。
延長線上の未来は、想像できるぶん安心感はありますが、心からの願いやワクワクを反映していないことも多いのです。

未来を描くとは、ただ現状を延長することではなく、ゼロから“なりたい自分”を思い描くこと。
ここに大きな違いがあります。

◾️毎日の積み重ねが本当になりたい未来につながるとは限らない

もちろん、未来は毎日の積み重ねからつくられます。
けれど、その積み重ねが 「本当になりたい未来につながる行動」 になっているとは限りません。

今の延長線上にある習慣や行動を続けていれば、安心感は得られるかもしれません。
でも、そこで得られるのは「続けた結果の未来」であって、必ずしも「自分が望む未来」ではないのです。

だからこそ必要なのは、積み重ねる前に「どんな未来に向かいたいのか」を明確にすること。
そうしてはじめて、日々の積み重ねが “本当になりたい未来へ向かう力” になるのです。

◾️コーチングと描く、本当になりたい未来

私を含めた、多くのコーチから受けるコーチングは──
あなたの「本当はどうなりたい」という気持ちに寄り添い、問いかけることで、目の前の延長線で未来を考えてしまう枠を、大きく飛び越えて、あなた自身の言葉が描き出す「本当になりたいと思う未来」のイメージを明らかにしていきます。

その上で、
「どんな環境で生きたいのか」
「どんな人と一緒にいたいのか」
「どんな気持ちで日々を過ごしたいのか」

こうした問いを重ねるうちに、安心感のある延長線上の未来ではなく、胸が高鳴る未来が浮かび上がってきます。

さらに、その未来をあなた自身が言葉にしていくと、いまの自分とのギャップがはっきりしてきます。
そして「本当の未来に向かいたいからこそ、今日の一歩をこう選びたい」と、行動が具体的に見えてくるのです。

コーチングは未来を与えてくれるものではありません。
けれど、自分の中に眠っている“本当になりたい未来”を引き出してくれるのです。

◾️あなたは未来、どうなりたいですか？

「いまの延長線」から離れてみると、意外なほど自由に未来を描けるかもしれません。
その未来を想像するときに、胸が高鳴るなら──そこに、あなたの本当に望む未来があるのだと思います。

ここでひとつ問いを投げかけたいと思います。

あなたは未来、どのようになりたいですか？

●みなさまからのご相談、コーチング体験のお申し込みはこちらから